陳濤
本書以科學視角梳理氣功的養生與醫療價值，闡明氣功是祖國傳統醫學遺產，結合中醫理論與巴甫洛夫學說，解釋練功入靜、呼吸鍛鍊、動靜相兼的原理。書中系統介紹靜功、動功、吐納導引等方法，重點講解氣功對神經衰弱、潰瘍病等慢性病的療效，破除神祕迷信，強調科學練功與松靜原則，兼具理論普及與實踐指導，是早期科學普及氣功的通俗讀物。
