看天下（2026年第13期）

當人們越來越多地投向樹木、烏兒、石頭的懷抱，與非人的對象進行連接，是一種逃避嗎？它意味着人際關係在越來越疏離嗎？ 在我們今天時代裏，比起費勁地理解他者，更加被推崇的是"捍衛主體性"，"關注自我"。 篩選人際關係的重要標準，變成了是否"前額葉友好"，是否提供情緒價值，我們的心理邊界越劃越清，自我意識越來越強。 靠近一株植物，還是理解另一個人，即使是面對與我們如此不同的他者，這些試圖靠近的努力，即使艱難，但也並非徒勞。

《看天下（2026年第13期）》 看天下1個筆記 娛樂圈最“社恐”的影帝，遇上了他的“天選搭檔” ◆ 爲什麼我們越來越不想和人打交道？或許源於一種倦怠。職場上講求人情世故，完成工作之外還要成爲“情緒穩定”的大人；親密關係裏，給足安全感、及時回應，成爲“好伴侶”的標配……當每一次交流都要滿足他人的需求，承擔被評判的風險，人們自然會問：爲什麼不把時間留給自己？於是，有人選擇把20分鐘留給公園，而不是和隔壁工位的同事寒暄；有人寧願花100元錢去抱一棵樹，也不想在飯桌上推杯換盞。不是沒人可聊，而是“不想和人說話”。畢竟，一棵樹不會因爲你今天心情不好就疏遠你，一株盆栽不會因爲你說錯話就拉黑你。這些低風險的非人關係，滿足了當代人對確定性的渴望。正如網友所言：“與其花一小時跟人解釋我爲什麼不開心，不如花一個小時坐在公園裏，什麼都不用說。”

關於魚油的爭論那篇文章值得一讀。 魚油分爲處方級和保健品級，處方級被明確了具有醫學療效。目前認可度比較高的功效，主要集中在特定人羣。 一是心腦血管高風險人羣或相關疾病患者。處方級魚油已經被用於臨牀輔助治療，具有降低血脂的作用。 二是健身人羣。Omega-3（尤其是EPA）在體內代謝後，會產生被稱爲“消退素”和“保護素”的活性物質。這些物質能夠抑制促炎因子的產生，從生化途徑上具有明確的抗炎作用，從而緩解健身朋友們的肌肉痠痛、關節炎等小毛病。 三是孕婦及嬰幼兒。DHA是大腦和神經系統細胞膜的關鍵結構成分。孕期和哺乳期母親充足的DHA攝入，對胎兒和嬰兒的神經與視覺發育有明確的積極作用。一些國家嬰兒配方奶粉標準強制添加DHA。 也就是說，降血脂、抗炎、健腦、保護視力等功效有科學依據，但有着效果強度和對口人羣上的限制條件。

最喜歡馬龍的那一篇，印象裏他一直是那個低調的強者，確實沒有了解到他也有那樣的低落時刻，“打不死我的，使我更強大”在馬龍身上得到了完美驗證。要問意志力到底有多強？實在沒法回答，就好像《士兵突擊》裏的許三多，那333個腹部繞槓對那時候的他來說，應該是天方夜譚，可他偏偏就靠着一股強大的意志力做到了。王陽明說的“心無外物”大概就是那個時刻吧，他不知道做了多少個腹部繞槓，只是單槓、人合爲一體，機械性的完成了那個不可能。說回馬龍，他是知道的，知道對手的強大、知道身體的傷病，但在登上球檯的那一刻，應該都把他們忘了吧，只有他還有球。

