佛說離睡經

《佛說離睡經》 由西晉時期的月氏國三藏竺法護所譯。 經文主要講述了佛陀如何教導弟子大目犍連尊者克服睡意，保持清醒以修行的方法。 1. 佛陀的教導：經文中，佛陀對大目犍連尊者說，當感到睡意時，不應隨睡意去想睡覺，不應分別想，不應多分別。如果睡意仍然不離去，應廣泛誦讀和溫習所聽聞的佛法，或爲他人講解，或在心中默唸並實踐這些教法。如果這些方法都不能驅散睡意，還有其他方法，如用冷水洗眼和身體，或者用手指挑動耳朵，或者走出講堂四處看看，或者在空曠處行走並保護感官，或者回到講堂，整理牀鋪，以特定的姿勢坐下，保持清醒的思考。 2. 修行的指導：佛陀進一步指導大目犍連尊者，不應貪戀牀鋪、右側睡眠或睡眠本身，也不應貪戀世間的尊敬。佛陀解釋說，他既不說親近一切法，也不說不親近一切法。他教導說，不親近在家人，因爲與在家人親近可能會導致爭論和傲慢，從而遠離禪定。相反，應該在安靜的地方靜坐，遠離惡行和人羣。 3. 對痛苦的看法：佛陀還教導大目犍連尊者，對於所有的痛苦，無論是苦、樂或不苦不樂，都應當觀察它們的無常、衰敗、無染、滅盡、真理和停止之處。通過這樣的觀察，可以不再依附於世間，不再有恐懼，最終達到涅槃。 《佛說離睡經》提供了佛教徒在修行過程中克服障礙，特別是睡意的指導，強調了保持清醒和專注的重要性。

本來很困，讀完不困了。然後又讀了地藏經。一直都苦於睡太多了。終於遇見你！

這個點硬是翻來覆去睡不着，想起有這麼一篇跟“睡覺”有關的經文，還未看，剛好看看……此時，更清醒了，不知不覺人已起身坐在書桌前……

我就好奇來看此書的人到底是抱着想睡覺的心情來看還是不想睡覺的心情來看

對治學佛法時欲睡之法，實行之，必有效！

佛陀和弟子的小故事，告訴你怎麼才能不睡覺，少睡覺而用於精進。