挑戰古人100天

書名：挑戰古人100天 作者：雲葭 出版社：北京聯合出版公司 出版時間：2021-09-01 ISBN：9787559653703 字數：7.9萬字 “挑戰古人100天”有三本： •挑戰古人100天，推薦值64.8% •挑戰古人100天：大宋小民生活日誌，推薦值68.7% •挑戰古人100天：搬家去南宋，評分不足 相對於作者的其它作品而言，評價都很低。 •長安未央：詩意裏的大唐，推薦值85.6% •一本書讀完最美古詩詞，推薦值81% •每天一首古詩詞1，推薦值70.4% •每天一首古詩詞2，推薦值78.4% •每天一首古詩詞（全兩冊），推薦值75.1% •你看雨時很近，推薦值79.5% •莫失初心：追憶唐詩中的盛世傳奇，推薦值95% •莫問歸處：藏在宋詞中的繾綣往事，推薦值95.5% 剩下的還有不少言情小說，不感興趣，就不放入書架了。 作者強烈建議讀者要讀《寫在正文前面的一些話》，其中有這麼一句話——從事寫作多年，這是我第一次以享受的心態去寫一部作品。 然而，讀完第一篇《喝茶篇》，我的感覺恰恰跟作者的相反——你是享受了，可是從評價來看，讀者們並不買賬啊，看起來“跳出舒適圈”也適用於寫作啊！ 比如說——之所以叫喫，是因爲他們真的會往裏面加各種佐料——鹽、姜、蔥、桂皮、陳皮等。然後就沒了。關於“喫茶”的關鍵在於“喫”，這一點作者卻不做任何解釋就過去了，反而着眼於往茶里加入的各種作料。也就是說，作者的寫作套路以“賣奇”爲主，至於真實情況如何，讀者是否理解，可就不在作者的考慮範疇，畢竟，作者自己先逐一弄懂，再用通俗的語言傳達給讀者可不是一件容易的事，寫作過程更談不上“舒適”。一旦作者“躺平”了，讀者可就鬱悶了。作者引用最多的還是《東京夢華錄》，不如讀這本書體驗原汁原味的大宋繁華！

感覺作者聽取了這本的市場反饋，後兩本同名書的展現形式更好一些。但這本我更喜歡的一點是以女主視角出發，更多地展現女性生活。要是像後兩本一樣，也有一個平民女子的對照組就更好了。

是一本很有趣的小閒書，描寫了宋朝生活的美好一面。宋朝開始取消了宵禁，夜生活也很豐富。不過普通人的生活同樣很艱辛。大部分歷史書寫的都是王孫貴族的生活，這本書也不例外，普通人在歷史書裏可能就是一句話概括。所以看歷史類的書要帶着批判性理性思維去解讀。

慢節奏的日子在書中展現的淋漓盡致，宋代的審美也在《夢華錄》中一頁一頁被翻閱，可以小讀的一本閒書，

構思很有趣的一本書，可讀性也很強，描寫了古代的嬌小姐如何生活。從前的日子很慢，所以也很有儀式感。有時候會想，現在沒有年味，是不是也有部分原因是科技發展太快了？ 不過歷史部分比較淺顯，主要講的是宋朝的習俗，大量引用《東京夢華錄》，這本書反而被安利了。

什麼是打雙陸？ 何謂“聘貓”？ 古人的夜市裏都有什麼？ 古代女子還能從事演藝、相撲等娛樂性工作？ 在幾百幾千年前，沒有新科技加持的古人是怎麼生活的？他們沒有網絡和電子產品，生活會不會很無聊？本文以當代人視角描寫古人日常生活，包括娛樂休閒，詩詞歌賦，節日文化等，呈現古人的三餐四季，恣意人生。 拋棄枯燥的講解，全文沉浸式代入，從喝茶到踏春，從投壺到打雙陸，從焚香到逛夜市，只有你想不到的，沒有你看不到的。30張精美古圖，走進那個少年鮮衣怒馬，縱意而歌起舞袖的年代。那些我們眼睛到不了的地方，文字可以。 一本完全解析古人名媛日常生活的手冊，手把手教你如何回到古代做鹹魚，煎茶、投壺、打雙陸、制香、逛街喫宵夜，一百天變身大家閨秀COSPLAY。

