四元療愈之路
托馬斯·考恩 薩利·法倫 傑米·麥克米倫
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26.9萬字總字數
¥79定價
托馬斯·考恩 薩利·法倫 傑米·麥克米倫
《四元療愈之路》融入了東西方傳統醫學（包括西方草藥學）、近代西醫的最新研究成果以及三位作者多年的行醫、教學經歷，形成了對現代常見重大疾病病因、飲食、運動、非處方藥物補充展開百科全書式的闡述。這裏的四元療愈是指：遵照營養傳統推薦的食物滋養我們的物質身體；用衆多純天然藥劑增強我們的生命力；通過運動療愈並穩定我們的情緒體；通過正念增強積極思考的能力。全書討論到的病症包括：感染性疾病、癌症、心臟病、高血壓、糖尿病、過敏及激素類疾病、消化系統疾病、慢性疲勞徵、男性/女性疾病、肥胖、抑鬱、背部疼痛、關節炎和神經系統疾病。除此之外，針對醫藥的藝術及如何做一名合格的病人作者也通過專門的章節進行了介紹。全書看目錄好像是一本醫學專著，但從內容來看，更像一本藝術類書籍，作者並非在描述疾病自身，而是通過豐富的知識體系挖掘到了每種疾病的“本質”，理念同東方的“標本兼治”不謀而合，非常適合東方文化的哲學理念，同時，其嚴謹的“治療方案”又透露出西方科學體系紮實的實踐色彩，非常難能可貴。
中醫老師李辛推薦的，很妙的一本書。很多觀點聞所未聞，細想頗有道理，涉及到很多超驗科學領域的理論。
人智學是一個可以拓展瞭解的領域，對我們的感官發展，幸福感，靈魂的理解，有獨到之處
emmmmmm水晶能量場一樣的食療書。要很大的信念感纔會真的有療效吧。看過2篇9、10章記號。
李辛老師作的序。自從上了李辛老師的課，我才從點對點思維變成傾向於多方面，多角度去觀察和考慮事情。 生活或者說生命其實是一個挺複雜但是又可以簡單的系統。市面上單方面教授運動，營養，內觀等等的書籍不計其數，但是如果想要全面提升一個人的整體，那麼這本書纔是必讀的，它整合了很多最新的理論和觀念，讓人對身心靈整體健康有一個質的認識。 但是廢話少說，開始行動纔是最重要的。
內在的穩定和平靜是走向健康的基石，有意識地攝入和消化所接觸到的食物或者精神“食物”也是保持內在平靜與平衡的重要一點。