兩分鐘教你學會活化大腦手指操
成向東主編
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成向東主編
現代醫學表明，分佈在大腦額葉部分的運動皮質，直接掌控着全身各部位的活動，而手指對應着大面積的運動皮質區，也就是說，鍛鍊手指能刺激到大腦的很大一部分，可以活化大腦增強身體抗衰能力。本書通過教大家促進末梢血液循環手指操、開發左右腦手指操、快速充電手指操、緩解腦疲勞的手指操等，喚醒身體自帶的健腦、防衰能力，讓每一個人保持頭腦靈活、健康年輕態。每個手指操動作都配有真人圖片指導，清晰、詳細，易學好用。同時配有短視頻，一看就懂。