陸川.
本書將爲你全方位解讀減糖飲食的奧祕，揭開關於減糖的種種疑惑。減糖並不意味着放棄所有的甜味和快樂，而是要了解糖在人體內的代謝過程，掌握血糖指數這類關鍵指標。通過合理選擇食物、巧妙搭配膳食，你依然可以享受美味，同時讓身體更加健康。
