共情力與同理心

共情可以分爲情緒共情和認知共情。 情緒共情：能夠體會到和對方相同的情緒。 認知共情：能夠理解爲什麼對方會產生這樣的情緒。 這本書的舉例子還挺多的

書籍說明：總結描述型，非學術論證型。從什麼是共情力、同理心，到共情類型，到共情式傾聽，到常見的認知錯誤。 書籍評價：更新認知一本很不錯的書。

引用了太多國外的案例因此感覺像是幾本國外類似題材書籍的拼湊版

這本書評分不高，想隨便翻翻就放棄，意外發現書中很多內容正是自己當下的困惑，看來書沒有好壞 只有適合不適合，能讓自己有所收穫和感悟的書就是好書。

關於共情方面的書，讀過一些，所以看這本書，並沒有太多感觸。 不過，對我來說，挺有意思的一個點是通過此書看了多部影視作品的梗概。當然，這些都是有關涉及心理方面題材的。爲此，特意去看了《沉默的羔羊》，真是一部佳作。 所謂開卷有益，就在於此了。能有收穫，就要推薦一下。

一本心理學的書。當你只看到自己，你的壓力可以顛覆整個世界，當你與世界連接，你的壓力便是滄海一粟，不值一提。 母親與孩子的情感連接方式，奠定他一生的心理模式。

共情力與同理心，葉鴻羽的作品。看了幾十頁，我覺得有五分驚喜，作者是一個很敏感的人，文章中的電影解讀就是很符合我的胃口。作者時刻押題，往共情這個情緒上靠，不過我有點疑問，共情到底是什麼，第二，如何解決內心的衝突？從內耗走出來，達到關注他人，從而共情。這些是前提，我建議葉美女，出一本前提的書。我覺得因果搞錯了，對共情的描述以及功能作者有一定的感悟和洞見，但是不是因爲共情而減少內心衝突，而是內心衝突的減少，寧靜帶出來的共情。用情緒能量等級來說，這個屬於慈悲等級，屬於積極情緒的600能量級。評分6.4

我覺得看了這本書還是蠻有收穫的，我目前就處於一個不會傾聽，同理心意識薄弱，共情能力差的一個狀態，我覺得至少看了是有個頭緒應該怎麼做，主要還是換位思考嘛。挺好的！！