怎樣臨帖（翰墨大家系列）

（時間1小時52分鐘，進度100%） 知識的詛咒（The Curse of Knowledge）。 這個名詞的意思是，一旦你掌握了某項知識，就再也回不到無知的狀態，會下意識默認別人也懂，導致溝通崩盤。 這本書很好的避免了知識的詛咒。 最通俗易懂的方式道來最基本的問題，也給我學習提供了以下補充： ❶筆法的要訣，只有“無垂不縮，無往不收”八個字。意思是說無論點、橫、撇、捺等任何筆畫，都得有去有來，不可只去不回。總的說，就是任何一筆都要“逆筆回鋒”。 ❷肩部一定得用力，肩部一用力，整個右臂的肌肉都繃得緊緊的，這時右半身的力量，由背到肩，由肩到肘，由肘到腕，再通過手指，直達筆尖，筆尖運轉時就會格外有力。 最近在背帖，按照老先生教的方法，發現了app上“雙鉤對比”的用處。 最重要的是心態的轉變。我正處於“知難而退”的狀態，老先生這本書讓我放下了與他人比較的心態，也放下了心裏一直翻湧的各種浮躁念頭。老先生娓娓道來，不斷教會我——書法須經過長時期不斷苦練，方會有所成就，除多看多寫而外，別無捷徑可走。還教會我必須樹立起堅韌不拔的決心、信心，方能一關一關地闖過去。 總體來說是收穫良多的一本書。

最近在臨帖，鄧老師的這本書是他數十年的經驗總結。所謂臨帖的意義，正和讀書一樣，爲的是從碑帖裏吸取前人的經驗，學習他們的用筆方法、結構規律來幫助自己打好書法基礎，提高書寫技巧。臨帖之前，先需要執筆和運筆方法。書中讓我感觸最深的是鄧老師對於臨帖者的“見異思遷”習慣，如果選定一本碑帖應從一而終，一口氣練下去練到底，這也是習字訣竅之一；另外是不可“流水作業”，每天練不同的字並不可取，應每天甚至臨同一個/頁直到把字的結構形態牢記於心。

20241223 因爲近些時正在臨帖，所以想就臨帖看看大師的教導。果然關於如何臨帖、運筆，如何選筆、用墨，還有各種書體碑帖的選擇都讓我受益匪淺。

收穫不多，很多地方也不認同，但由於本人也剛接觸，在這方面的水平有限，不便作評價。有些東西是要等自己認知上去了，才知是非對錯的。此書的優點是篇幅比較短，不像很多其他的作者，水平不行還寫得像懶婆娘的裹腳布又臭又長，浪費讀者的時間。

收穫很多，言簡意賅。全是精華呀，更能看出鄧老對後來學子的良苦用心，雖然時隔多年，現在學字方法方式（平板、手機）更多了，但總離不開這些方法。

對於初學書法的書友還是不錯的一本書。但我覺得，具體的筆畫怎麼書寫，還是看視頻比較直觀。

書法實踐入門指南，實用。 趙孟頫雲：“用筆千古不易。”書法實踐之初的用筆之法學習太重要了，沒弄懂用筆，臨摹時就會“徒摹其形”，漸迷其理。 古人的書寫一定也是自然的狀態，符合人體生理條件和毛筆的物理特性的。因此要明白正確用筆是根本，字在紙上的形只是“執本末從”的“末”，是正確用筆之法下自然而然的結果。 沒參悟這些就不能透過刀鋒看筆鋒，在碑刻臨摹時金石氣沒出來，字卻僵化了，窮盡一生，在歧途上策馬奔騰。初學書法，最好還是要有良師示範親授用筆之法，臨習之初還是以墨蹟為佳，悟筆法後再臨寫碑帖。 取法其上。碑帖選擇也很重要。 出於對實際生活應用面的考慮，書中祇推薦了楷、隸、行三體碑帖。如下： 一、楷書類 （一）大楷 北魏始平公造像 北魏牛橛造像 北魏北海王元詳造像 北魏楊大眼造像 北魏魏靈藏造像 北魏孫秋生造像 （以上都囊括在《龍門二十品》內） 北魏鄭文公（鄭羲）碑 北魏張猛龍碑 北魏高貞碑 隋龍藏寺碑 唐顏真卿書多寶塔碑 唐顏真卿書東方先生畫像讚 唐顏真卿書大字麻姑仙壇記 唐顏真卿書元次山（結）碑 唐顏真卿書顏勤禮碑 唐柳公權書玄祕塔碑 唐裴休書圭峯禪師碑 唐徐浩書不空和尚碑 宋黃山谷書七祖山題詩 元趙孟頫書福神觀記 （二）中楷 北魏崔敬邕墓誌 北魏司馬景和妻墓誌 北魏刁遵墓誌 北魏李璧墓誌 北魏張黑女墓誌 隋董美人墓誌 唐歐陽詢書虞恭公溫彥博碑 唐歐陽詢書皇甫誕碑 唐歐陽詢書九成宮醴泉銘 唐歐陽通書道因法師碑 唐歐陽通書泉男生墓誌 唐褚遂良書雁塔聖教序 唐褚遂良書倪寬讚（墨跡） 唐敬客書王居士磚塔銘 二、行書類 唐虞世南書汝南公主墓誌（墨跡） 唐歐陽詢書夢奠帖（墨跡） 唐褚遂良書枯樹賦 唐集字三藏聖教序 唐集字興福寺碑（半截碑） 唐李邕書法華寺碑（翻刻本） 五代楊凝式書韭花帖（墨跡） 宋蘇東坡書前赤壁賦（墨跡） 宋蘇東坡書洞庭春色賦（墨跡） 宋黃山谷書松風閣詩 宋米芾書蜀素帖（墨跡） 宋米芾書方圓庵記 元趙孟頫書玄妙觀三門記（墨跡） 元趙孟頫書尺牘詩翰（墨跡） 三、隸書類 西嶽華山廟碑 乙瑛碑 史晨前後碑 曹全碑（秀逸） 禮器碑（瘦硬）

鄧先生寫的書法推廣小冊子，沒有保留，都是中肯見解，值得仔細閱讀體會，在下讀完以後覺得先生提及的以下幾點值得學書者重視: 1、東坡先生說:把筆無定法，但使虛而寬。大多數人看了都以爲寫毛筆字握筆姿勢隨意就行，其實不然，所謂把筆無定法，並不是不要法，而是在諸法中找到適合自己的方法，鄧先生握筆一節寫的很詳細，在下認爲所推薦的方法適合大多數人。學書之人應該仔細品味。握筆學不好會讓你走很多彎路。 2、臨摹一節我認爲最重要的一點是臨帖不能泛泛的臨，每一頁字帖都要臨寫十天半個月再換下一頁，也可以選幾個常用字個別攻破，就像永字八法一樣。攻破代表性的字，其他的字寫起來也就容易多了。 3、選帖一節在下認爲最重要的一點就是不能朝三暮四，更不能朝秦暮楚，選定一家就要立定決心攻破他，完全掌握之後纔可以遍臨百家，吸取衆長滋養自己。 4、讀帖、讀帖、讀帖，真的很重要。

很好，很有用，自學者的福音。而且短小精悍，前面教你方法，後面還貼心地安利了一堆字帖

有些思想和寫法確實有點落後了。但是那一輩的書法家可能比現在的書法家寫得更接近古人的感覺，我想這也是有着先進理念的我們應該去思考和解決的問題