情緒心理學
王小軍
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王小軍
七情六慾的交織，是我們存在於世最真實的證明，也構成我們的整個生活。因此，只有管控好了情緒，我們才能更好地應對生活中的難題，增強自我信心，真正體會到生命的意義和生活的快樂。情緒沒有好壞之分，只能定性爲積極和消極，本書的作者即從激發積極情緒與疏導消極情緒兩方面出發，通過典型案例的呈現，從源頭上剖析情緒的心理運作機制，針對性地提出簡單、高效、實用的情緒管理方法，使讀者學會輕鬆應對自己的情緒。同時，作者還從專業角度對錶情動作中的隱藏情緒做了詳細的分析，使讀者在交流中能夠更好地理解對方的“心裏話”，從而與人更好地相處與合作。