筆勢論十二章

《筆勢論十二章》 王羲之 34個筆記 第一章 序 ◆ 2024/12/14發表想法 本章主題：關於書法學習和創作的經驗之談。 書法學習的重要性 王羲之在信中談到，他的兒子（王獻之，字子敬，乳名官奴）具有過人的書法天賦，但還不夠熟練掌握書法的基本規則。他強調，書法不僅需要技巧的積累，更需要對書法內在規律的理解和領悟。 《筆勢論》的創作目的 - 啓發悟性: 王羲之通過《筆勢論》這篇文章，幫助兒子開悟書法的要領，指出書法中的十二個關鍵章節，每章都有其特定目的。 - 揭示書法本質: 他詳細描述書法中的常見錯誤和正確方法，幫助兒子避免走彎路，深入理解書法的本質。 - 強調基礎的重要性: 書法的基礎訓練至關重要，王羲之希望兒子通過研習篆籀等基礎功夫，能夠快速掌握書法的要領。 對後代書法學習的建議 - 保密原則: 王羲之非常重視書法技藝的傳承，他認爲重要的書法理論不應該輕易外傳，只有少數有天賦的人才能掌握。 - 勤學苦練: 他鼓勵兒子通過大量的練習和深入的研究，達到書法的高超境界，強調“窮研篆籀，功省而易成”。 對書法傳承的影響 王羲之的這種觀念不僅影響了他的兒子王獻之，也對後世的書法傳承產生了深遠的影響。他通過保密和親自指導，確保了書法技藝的純正和傳承。 原文：告汝子敬：吾觀汝書性過人 ◆ 告汝子敬：吾觀汝書性過人 第二章 創臨章 ◆ 2024/12/14發表想法 本章用豐富的比喻將書法創作中的各個要素形象化，展示了書法藝術的精妙之處。 書法要素比喻 - 紙: 比作“陣”，是書法創作的基礎和平臺。 - 筆: 比作“刀槊”，是實施書法動作的工具。 - 墨: 比作“兵甲”，在書法中體現墨色的深淺變化。 - 水硯: 比作“城池”，提供書法創作所需的條件。 - 本領: 比作“將軍”，指書法家的技巧和能力。 - 心意: 比作“副將”，反映書法家的思想情感。 - 結構: 比作“謀略”，決定字形的佈局和安排。 創作過程 書法創作的過程被細分爲多個階段，每個階段都有其特定的作用： - 初遍: 正確搭建字形的基本結構。 - 二遍: 開始顯現字形的初步氣勢。 - 三遍: 字形略具雛形。 - 四遍: 加強字形的遒勁與潤澤。 - 五遍: 提煉書法的精氣神，增強作品的動感。 注意事項 書法學習是一個循序漸進的過程，需要不斷練習和積累。即使作品在初寫時顯得生澀，也不應輕易放棄，而應繼續努力，直到書寫流暢、自然。 原文：夫紙者，陣也；筆者，刀槊也；墨者，兵甲也；水硯者，城池也 ◆ 夫紙者，陣也；筆者，刀槊也；墨者，兵甲也；水硯者，城池也 第三章 啓心章 ◆ 2024/12/14發表想法 本章敘述書法學習的關鍵。 在於掌握正確的書寫技巧和理解書法的藝術表現。王羲之在《筆勢論》中詳細描述了書法學習的過程和方法。 學習書法的基礎 - 研墨: 學習書法前，首先要準備好濃墨，這有助於控制筆畫的力度和流暢度。 - 集中意念: 在書寫前，需集中精神，考慮字形的大小、傾斜角度和平直程度，以及字形的振動，使得筆鋒脈絡相連。 正確的書寫技巧 - 避免平直呆板: 書法注重變化和動感，避免像算籌一樣死板排列的筆畫。宋翼曾因書寫過於平直而受到批評，被要求改進。 - 豐富的筆畫變化: 每個筆畫要有變化，如橫畫如排雲，豎畫如弩發，點畫如墜石，鉤畫如鋼鉤，牽絲如枯藤等。