防跌倒，己康健，家心安：預防老年人跌倒

跌倒是老年常見綜合徵之一，也是老年人常見的意外傷害事件，書中詳細介紹了跌倒發生的原因，預防及處理措施，也提出了適老化環境改造的建議，整體比較全面，作爲防跌倒的小科普，還是不錯的。

預防跌倒涉及的方方面面都包括了，細節非常充分清晰，看完就知道該怎麼做了，詳實清晰實用！

在神經內科規培，有一些老人家跌倒發作，腦中風腦梗死的，就想來了解如何預防跌倒。我們都會變老，不要怕老之將至。

其實是一本省錢指南，值得被家裏有70歲以上老人每個家庭都要看看 這是一本字數不多實用性很強的小冊子！ 分析老年人跌倒非常常見： （1）跌倒是我國65歲及以上老年人因傷害死亡的首位原因。 （2）年齡越大，發生跌倒和因跌倒受傷或死亡的風險越高。 （3）老年人發生創傷性骨折的主要原因是跌倒。 （4）因外傷到醫療機構就診的老年人中，一半以上是因爲跌倒。 跌倒四個因素 （1）生理因素 衰老導致的視聽覺功能下降、肌肉力量下降、骨骼退化、平衡功能減退。患有神經系統疾病、心血管疾病、眼部疾病、骨關節疾病、足部疾病、心理和認知功能疾病等。 （2）行爲因素 使用鎮靜藥物、精神類藥物、心血管藥物等，同時使用多種藥物，不合理用藥。行爲動（3）環境因素 照明不足、地面溼滑、地面有障礙物、樓梯過陡、缺少扶手。 （4）社會經濟因素 獨居、缺乏防跌倒知識技能、醫療資源有限等。 請注意： ●跌倒的發生通常是多個因素共同作用的結果。 ●一個老年人具有的危險因素越多，其發生跌倒的可能性越大。 ●對於任何一個老年人而言，每減少一個跌倒的危險因素，其跌倒的風險就會降低一點。 還寫怎麼運動防摔倒，摔倒心理影響，怎麼處理等等，寫的比較淺，後續我會寫一系列文章，寫深入點！