人人學AI：豆包工作操作指南

《把 AI 的門檻拆掉之後，普通人能走多遠》 寫這本書之前，我見過太多人被 AI 勸退的場景：打開教程第一步是配環境，第二步是報錯，第三步是放棄。明明 AI 應該幫人省時間，結果光學會用它就先花掉一整個週末。所以我一直想做一件反過來的事 —— 把門檻拆掉，讓一個完全沒學過編程的人，也能在半小時內跑通第一個任務。 這本書就是衝着這件事來的。它不預設你有任何技術基礎，從下載安裝、登錄、設置目錄開始，全圖文一步一步帶你走；然後是從執行第一個任務，到搭建個人資料管理、公衆號自動化運營、資源整理這些真實的工作流。提示詞怎麼寫、任務怎麼拆、跑失敗了怎麼調試、哪些邊界要留意，都放在具體案例裏講，不是空談概念。 我寫的時候反覆提醒自己兩件事：第一，讀者要能照着做，所以每一步都給到可操作的動作，而不是抽象的原理；第二，書裏講的場景，必須是大家日常工作裏真正會遇到的活 —— 做表格、找資料、寫彙報、做覆盤、運營內容賬號。你不需要先成爲 AI 專家，再回來解決工作問題；你只需要在工作裏順手用起來，能力是跟着場景長出來的。 這本書最適合三類人：每天被重複勞動佔滿、想早點下班的上班族；想用 AI 開展副業、卻一直被技術門檻擋在門外的人；以及想給團隊提效、又不想讓大家花幾個月學技術的中小創業者。AI 時代真正稀缺的，從來不是會用多少工具的人，而是願意把重複交給機器、把時間留給判斷的人。希望這本書能幫你邁出這一步。 也歡迎讀完的你來評論區聊聊，你把它用在了哪個工作場景裏 —— 我特別想看到它真的替你省下了時間。

《人人學AI：豆包工作操作指南》 ✅ 書籍簡介 這是一本面向零基礎人羣的豆包工作（AI Agent智能體）實戰操作手冊，全書8.5萬字。全書沿着「認知→上手→進階→企業應用→實戰練習→避坑」這條路徑安排內容，配有130多張實操配圖+20場帶視頻的實戰練習。核心不是簡單教你聊天寫文案，而是教你怎麼讓AI自主拆解複雜任務、調用工具、操控網頁與電腦，把AI從單純“幫你寫文字”升級成“替你執行整套工作”，幫使用者從提問者變成任務的統籌者。 ✅ 作者簡介 - 孫軒：前廣電主持人、製片人，7年媒體一線經驗，深耕AI生產力落地，擅長把新技術轉化成內容創作工具 - 劉俊盼：一線信息技術教師，擅長把複雜的技術步驟拆解成普通人可以照着操作的教程，教學化講解，降低上手門檻 ✅ 書中金句 從“幫你寫”到“替你幹”。 AI不是單純的筆，而是可以幫你執行任務的工作夥伴。 ✅ 核心觀點 1. AI工具進化的分水嶺：普通對話AI是單次問答；豆包工作屬於Agent智能體，可以自主拆分多步驟任務，連貫執行一整套工作流。 2. 使用者角色轉變：不要只做一個提需求的提問人，要做任務的包工頭，負責定目標、把控質量、校驗AI交付的結果。 3. 實操優先：不靠空泛理論，依託大量場景練習，覆蓋文檔、表格、PPT、網頁信息採集、項目處理，同時專門有章節講AI使用的風險避坑。 4. 定位：AI是連接器、技能夥伴，用來承接重複性、步驟化的事務，釋放人的精力放在決策、判斷這類AI替代不了的環節。 ✅ 適合什麼人讀 1. 零基礎職場人，想要藉助AI自動化處理繁瑣辦公事務 2. 自媒體、創業者，需要批量完成資料蒐集、方案整理等多步驟任務 3. 像你一樣，喜歡測試AI工具、研究提示詞、搭建個人學習/工作體系，想要看懂AI Agent邊界的人 ❌ 不太適合：希望學底層大模型原理、深度技術研發的讀者，這本書偏向應用實操，不深挖算法。 ✅ 閱讀日期：2026年10月01日 ✅ 第249本 3小時可聽完，第一遍。