學做藥粥不生病隨身查
孫志慧
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孫志慧
爲幫助讀者認識各種藥粥的功效和適用病症，並輕鬆學會製作藥粥，對症選用，達到健康長壽的目的，編者精心挑選粥方，包括治療感冒、哮喘、咳嗽等常見病症藥粥，治療高血壓、高脂血症、糖尿病等慢性病對症藥粥，治療貧血、痛經、月經不調、帶下病等女性常見病調養藥粥，治療遺精、早泄、陽痿等男性常見病調養藥粥，治療小兒腹瀉、小兒遺尿、小兒厭食症等小兒常見病調養藥粥，還有針對肥胖、美容美髮的美容美體調養藥粥和延年益壽、明目增視、補氣養血的滋補藥粥。詳盡介紹了每一種藥粥的原料、做法、功效、性味歸經、適用療效、用法用量、食用禁忌及藥粥解說等內容，使普通讀者一看就懂，一學就會，做到因病施治，從而達到防病治病、健體強身的目的。
聽完此書，瞭解藥食同源，並根據自己的身體健康狀況進行食療，做到有病調養，沒病防治，讓學到的知識爲自己健康長壽奠定基礎，讓晚年生活快樂幸福。