寶塔歷險記：營養師媽媽寫給孩子的食育科普書

有非常健康的食物，真的非常好。

這是一部大人可以帶領小孩閱讀的營養知識科譜讀物，作者以探險的形式敘述，讓小讀者增加興趣，更易接受營養知識，明白營養均衡的重要性！

均衡營養，和娃娃一起探索食物寶塔

- 概述     主人公伍山杉和劉曉詩在膳食寶塔裏層層歷險，收集營養素，利用平衡膳食餐盤打敗病魔王從而拯救同學、獲得健康的故事。 - 優點     內容豐富，以中國居民膳食寶塔爲主線，構想了主食山谷（大米、黃豆、小麥、土豆）、蔬果叢林（根莖類、葉類、花類、果實類、菌藻類蔬菜水果）、蛋白質農場（蛋、肉、水產品）、乳白色的海洋（牛奶及奶製品、大豆及豆製品、堅果）、油鹽糖等冒險場所，通過冒險小說的形式來科普營養知識，通俗易懂，充滿童趣。 - 不足     角色過於扁平，不夠生動。人物不夠典型，缺乏生氣；其他角色更是工具化，像很多營養素直接套上精靈的角色，直接灌輸營養知識，過於生硬。     情節簡單，主線單一。與其說該書是冒險小說，不如說是收集營養素的遊戲小說，主角一說要打敗病魔王，平衡餐盤裏的收集對象就紛紛加入，情節過於簡單，缺乏戲劇性衝突，不夠生動刺激。

以連續劇的形式講給小朋友聽，應該還是不錯的，而且也能讓小朋友更好的接受營養知識，從小養成健康飲食的好習慣。食育，從娃娃抓起，挺有必要的

童話故事更能吸引孩子的注意。曾經送過一本給一位可愛的小夥子，希望小夥子願意按照書中的建議健康飲食。