AI時代不焦慮

作爲一個出身在小城市，父母從小離異，在上大學之前連肯德基華萊士都沒有喫過的小鎮青年。 當我第一次聽說我室友買一雙球鞋的錢是我一學期生活費的時候，我非常震驚。 震驚之後則是迷茫和焦慮，因爲我發現這個世界上人和人之間有着巨大的差異 。 有的人家庭富裕，而我需要靠申請國家的助學貸款才上得起學。 有的人天生聰明，而我哪怕天天熬夜苦讀，整個高中數學也只及格過一次。 有的人長相帥氣，性格開朗，到哪裏都受大家的喜歡，而我不僅臉上有一個大大的痣，而且還口吃，我媽媽一直都擔心我畢業之後找不找得到工作。 所以當我在大學偶然刷到網易公開課裏面的《哈佛幸福課》（又名《哈佛大學積極心理學》），聽導師 Tal 說：“人人都可以通過學習積極心理學獲得幸福”的時候，我是不屑一顧的。 在我看來有的人生來幸福，就像是天上的雄鷹，而有的人出身不幸，就像是陰溝裏的老鼠。 於是我產生了一個“我就要學習你這個課程，來證明你是錯的”的念頭。 結果事實證明我錯了，在學完課程的接下來一年裏，我的人生開始改變了。 我開始能夠積極地看待我的生活，並且可以長期堅持有價值的事情了。 而積極心理學 + 長期主義也給我的人生帶來了翻天覆地的改變。 我考過了英語四六級，從小胖墩練出了八塊腹肌，在畢業時找到了一個月薪一萬左右的工作，抓住機會跟隨早已財富自由的科技公司創始人深度學習，後來甚至自己開始 AI 創業，打造自己的事業。 在我人生的 30 歲前夕，我決定把我的經歷和我一路走來覺得很有價值的認知模型和方法論都寫下來，變成一本書。 這本書和其他書籍最大的區別在於，我在裏面不僅寫了很多的認知方法論，我還深度地分享了我自己在當時是如何運用這些認知來解決我人生中的實際問題的。 比如如何面對校園霸凌，如何走出貧窮自卑，如何開始自我改變，如何打造掙錢系統，如何獲得貴人相助，等等。 並且爲了讓大家更好地學習和運用這本書的知識到自己的人生中，我還打造了一個 AI 系統“田林AI”（微信搜索即可訪問），讓你在看書的時候，也可以隨時跟我的 AI 分身探討，找出最適合你的行動路徑。 我堅信每一個人普通人都可以通過擁抱 AI，踐行長期主義改變自己的命運，我也希望這本書能夠給你帶來一點點的幫助。 祝你在 AI 時代，少一點焦慮，多一點從容，活得成自己喜歡的樣子。