本期雜誌在“科技+產業+社會”三條主線下，既保留深度調查，也加入輕鬆敘事與數據解讀，力求爲讀者呈現更廣闊的世界與更多人生可能。

單純評價一下馬龍那一篇，寫的很符合世俗價值觀，但很假。可能浮在表面的東西確實更易於接受，不否認文章的觀點，只是我想多補充一點—— 真正想要了解馬龍的人，會再往下問一步，爲什麼呢？ 爲什麼不選擇功成名就之後轉身離開，只給世人留下巔峯身影從而避免下山時的嘲笑與謾罵？畢竟你已經做到了歷史第一前無古人的成就；爲什麼面對傷病、時間和各種計劃體育人爲的折磨依然選擇堅持在競技體育這個決鬥場上挑戰命運與自我？ 答案在這個時代似乎顯得很可笑：因爲熱愛。如果內心沒有熱愛，根本無從談選擇。而如果沒有敏感的自我意識，根本無從產生真正的熱愛。 “我見過太多運動員和他們無常的運，有人有才無命， 有人有命無德。 我幾乎不爲運動員第一次榮耀巔峯感動，因爲那是一本萬利的買賣，你將從一文不名到名滿天下，精神上一直以來的渴求終於滿足，物質上冠軍背後的錢財名利滾滾而來。 但是從你登臨頂峯開始，堅持就註定是一個賠本的買賣。第一個巔峯讓你的人生從0到80，所以你願意付出所有忍耐痛苦，但是堅持卻要要付出百倍努力忍受更多痛苦，結果只是80到90。 一文不名的時候願意傾盡全力，家財萬貫的時候還願意每天練習十個小時嗎？籍籍無名的時候充滿鬥志，成名之後還能放低自己接受一次次面對年輕人的失敗嗎？比曾經更衰退的身體機能和更可怕的傷痛，讓你挫折無數，還願意忍受嗎？已經成名的你要在全世界的目光裏一次次跌倒再一次次爬起來，能忍受那些看低，憐憫， 嘲諷，以及再也爬不起來的可能性嗎？ 這樣看來，放縱懈怠纔是人性最佳選擇，讓功成身退的自己永遠完美。 堅持意味着自己斷掉了保持完美的路，意味着滿身榮耀的你依然願意流汗，流血，狼藉，失敗，痛苦，在循環的失敗和痛苦裏，不生出怨氣，也不生出憤恨。 很多運動員最後會恨這個項目，會不再想提起。 要多愛這項運動，才能忍受這種彷彿沒有盡頭，而且愈演愈烈的肉體痛苦和精神痛苦，才能在這種痛苦中依然體會到它的樂趣，才能依然知道自己喜歡它，而不是喜歡伴隨它而來的利益。才能明白是自己愛它，才賦予它讓自己痛苦的權力。 熱愛很廉價，廉價到每個人都能掛在嘴邊，熱愛很稀有，稀有到沒有幾個人做的事配得上它。” 強者的定義有很多種，絕對的力量和質量帶來的無堅不摧可算其一。另一種，則是蔑視着命運的必然，抗爭着，告訴你有什麼是你無法奪走的，比如自由。 里約龍屬於前者，而今天的馬龍，屬於後者。 每個人都會有老去的一天。但一代宗師的風骨，無出其右。 最後借用馬龍球迷甘棠老師的名言（寫於馬龍雙圈大滿貫，乒壇歷史第一人毫無爭議後，全文在微博@更不嚴肅的甘棠）： “此刻合影留念，到此一遊，皆大歡喜。再多呆一刻，也都沒有意義，因爲已在山巔。拼盡全力，再多堅持，再多一米，再多一冠，仍是山巔。此刻下山，有暖營帳，有熱水，有鮮花， 有神壇，有不敗神話。此刻再堅持，有風雨， 有質疑，有傷病，有廉頗老矣，有金身破敗。 急流勇退的好處是留下無限可能，那可能只要不被徹底發掘就會比宇宙還要廣闊。在被歲月打敗之前離開，歲月也需承認你的無敵。無論哪個時代，無論對哪一個後來者，都可以輕鬆地來一句“如果人家沒退役”。既不用做苦功， 還可以留下神話。 只有傻子纔去把那些可能走盡，給外人們看自己也有極限的真憑實據。但是幾乎每個運動領域，走到盡頭的，才能成爲goat，無一例外。 goat都是傻子，因爲他們都愛運動超過贏本身。君子講“適可而止”。走到視野極限就停止，而他們不願停止。他們任由日升月落，風剝雨蝕，忍耐着多停留一分一秒，直到成爲頑石，直到成爲山永恆的一部分，直到世界的盡頭。 頑石近乎頑固。” ——甘棠《馬龍的第二輪夢想》

莫言《人吶》劉震雲《鹹的玩笑》都是在短篇的生活中寫作，講生活抨擊國學，易中天在百家講壇就明確厭惡國學，國學都在講階級、馴化、服從……二十年前中國小學初中的課外讀物是國學，正課全是現代漢語，二十年後打掉了課外補課卻被某些人宣揚國學，就如同地方小學課本圖畫配圖不加審覈的通過惡意形象，用實用主義掙錢而沒文化信仰的一批人再教育當年那批大學生的孩子，這大學是白上了 “12356”心理援助熱線，2013年中島美嘉《我也曾想一了百了》幾乎失聰靠雙腳踩節拍，手摸音響感受節奏，2022年愛繆《她曾活過啊》“最後那聲再見不爲任何人”，好好活下去吧生活 “即夢”軟件生成少婦類短視頻，“豆包”生成修仙轉生者短劇，AI成人生成模型在美國已經完全合法 奶茶薅羊毛被蜜雪冰城教育低價纔是流量，果茶鏟地皮被不消費教育精神小妹纔是主流，咖啡、啤酒死在當下的非主流模式→蜜雪冰城賣咖啡啤酒 往前翻，年輕停不住，往後翻是我們

大概瀏覽了一下，最關心的是魚油那篇，寫的比較一般，後面的ai綜藝體育，總體都比較一般文化好像還可以，但是我不覺得這是我高中看到的那本雜誌了，可能是這期的選題比較一般吧。

守護國民心理健康，不能只靠一條電話線。完善基層心理服務、培養更多專業人才、減輕接線人員負擔、打通熱線和線下醫院之間的通道，才能把一張心靈守護網織得更加細密牢固。

好看，豆包收費、魚油、馬拉松破2這三篇文章比較好看😄