你喜歡車水馬龍、形色匆匆的忙碌生活，還是喜歡人閒車馬慢、悠然自在的生活呢？ 很多人都希望自己能夠過上閒暇有趣的生活吧！ 如今的生活節奏太快了，加不完的班，做不完的作業，停不下來奔波的腳步，似乎除了工作、上班、帶娃、睡覺，我們已經很難享受到生活的樂趣了。 一個人總要熱愛點什麼，生活纔會變得更可愛。 在作家、編劇雲葭的《挑戰古人100天》中，我們可以看到讓生活變得很好玩的27種玩法，你要是能解鎖其中幾種玩法，生活也就不會無趣了。 這本書描述的是古人在宋朝以“琴棋書畫詩酒花”爲伴的生活，分別從詩詞歌賦、衣食住行、節日玩樂等展示宋朝的獨特生活，給我們找到了古人生活的好玩指南！ 生活是很好玩的！讓我們一起跟着作者回到古代，當一回鹹魚，過一把閒適生活的癮！ 文藝青年的趣生活 雲葭通過主角李小娘的眼睛，爲我們呈現了宋朝梵香看書、寫詩作詞、撫琴畫畫的場景。 李小娘子在炎炎的夏日鋪上香席，燒起香碳，和閨蜜孫姑娘梵香夜聊，看起來日子過得怡然自得。 如果她們只是乾巴巴地坐在房間裏聊天，也許我們不會覺得古人的生活有什麼值得羨慕的了。 生活就是這樣，只要加一點點香氣，加一點點用心，平凡的日子也會變得可愛起來。 而說到寫詩作詞，一個人在家默默創作不如一羣人一起快樂。 古時候，一堆文人雅士在一起吟詩作詞的聚會叫雅集，那跟日常的聚會是不一樣的，側重以文會友。 以前看到王羲之的蘭亭雅集，對這雅集了解並不夠透徹，不能明白這類以文會友的聚會的深意。 雲葭在書中講到“文藝男青年的精神世界被寫詩、焚香、弈棋、撫琴等等填滿了，這是一種養德靜心、修身養性的存在”。 吟詩作詞，不僅能修養身心，也會讓一個人變得博識有趣。 一個人變得有趣了，生活便有趣了！ 書中很有趣的一個橋段是李小娘子生日的時候，愛慕她的趙公子給她送了一把伏羲式七絃琴，她的父母也給她送了一把古琴。送禮撞款了雙方尷尬了。 然而喜歡撫琴的李小娘子歡喜得很，美滋滋地收下古琴，彈奏了《孤館遇神》，高超的琴藝令人驚歎。、 李小娘生活在文人家庭，琴棋書畫樣樣精通，每天把日子過得有聲有色，趣味橫生。 一個人總要像李小娘子一樣，喜歡點什麼，懂得點什麼，才能在細小的事物中找到真正的快樂。 喫喝玩樂的鹹魚生活 吳曉波說：要把生命浪費在美好的事情上。 李小娘子的閨蜜孫姑娘，琴棋書畫都不是很精通，但她喫喝玩樂樣樣在行。李小娘子說她“除了喫喝玩樂，啥也不關心”。 她們一起郊遊、一起遊船、一起逛街、一起喝茶、一起打馬球等。 生活在喫喫喝喝玩玩樂樂很快就過去了一整個春夏秋冬。 在古代，這兩姑娘喝茶可不是簡簡單單拿出茶葉泡在壺裏，一起喫喫瓜子嘮個磕那麼簡單。在古代有一種比較講究的品茶方式：點茶！ 點茶也叫鬥茶，鬥茶的過程比較繁瑣，先要把烘乾的茶餅弄碎放到茶盞，再用滾燙的熱水把茶粉弄成糊狀，最後用茶篩子攪拌到出茶沫。 這個過程好比咱們今天只做抹茶的過程，這些繁瑣的工藝也讓我們更加重視喝茶這件事。 