“骨松君”如何喫：喫出“骨堅強”（骨質疏鬆研究叢書）
範琳燕 黃宏興
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範琳燕 黃宏興
本書是“骨質疏鬆研究叢書”科普編的其中一本。本書圖文並茂地介紹瞭如何飲食干預骨骼健康，要想收穫“骨堅強”需要如何喫，對不同類型人羣進行飲食指導，並對老百姓熟悉保健飲食類型如藥膳、藥茶、藥酒在骨骼健康中的運用予以指導。並圍繞着影響骨骼健康的飲食因素進行說明，指導大家在飲食中不能喫什麼，以避免對骨健康的傷害，遠離“骨松君”。
這部書向讀者朋友詳細介紹了不同原因導致的骨質疏鬆患者應喫什麼,如何喫，從食物，到藥物，到藥食同源，簡潔明瞭，都是乾貨。
短短的百頁像篇長長的論文，還分了四章，從“骨堅強”需要喫什麼、不能喫什麼、骨質疏鬆飲食常識問題及“骨堅強”菜單來介紹如何通過飲食預防骨質疏鬆
提前瞭解，提前準備 預防骨質疏鬆症