“情緒與人性”三部曲

達馬西奧的軀體感受理論目前僅僅是一種學說，在科學界仍存在爭議，但是我覺得按照所有的理論不過是一種解釋的觀點，他的這個理論對於人類感受、情緒、記憶、意識，心智給出了更好的解釋。達馬西奧的理論也是有其發展的，按照三部曲的倒序，我們可以看出他十幾年來的思考重點的遷變。而且三本算一本對於書架空間有限的我來說是個福利，非常強烈的推薦。

毫無疑問，肯定是優秀作品，不過前提是你能讀懂…… 最近ChatGPT風靡，讓我重新想起來這套書，想着這兩年又沉澱了一些知識，也許這次能讀懂了。硬着頭皮按時間順序啃完了後兩本，確實學到了不少神奇的知識、觀點和論證。但是無論如何沒法說服自己繼續啃第一本，那就再緩緩看點別的，以後再說吧。 啃不下去的原因，我也不確定是翻譯的問題（畢竟很多抽象的內容，如果譯者自己也沒有完全懂，那麼很難翻譯得其他人能看懂），還是我自己積累不夠因此還不能get到達馬西奧所要表達的精髓。不過，倒是讓我理解了一些學生抱怨我講課的內容太乾，難以跟上。我閱讀這兩本書的時候，一直在尋找着下一個實例：每當作者開始講解相關實驗發現的時候，我就能很愉悅地讀下去；可惜他花了大量的篇幅描述抽象的理論，一旦沒能及時產生共鳴，就會很容易迷失。 看來下次備課要給自己定個硬指標，每節課必須舉夠多少個實例，每個重要概念都必須配備一個實例！順便立個flag……

情緒化會令人精疲力竭，因爲它需要精妙複雜的配合，還需要消耗大量能量。 本書作者達馬西奧是認知神經科學的先驅，也是最早用腦損傷病人來研究社會行爲的神經基礎的學者， 書中使用的“情緒”和“感受”並非傳統或日常用法。有些作者會將兩者混爲一談，或完全不提“感受”，並將“情緒”分割爲一些表達性的、可感受的成分。 本書中，使用不同的術語有助於進一步對這兩種現象進行區分與探索。 閱讀後理解為什麼我們要學會掌控自己的情緒，這是在生活中非常重要的一環。讀書吧。讓情緒釋放，

心智的有意識狀態有幾個重要特徵：它是清醒的而不是睡着的，它是警覺和專注的，不是昏昏欲睡、糊塗或散亂的，它指向時間和空間。

是別人推薦我看的<<笛卡爾的錯誤>>，然後陸續看到其他的作品，看書的順序與作者出版的順序相反。第一本里作者主要說明內穩態的作用和觀點，但是個人認爲這僅僅是爲了說明，沒有相關的實驗和事實說明。我認爲內穩態這個觀點就是基因延續的能力，基因爲了延續會通過各種方式去適應環境，去延續，去保留下來。正式因爲這種延續的動力以及環境作用，纔會將世界變成現在的模樣。這幾本書值得看看，讓我們對於自己的理解又指明一條新路。[呲牙]