名中醫的皮膚美容與養生經：問答間的健康密碼.養生調護篇
翁麗麗 呂海鵬
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翁麗麗 呂海鵬
本書是《名中醫的皮膚美容與養生經：問答間的健康密碼》系列續作，聚焦中醫皮膚養生與藥食同源理念，以問答形式系統解析皮膚健康管理方案。書中融合四季養膚法則、九種體質調理、中藥茶飲應用及素食養生智慧，結合南普陀素菜館等經典藥膳案例（如《半月沉江》《禪味藥膳》），詳解不同季節、地域、年齡人羣的皮膚養護要點，涵蓋痤瘡、溼疹、衰老等常見問題的中醫調理方案。既提供 “因時因地因人” 的個性化護膚策略，又融入傳統素食與中藥茶飲的養生智慧，集專業性與實用性於一體，助讀者由內而外構築皮膚健康防線，實現科學養顏與身心調和。