咱們中國人從古到今都喜歡從早到晚喝茶。喝茶就像品人生，每天在茶香中品味人與人之間的溫情。 古代的飲食文化是非常豐富的，汴京城的街頭有很多小喫售賣，如青團、米糕、麥飯、杏仁粥、荔枝糕、砂糖綠豆等。 哪怕是李小娘子這樣要要保持身材的人，也經受不住美食的誘惑，跟閨蜜喫得津津有味。 一個人要是懂得享受美食，那麼他也是一個積極向上，用心生活的人，更加懂得怎麼去愛別人。 除了喫喝，李小娘子跟孫姑娘也是很會玩的。 宋朝是一個民風比較開化的朝代，女性不再大門不出，二門不邁了。印象很深刻的是兩個姑娘一起去打馬球，穿着帥氣的馬球服，英姿颯爽地打敗了男性同胞。 其他姑娘參加馬球會是看帥哥，這兩姑娘是爲了活動本身，玩得酣暢淋漓，好不快活。 孫姑娘看到自己喜歡的男生被其他女性看見也不喫醋，照樣拉着李小娘子去找好喫的去了。 “沒眼看了，男性荷爾蒙就是不就一樣。”孫姑娘說完就拉着李小娘子去喫水果了。 很喜歡孫姑娘對感情的態度，喜歡一個人不是佔有，而是喜歡一個人跟別人無關。愛不是生活的全部，不應該爲了感情而丟了自己。 在這本書中，我們可以看到趙公子對李小娘子的好感，看到孫姑娘對李小娘子堂哥有好感，但這都是輕描淡寫的。 書中更多的是對日常生活中喫喝玩樂的講述，讓我們體味到生活的美好。 李小娘子曾發出一句感嘆“城內人來人往，充滿了生氣。李小娘子發自內心覺得，她很熱愛自己生活的這個時代”。 其實每個時代都充滿了生氣，就看你怎麼看待生活而已。 生活在我們這個年代，我們週末也可以約幾個好友一起喝茶、聊天、逛街、郊遊等。也可以去菜市場轉一圈，買一把鮮豔的花兒，買一些喜歡的食材，做自己喜歡的美食。 希望你也能發自內心地熱愛我們的生活。 餘生，要和有趣的人在一起 王小波曾說過：人一輩子很長，要和有趣的人在一起。 在書中，我們看到李小娘子的堂哥是一個文藝青年，熱愛梵香和弈棋，得了一個好的棋譜可以幾天幾夜不出門，興致勃勃地研究。 李小娘子的閨蜜孫姑娘，只要不舞文弄墨，喫喝玩樂每一樣都精通，過的恣意盎然。 李小娘子就更不用說了，琴棋書畫等各種文藝女青年會的都會了。 這些人心中有才識，內心有情感，靈魂愛自由，哪怕日子很平淡，也能給他們過出有趣的人生。 跟有趣的人在一起，便覺得人生有無限的可能。 有一句話說得好：好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。 其實，一個人活得有趣是很簡單的事情，只要你對平常的生活用心一點點就好。 如果你覺得生活很無聊，可以培養一份愛好，跟一個有趣的人相處，甚至是捧着一本有意義的書籍滋養靈魂。 在《挑戰古人100天》這本書中，除了我們上面說到的琴棋書畫，喫茶玩馬球等活動，還有插花、投壺、養貓、美妝、演出、飲酒、節日慶賀等。 只要我們能夠用心感受或者習得一些技巧，我們的靈魂也能從這本書孕育出有趣的味道。 靈魂的趣味需要好書來滋養，雲葭的《古人挑戰100天》值得你翻一翻！

