家庭式兒童體能訓練營1~3歲運動啓蒙
魏宏文
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¥19.91定價
魏宏文
本書是“兒童體能訓練營 在家就能練”系列圖書的第一輯，專爲1至3歲兒童設計的家庭運動啓蒙遊戲集，包含24個精心設計的親子游戲。這些遊戲針對幼兒的運動窗口期，旨在激發孩子對運動的興趣，併爲將來掌握更高級的運動技能打下堅實的基礎。書中的運動遊戲根據難易程度分爲了三階，家長可根據自身的情況和孩子的接受程度選擇適合的運動遊戲。 本書的作者魏宏文任教於北京體育大學，在競技體育領域有着豐富的科學化訓練研究與實踐經驗，書中結合了魏教授的專業理論和實踐經驗，爲家長提供了一套科學、實用的兒童體能訓練方法。通過這些親子游戲，家長可以輕鬆地將運動融入孩子的日常生活，讓孩子在玩樂中提升體能，培養對運動的熱愛，爲健康成長奠定基礎。
就提供了運動示範，1-3歲跨度大，也沒講清楚每個運動鍛鍊啥？
兩歲以後就不適合了，對家長體力考驗太大
只可惜視頻要付費 有幾個還不錯 囫圇吞棗快速看一遍 印象中記住幾個就夠啦👌 活學活用起來