開始你的第一次鐵人三項
郭鵬
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郭鵬
伴隨國民生活水平的提高，鐵人三項運動逐漸在體育愛好者中流行，鼎盛時期全國一年舉行50多場業餘賽事。且不同與馬拉松比賽，鐵人三項比賽對運動員要求更高更全面，要在固定時間內完成游泳、自行車、跑步三項運動，耐力運動的終極挑戰，爲很多運動愛好者的嚮往。尤其是俗稱“大鐵”的226鐵三，要進行3.8公里游泳、180公里自行車和42公里的馬拉松跑步，即便如此，國內累計也有過千人成功完賽。 鐵人三項在2000年就被列爲奧運會項目，目前在國內鐵人三項愛好者逐漸增多，但相關中文書籍非常稀缺。淘寶搜索鐵人三項，首頁出現的都是英文書籍的翻譯本。本書的出版將填補這個領域和人羣的需求空白。 本書的主要內容就是介紹鐵三的入門知識，定位爲指導入門人士成功的完成一場鐵三比賽。且涵蓋了豐富的運動科學、訓練計劃、營養補給、器材選購的內容，是一本面向初學者的“鐵三入門百科全書”。
介紹了很多的鐵三知識，有很多參考借鑑意義。