《挑戰古人100天》：一本書教你如何在古代當好一條鹹魚 國慶假期前，我收到了雲葭的新書《挑戰古人100天》，原本計劃在假期裏看完。但讓我意外的是，可愛多竟對這本書青睞有加，一直霸佔着我的書看着津津有味。這是可愛多第二次對我看的書如此感興趣，上一次還是長洱寫的一本和數學有關的《天才基本法》。後來他還書的時候我問他看完有什麼感想，他說他才知道原來古代人的業餘生活這麼豐富多彩，比他想象的有趣多了。 有趣，還能漲知識，孩子的評價確實直接又客觀。 可愛多喜歡這本書，我絲毫不意外。喜歡歷史的他，一直對古人的生活感到好奇，那時沒有網絡和電子產品，交通也極不便利，那他們平時靠什麼消遣，是不是每天都很無聊？在這本《挑戰古人100天》中，他找到了答案。 原來，從踏青到泛舟，從投壺到打雙陸，從養貓到逛夜市，從煎茶到制香，只有你想不到的，沒有古人做不到的。他們的日常生活非但不無聊，而且還很有趣。 更爲重要的一點，這本書雖然是描寫古人生活日常的，但云葭卻用了非常現代的口語化寫作方式，用通俗易懂輕鬆活潑的語氣娓娓道來，即使沒有古文功底的孩子，也能輕鬆閱讀，所以我也把這本《挑戰古人100天》推薦給喜歡歷史的小朋友們。 有人說，閱讀就是經由他人之手做自己的夢。是這樣的。就拿這本《挑戰古人100天》來說，它圓了很多人一個想回到古代當鹹魚的美夢。曾經看過不少穿越小說和穿越劇的我，深知在古代當鹹魚絕對不是一件容易的事，但云葭的這本書完全拋棄了枯燥的講解，用沉浸式的閱讀體驗，手把手教讀者如何在古代當好一條鹹魚。 當然，當鹹魚絕對不是目的。作者只是想通過這種方式帶我們走進古人的日常生活，帶我們領略少年鮮衣怒馬的時代，扭轉我們對古人特別是古代大家閨秀的刻板印象。 這本書是以宋朝爲背景，之所以選擇宋朝，是因爲作者雲葭熱愛它的“可愛、包容和不拘一格”。她塑造了李小娘子和她的閨蜜孫姑娘以及堂哥李郎這幾個人物，讓他們帶領我們從現代人的視角來看古人的日常生活，包括娛樂休閒、詩詞歌賦、節日文化等，呈現古人的三餐四季，帶我們體驗這個時代的多姿多彩，享受古人的恣意人生。 這本書採用全四色印刷，封面簡潔形象，內頁還配有30張各朝代的精美古畫，不但能開拓視野，還和書中所寫的內容相佐證。最後，每個章節末尾有一個知識註解，作者會用三言兩語總結出本章的知識點，趣味又不失嚴謹。 木心的《從前慢》中這樣寫：從前的日色變得慢，車，馬，郵件都慢，一生只夠愛一個人。生活在這個快節奏的世界裏，總有一些時候會羨慕古人“琴棋書畫詩酒花”的慢生活，幻想着有朝一日能去古代當鹹魚。雲葭也不例外，所以，纔有了這本《挑戰古人100天》。 畢業於中文系、寫作多年的雲葭古文功底很深厚，她寫過最美的古詩詞，也寫過最歡脫最虐心的古風小說。在這本《挑戰古人100天》中，雲葭以宋代少女李小娘子和她的好友爲主角，用他們串聯劇情也以他們爲“眼”，帶我們走進大宋，走進那個少年鮮衣怒馬，縱意而歌起舞袖的年代。 雲葭說宋朝是一個可愛的朝代，仁者見仁智者見智，可愛的人眼中也會看見可愛。李小娘子和孫姑娘是可愛的，每一段映入我眼簾的文字亦是可愛的。因爲它的家常、生活，它的煙火氣；也因爲，它的趣味、詼諧，它的輕鬆感。 比如，古往今來愛貓人士衆多，其中就有我們熟悉的愛國詩人陸游以及他的12首《詠貓詩》，而最出名的當屬那句“溪柴火軟蠻氈暖，我與狸奴不出門”。那你知道爲什麼古人養貓叫“聘貓”嗎？原來，宋朝人把貓帶回家養是要給貓的原主人“聘禮”的，所以叫“聘貓”。最常見的聘禮是鹽，因爲“鹽”同“緣”。是不是可愛、有趣又浪漫？ 像這樣的例子書中還有很多，而每一個打開的新篇章都會給人重重驚喜。作者希望我們能在字裏行間感受到的古人生活的美，我全部感受到了，我們也要把這雙發現美的眼睛帶到當下。其實，人生是一場漫長的旅程，我們能抓住的美也總是稍縱即逝，但只要我們還在閱讀，總能在這個平凡的世界裏發現更多的美。因爲那些我們眼睛到不了的地方，文字可以。

