兒童早期運動發展與促進
朱宗涵 曹彬主編
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¥39定價
朱宗涵 曹彬主編
本書依據我國現狀，針對我國兒童的健康需求來編寫，同時囊括近年來國際上頒佈的兒童早期運動相關指南，能夠在符合我國兒童運動現狀的同時又緊跟國際相關領域的步伐，做到與國際同步。在編寫人員方面，編寫該書的專家組涵蓋了兒童保健學、兒科學和體育科學等相關領域權威專家，多角度、多領域、全面地闡述兒童早期運動相關專業知識，同時，圖文並茂、通俗易懂地將日常家庭養育活動中的運動遊戲進行權威推薦，科學指導性強。本書依據我國現狀，針對我國兒童的健康需求來編寫，同時囊括近年來國際上頒佈的兒童早期運動相關指南，能夠在符合我國兒童運動現狀的同時又緊跟國際相關領域的步伐，做到與國際同步。在編寫人員方面，編寫該書的專家組涵蓋了兒童保健學、兒科學和體育科學等相關領域權威專家，多角度、多領域、全面地闡述兒童早期運動相關專業知識，同時，圖文並茂、通俗易懂地將日常家庭養育活動中的運動遊戲進行權威推薦，科學指導性強。
最近看了很多育兒書，一部分是通俗易懂的行爲指導手冊，一部分是科學實證研究，還有一些類似這本的，是給母嬰婦幼行業專業人士的科學指南。 幼兒的成長本就是一場身體與認知同步進階的旅程，而大運動發展正是這場旅程的重要基石。書中對兒童大運動發展的系統梳理，打破了很多人對“運動=跑跑跳跳”的淺層認知——從嬰兒期的按摩、俯趴，到學步期的爬行、走跑跳，每一個階段的運動不僅是身體機能的鍛鍊，更是神經發育、身體控制能力的逐步建構。大運動發展良好的幼兒，往往具備更強的身體控制能力，這種能力會自然遷移到睡眠中，讓他們更容易進入深度睡眠，同時保證充足的睡眠時間；反之，睡眠不足帶來的疲憊與煩躁，會直接削弱幼兒參與運動的意願，形成惡性循環。 在充斥着碎片化育兒信息的當下，這本書的價值更體現在它的“專業性與包容性”，沒有迎合通俗讀物的淺嘗輒止。 很多育兒書在經驗與科學間搖擺，時而像指路明燈，時而似過時地圖般失真、令人懷疑，不過也讓我感嘆，人類竟是這樣一種遵循着精準時序、承載着專屬使命的神奇生物，每個成長階段都有着不可替代的“關鍵任務”。 越來越覺得，養育本就是一場漫長的“邊做邊學”，養育的核心，也許從來不是照搬理論，而是在科學認知的基礎上，通過觀察與思考，找到與孩子相處的適配方式。
快速讀完了一遍，所得不多： 1.要進行一定時間的中等強度運動（60分鐘） 2.減少久坐時間 3.運動對兒童全方位發展均有提高
與其看網上人云亦云，不如看書。