陳樹林主編
本作品是面向社會大衆、以問題爲導向的輕學術心理讀物。全文分爲六大部分,旨在用通俗易懂的文字,以心理學理論與研究爲基礎,爲當今社會中飽受工作與生活壓力的民衆提供心理健康相關知識,包含了不同人羣的心理困擾、簡單易操作的自我情緒調節方法、心理干預、危機心理干預與心理復原成長等知識的介紹。以提供實操性的解決方案爲目標,以紮實的理論依據爲支撐,致力於幫助廣大民衆更好地瞭解自己的心理健康狀態,進行心理調節,實現自我療愈,維護心理健康。