徐海朋
本書系“道引”系列的第二部,主要運用49種運動技術,配合穴位按摩,實現疏通經絡,調和氣血、柔緩筋脈的效果。 本書適合各類人羣健身參考,是養生保健、運動康復的有益枕邊書。
本書系“道引”系列的第二部,主要運用49種運動技術,配合穴位按摩,實現疏通經絡,調和氣血、柔緩筋脈的效果。 本書適合各類人羣健身參考,是養生保健、運動康復的有益枕邊書。 值得一閱!
很實用的一本書。書中講授了很多實用方法,可以實踐之。