降尿酸祛痛風

醫生門診來不及說清楚的，都在這本書裏！從科學低嘌呤飲食、運動促排尿酸、注意日常保健細節，到讀懂各種檢查化驗單，用藥止痛防治併發症……爲患者貼心提供切實有效的幫助。 值得一讀！

比起我之前看的那一本講痛風的要全面了很多，從基礎理論到如何日常控制都有涉及。這纔是基礎入門級科普，方方面面都有涉及。我很喜歡裏面都提到適合的運動種類，去醫院相關檢查，西醫中醫，還有合併其他疾病的患者該如何分清輕重緩急。但對於家裏人那種極度複雜的代謝綜合徵來說，這些還是不夠。

這次決心根治痛風，堅決執行本書的六字真言“管住嘴，邁開腿”。 先立貼爲證，用科學的方式方法去降尿酸，看看自己到底是不是一個自律的人。

每次痛風都會讓人痛的懷疑人生，而且痛風永遠會讓你保留一條腿和一隻手的完整，而讓另一隻手或另一條腿痛的讓你生不如死，所以學習瞭解痛風知識，遠離痛風，值得讀一下這本書。

小白可以以此書瞭解痛風的基礎情況，控制高嘌呤食物攝入，多喝水，睡覺規律，有氧運動配合。

普普通通的普及知識，而且推薦的早餐裏有粥+主食+水果，是極其不合理的，就因爲這些小細節，就說明這本書是失敗的，無非就是科室主任爲了職稱搞得業績罷了！

怎麼越看越不對勁呀，不講科學啦，還運動後不要喝冷飲容易導致感冒？！！！這都什麼玩意！不看了

要好好注意身體了，劉煜教授講得很清晰[強]

專業性比較強，但對於快速全面地瞭解高尿酸及通風，比較合適。對於普通人（非學醫）來說，這本書的部分章節可以不看，比如講解醫院如何測量高尿酸的方法。重點看下如何飲食+運動調節等章節即可。

乾貨滿滿，專業性強，一點廢話沒有，特別適合高尿酸和痛風患者看