物候心語：春季物候養生篇(第1冊)
張洪鈞
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張洪鈞
《物候心語》具體闡述了每一個節氣的氣化特點及對人體的影響，每一個節氣都有基於醫療大數據的易患疾病和易病人羣的講解，以及有調心用藥、飲食起居的分析建議；每個節氣的民俗及社會生活講解皆落實於修養身心，對我們現代每個人的身心健康都是一種很好的指導。
順應天時，即是養護性命最好的良方。在現代生活的疾馳中，我們常常忽略了身體與自然的同頻共振。那些潛伏在節氣流轉裏的健康密碼，其實早已寫在風霜雨雪的變化之中。懂得在恰當的時機調養身心，不僅是對身體的慈悲，更是對生命節奏的深切敬畏，讓每一次呼吸都契合宇宙運行的韻律。
“北京中醫藥大學東直門醫院名醫張洪鈞教授，連續十幾年研究節氣與身體的關係。基於接診過程中大量的臨牀案例，而歸納總結出節氣與身體之間的祕密。” 30年的老中醫解讀二十四節氣的知識，以及它對人體健康、疾病的影響。整套書結構嚴謹，講解系統、貼近生活。從節氣的特點、物候的來歷，到自然景象，四時法則。有理有據，娓娓道來。 一套書共四冊。
這本書寫的好，不是湊數文章。值得多讀。
非常好的良心醫生，修身養心通俗易懂