硬核“心”知識——心血管守護指南
張毅
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張毅
本書內容涵蓋塑造健康的生活方式、開展科學的心臟管理、識別危機的預警信號、明確疾病的檢測指標、瞭解治療的核心要點等五方面。針對心血管領域的健康推薦，引用最新參考文獻，配合分析這些推薦背後的科學依據。再結合生動有趣的事例、輕鬆活潑的插圖，以通俗易懂的方式，把深奧的心血管知識講透徹、講明白。該書科學性較強，爲大衆普及健康知識的同時，提供心血管保健指導，具有很高的實用價值。適於普通大衆，尤其是對醫學感興趣的相關人士閱讀。
我母親有冠心病，父親因心梗走的，所以很重視心血管問題。血壓、血糖都正常，血脂偏高（LDL-C：4.4），通過運動、飲食都降不下來。3年前，按照醫生建議，我開始喫阿託伐他汀，每個季度去社康驗一次血。 是否需服用他汀類藥物來預防心血管疾病，可根據以下3種情況來判斷。 1、對於已經發生冠心病、腦梗死，或者頸動脈斑塊狹窄50%以上的人，無論血脂有多高，都需要長期服用他汀類藥物來穩定動脈中的粥樣硬化斑塊，調節血脂其實是附帶的。 2、目前未患心血管疾病的人，如果LDL-C高於正常水平，建議在生活方式干預後無法控制的情況下服用他汀類藥物來控制血脂水平，特別是LDL水平。 3、如果沒有心血管疾病，也沒有膽固醇水平增高，膽固醇水平控制在正常範圍內，這時候就需要判斷其是否是心血管疾病的高危人羣，如有糖尿病、高齡（>65歲）、高血壓、吸菸、肥胖等多個心血管危險因素，那麼你的LDL-C標準就不是按3.4 mmol/L這個水平，而優先應該控制在2.6 mmol/L，也就是需要更低的血脂水平來避免斑塊的發生。無論如何，早期血脂干預非常重要，尤其在不吸菸的前提下通過控制血脂水平，有可能實現斑塊逆轉，從而降低心血管疾病的發生風險。 如果以上情況都沒有，那麼確實沒有服用他汀類藥物的必要。
不是口水書，是不加雞湯的科普。防範心血管疾病
保持健康的生活習慣，關注身體發出的小信號，遵醫囑