版權歸作者所 現在我們每天手機不離手，刷抖音，看電視，看小說，你知道在沒有網絡沒有通訊設備的古代，人們每天的生活是怎麼樣的嗎？ 　　《挑戰古人100天》作者雲葭用輕鬆幽默的方式，完全解析古人的日常生活，她用幾個人物串起整個故事脈絡，她把知識巧妙地融進有趣的故事，讓我們在讀的過程中輕鬆愉快地瞭解宋朝那個可愛的朝代，人物是虛構的，但涉及的相關知識點是真實的。　 雲葭，作家、編劇，寫了長篇小說《蘇染染追夫記》（以拍成影視劇）《下一個天亮》、散文集《zui美古詩詞》、個人文集《謝謝你，讓我成爲更好的自己》等17部作品。 01 琴棋書畫詩酒花 　　在現代生活中，我們也會約上三五好友小聚一下，基本都是坐到一起聊聊八卦，談談心，喫喫甜品，拍拍照，最多再加上讀書、喝酒、唱歌，湊夠九宮格發朋友圈完事，看看古代的少爺小姐們在做什麼？ 　　咖啡拉花我們都聽過，你知道用茶葉作畫嗎？在茶中作畫叫分茶，又稱茶百戲。作畫者挑選上好的茶餅，用沸水在杯中擊拂出豐富的茶沫，藉助茶沫在茶湯上作畫，分茶圖案大多是文字、山水、花鳥魚蟲等自然景觀，也有難度係數比較高的鴛鴦戲水。 　　茶百戲可以看做是咖啡拉花的鼻祖，還有一項跟茶有關的可以看做是日本抹茶的鼻祖了，什麼呢？點茶。 宋朝茶文化盛行，宋徽宗就是位點茶高手，《大觀茶論》就是他寫的關於茶的著作。 女性小夥伴們是點茶、掛畫、插花；那麼男性小夥伴們呢？他們的精神世界被寫詩、焚香、弈棋、撫琴所填滿。 　　焚香對他們而言，是一種養德靜心、修身養性的活動。 　　有點像我們現在點的香薰蠟燭。 　　取一枚香炭，點燃燒到通紅後，放在炭架上燃燒，待香炭充分燃燒後，在香灰中間挖個洞把香灰放進去，取一枚銀箔放在香炭上，放置一顆香丸。 　　以焚香爲主題的聚會，就是品鑑香丸功力的時刻。如果說女性的茶話會是小姐妹們話家常的聚會，那麼男性的聚會則多了一些競爭在裏面，斗香盛宴。 　　古人最初焚香的目的是祭祀，所以直接焚燒香料，以煙火爲介上通神明，到了宋朝，焚香成爲文人鍾愛的娛樂方式，大家都自己製作香丸。用沉香、檀香等粉末混入蜂蜜花果等調製，隔火香薰。香料除了以沉香、檀香爲主外，還會加入龍涎（xian）、安息、蘇合、鬱金、零陵香等。 　　在聚會上，會有小夥伴撫琴打開整個聚會的序幕，古琴不僅可以優柔綿長，還可以彈奏出恢弘、低沉的境界。 　　一曲結束，再切入正題。　 02 馬球捶丸投壺蹴鞠 這些都是室內或者說在家裏就可以舉行的相對文靜的活動，那有沒有喜歡動的小夥伴呀，喜歡運動的人可以做些什麼呢？ 公元13世紀馬球傳入印度，由英國人代入英格蘭，曾在1908、1920、1924、1936年作爲奧運會正式比賽項目。 我國的馬球始於漢代，興盛於唐宋，曹植《名都篇》中就有“連騎擊鞠壤，巧捷惟萬端”的詩句來描寫當時人打馬球的情形。 宋朝的小姐們也會學一學，她們身穿專業馬球服，腳蹬牛皮小靴子，英姿颯爽酷酷的樣子不輸給男兒們。 當然，也有追星的，小姑娘們打扮的花枝招展去看自己心儀的男生打馬球。 《知否，知否，應是綠肥紅瘦》中小顧廷燁和小盛明蘭因爲投壺遊戲結下了緣分，投壺究竟是一種什麼樣的遊戲？ 　　投壺自春秋戰國興起，一直流行到明清時期，在初期並不是作爲遊戲而存在的，而是禮儀，古代文人被要求掌握的六種基本技能其中一種是“射”，在宴席中間要求客人射箭，是不能拒絕的，否則就是一種不禮貌的行爲，但有些人確實不會射箭，不會射箭的客人就以投壺代替。 歐陽修《醉翁亭記》中，“宴酣之樂，非絲非竹，射者中，弈者勝，觥籌交錯，起坐而喧譁者，衆賓歡也”。這裏的“射”就是指投壺。 　03清明乞巧仲秋過新年 少男少女們的活動多姿多彩，宋朝人的家庭生活也豐富多彩，讓我們跟着古代的“法定節假日”看看節日習俗都有哪些吧。 春天是百花齊放的季節，大人們祭祀，少男少女們攜手去踏青。宋朝女孩們有個不成文的規定，踏春一定要換上最好看的衣服和鞋子，尤其是繡鞋。 除了踏春的規定，宋朝女子端午節還有蘭湯沐浴的風俗。 我們現在端午就是包糉子、掛艾條，以前小時候還抹過雄黃。 有沒有想起《新白娘子傳奇中》白素貞變身爲蛇把許仙嚇的靈魂出竅的那集？就是那個雄黃。　　 沐浴蘭湯也是爲了驅蟲避害，預防疾病。蘇軾《浣溪沙.端午》寫“輕汗微微透碧紈，明朝端午浴芳蘭。流香漲膩滿晴川”。 乞巧是七夕，只是並不是我們現在說的情人節，而是“少女節”，也有她特定的儀式與習俗。 隨着《挑戰古人100天》閱讀的深入，眼前浮現出一幕幕他們生活的場景，就像跨越時空經歷了一遍他們的生活，能夠從字裏行間感受到古人生活的美， 女紅、繡香囊是古代女子的必備技能，插花、做點心、寫詩作詞、畫畫，甚至是撫琴、下棋、蹴鞠、馬球都是朋友們聚會的話題，有沒有發現，沒點技能古代鹹魚也不是那麼好當的，還是安心享受當下，繼續我這什麼都不會的日子吧。

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