卡住的藝術
[美]布里特·弗蘭克
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[美]布里特·弗蘭克
我們每個人的生活中，都會經歷困境，感覺被困在人際關係、職業發展、成癮等等問題之中。大部分人都知道自己需要做些什麼，但卻總是無法邁出這一步去實現它。然後便開始責備和羞辱自己，並停留在自我懷疑的循環中，毫無結果。 本書彙集了有科學研究支持的專業解決方案，包括作者親身經歷的臨牀實踐，透過形象的案例，旨在幫助你帶着目標、自信和自由向前邁進，成爲真正的自己。
高一還是高二的時候，英語老師在讀一本書，說，那本書是她的老師翻譯的。 而現在，大學生的我，英專的我，來讀我的翻譯課老師的譯著了。 本意是拜讀老師的翻譯實踐，沒想到這本書的內容對我來說是如此適配如此有用。