邱佩思 王健淇
本書主要講述了都市女人如何減重瘦身的方法，注重實際操作效果，並從女性本身的心理和生理特點量身定製的減肥法。本書從實際可操作的角度出發，從新陳代謝、脾胃調理、合理運動等中醫方面來介紹各種最新有效的減壓法，對目前流行的各種減肥方法的有所介紹與科學評價，以及不科學的減肥方法帶來的弊端。不同於市場上引進版減肥書單一介紹一種方法，本書從醫生的角度科學的告訴讀者如何正確對待自己的身體和體型。
