大丹直指

《大丹直指》是全真七子丘處機傳世的內丹修練心法。

中國道家的修身之法其實非常神妙，有待現代科學去開發其中的奧妙，但是古人的這些隱晦文字以及火候的南傳，確實形成的文字也讓人非常費解。希望有識有功之士與今日昌明之時，能夠將這些東西變成通俗易懂的指導方法

天地之間，並無一物，上觀惟天，下觀惟地、四觀都無。

這個明顯是知道老師教的東西有多坑，但是又不敢改老師的東西，所以私底下強行修正，走這個路子養生是沒有問題的

凜然如戒，攝心專煉、彌能謹篤，如日中取火，蓋其精如此。

此一法號曰太陽鍊形。本法用冬至陽生，四時皆可行。升腰正坐不動，閉目忘思，默運心火母氣，自然隨氣滿四肢，不覺己身，鼻息綿綿若存，用之不勤。

不鍊五藏，不鍊四肢，止是丹成，自可長生。若用鍊形而曰地仙，形神俱妙。若用鍊氣而曰神仙，棄殼超幾。

呃……看懂了一半吧，比張三丰寫的好，比他師父王重陽還是差了一些。感覺翻來覆去都寫的大同小異……

丘處機（1148年2月10日—1227年8月22日），或邱處機，字通密，道號長春子，山東棲霞人，金末元初，全真道道士。丘處機爲金世宗、金章宗、金衛紹王、金宣宗和元太祖成吉思汗敬重，並因遠赴西域勸說成吉思汗“上至帝王，降及民庶，尊卑雖異，性命各同耳。”而減少屠殺而聞名。在道教史和信仰上，丘處機被奉爲全真道“北七真”之一，以及龍門派的祖師。

觀天之道，執天之行，盡矣。體天法象，則而行之可也。