這些變化使書法作品富有生命力和動感。 藝術表現力 - 形似自然物象: 王羲之用自然界中的形象來比喻書法的體勢，如龍、鳳、雲、電等，使書法作品既具視覺衝擊力又富有審美價值。 - 激發觀者情感: 通過書法的節奏和變化，啓迪觀者的心智，使其由矇昧變得通達開朗。 原文：夫 ◆ 夫 第四章 視形章 ◆ 2024/12/14發表想法 本章描述書法創作中的諸多技巧和原則。 字形與體勢 書法創作中，觀察字形和模仿體勢非常重要。雖然字形有所變化，但其本質相同。順着筆勢看，字形的高低錯落有韻味。 點畫分佈 點畫要均勻分佈，遠近相應。精心研究佈局，調和筆墨，使書寫整體和諧美觀。 筆鋒技巧 筆鋒要纖細往來，疏密相配。點畫堅勁如鐵，鉤畫精麗如銀，方筆圓筆圓滿，展現出書法的力道與美感。 起筆與下筆 起筆和下筆時要仔細思考，引證古人的理論，使其能長久流傳。這體現了書法創作中的謹慎與深思熟慮。 學習與智慧 書法不僅是技巧，更是智慧的體現。智者通過書法獲得榮耀，愚者則看不到書法的魅力。學習書法需要努力與悟性，才能達到妙中加妙的效果。 原文：視 ◆ 視 第五章 說點章 ◆ 2024/12/14發表想法 本章描述了書法中點畫的不同形態和姿態。 描述點畫形態 - 大石當衢: 點畫要像大石頭一樣穩重而顯眼，彷彿立在道路中央。 - 蹲鴟: 點畫像蹲伏的鴟梟，表現出一種穩固而威嚴的姿態。 - 科斗: 形容點畫像蝌蚪一樣，靈動而富有變化。 - 瓜瓣: 點畫如同瓜瓣般舒展，形似飽滿。 - 栗子: 點畫像栗子一樣，圓潤而堅實。 - 鶚口: 點畫尖銳如貓頭鷹的嘴，表現出一種銳利而深邃的感覺。 - 鼠屎: 點畫尖端細小如鼠屎，強調一種細微而獨特的形態。 學習啓示 書法學習者通過觀察和模仿這些點畫的形態，能夠提升對書法的理解和悟性。每種形態都有其獨特的風格和意義，需要在實踐中不斷體會和掌握。 原文：夫 ◆ 夫 第六章 處戈章 ◆ 2024/12/14發表想法 這章通過生動的比喻，形象地展現了書法筆畫的力道與變化。 描繪筆畫 - 如長松倚溪谷: 落筆時堅如長松，給人一種隨時可能傾倒的感覺，體現筆畫的穩定與力量。 - 似百鈞之弩初張: 強調蓄勢待發，準備爆發的力量，如同拉滿的弓弩。 動態變化 - 放似弓張箭發: 表達出筆畫從蓄勢到釋放的過程，迅速而有力。 - 收似虎鬥龍躍: 描述收筆時的強烈回彈，充滿動感與活力。 直曲對比 - 直如臨谷之勁松: 在筆畫的直線部分，表現出如松樹般穩固的姿態。 - 曲類懸鉤之釣水: 在彎曲部分，如同釣鉤般靈動，具有吸引力。 原文：夫斫戈之法 ◆ 夫斫戈之法 第七章 健壯章 ◆ 2024/12/14發表想法 這章描述了一種書法運筆的方法，強調動作的協調和力道的掌握。 技法解析 - 屈腳之法: 比喻書法中筆畫的彎曲，如同弓弩張滿準備發射，強調蓄勢待發。 - 立人之法: 比喻書法中整體的穩定，如同烏鴉棲息於柱子上，保持平衡。 - 踠腳之法: 比喻書法中筆畫的轉折，如同壯士屈臂，需要力量和技巧。 - 急引急牽: 比喻書法中的快速動作，如同雲中閃電，迅速而有力。 注意事項 - 和韻: 在書法運筆中，要求動作流暢自然，避免出現突兀的轉折。 - 存氣力: 強調在書法創作中，要保持內在的力量和氣息，使得動作有力。 - 取勢行中: 要求在書法運筆中注意力道的控制和筆勢的方向，使得作品具有動感。 原文：夫 ◆ 夫 第八章 教悟章 ◆ 2024/12/14發表想法 本章主要討論了漢字書寫中的結構和佈局技巧。 字畫原則 - 左右平衡: 在書寫漢字時，中間的筆畫不能顛倒左右的位置。右側的筆畫通常應比左側的筆畫粗一些。 - 橫豎對比: 橫畫宜細，豎畫宜粗，這樣的安排有助於字形的穩定和美觀。 佈局技巧 - 均勻分佈: 在書寫過程中，應注意分間布白，使字形的遠近、上下距離均勻，以增強字的整體感和和諧感。 - 相互遮掩: 筆畫之間應相互遮掩，避免孤立地露出形狀或突出筆鋒，特別是在轉折和翻筆的地方，需要仔細觀察並適當運用。 字形穩定 - 結構均衡: 上下、左右的筆畫分佈要協調，使整個字形自然平穩，不顯突兀或傾斜。 - 細節處理: 在書寫中，應注意細節的處理，如出鋒和轉筆之處，以使字形更加生動和富有變化。 原文：凡 ◆ 凡 第九章 觀彩章 ◆ 2024/12/14發表想法 本章詳談筆法： 用筆之勢包括藏鋒、側筆、押筆、結筆等多種形式。 1. 藏鋒：藏鋒指的是在書寫時，將筆鋒隱藏在筆畫內部，通常從筆畫的腹部開始起筆。這種技法強調筆畫的含蓄和內斂，給人以穩重和深沉的視覺效果。 2. 側筆：側筆用筆時，筆鋒傾斜，書寫出來的筆畫較粗重，但缺乏力量。這種技法在書法中並不常用，若使用不當，容易使作品顯得雜亂。 3. 押筆：押筆是從筆畫的中間入筆，用筆毫的一面觸紙重按，藉助上一筆的餘勢自然地帶入。這種技法可以增加筆畫的連貫性和整體感。 4. 結筆：結筆指的是筆畫結束時的處理方式，通常有撮、戰、合等方法。結筆需要呼應前筆，使整個作品流暢自然，富有節奏感。 △憩筆 - 定義: 憩筆是指在書寫時，有計劃地讓筆鋒停頓一下，以產生視覺和節奏上的變化。 - 意義: 這種技巧可以增加字形的動感，避免單調，並使作品更具藝術表現力。 ～方法 - 俟失: 憩筆的關鍵在於掌握好停頓的時間，即“俟失”。這個停頓需要根據筆畫的長短來調整。 - 視覺效果: 通過憩筆，字形會出現短暫的缺失感，這種缺失並不是實際的筆畫遺漏，而是一種有意爲之的節奏變化。 - 心理感受: 書寫者可以在憩筆時調整呼吸，使精神更加集中，增強書寫時的控制力。 ◆ 2024/12/14發表想法 “蹙筆”技法。根據王羲之的《筆勢論十二章》，蹙筆指的是在書寫過程中，對捺角的處理方式。具體來說，“蹙”即是指捺筆的尖角部分，而“將”則是指在書寫過程中逐漸減弱筆勢，直至收尾。書寫時，應控制下筆的速度，使捺角部分寫得短促而富有變化，避免用力過猛導致筆畫過長或過短。這種技法強調在書法創作中對於力道和節奏的把控，以達到自然流暢的藝術效果。 ◆ 2024/12/14發表想法 戰筆的概念 - 定義: 戰筆是指在書法行筆過程中，手部微微顫動，以產生遒勁有力的線條效果，這種技法也被稱爲顫筆。 - 目的: 通過手部的戰動，使書寫出的線條更加富有動感和力道。 戰筆的具體應用 - “戰，陣也”: 這裏的“戰”指的是一種有節奏的、有組織的運動，類似於軍隊的陣法，需要沉着冷靜地控制。 - “合，葉也”: “合”指的是筆勢的連貫和整體性，就像樹葉一樣自然地連接在一起。 - 節奏控制: 在使用戰筆技法時，應注意節奏的把控，避免線條過長或過短，保持筆勢的均勻和穩定。 - 實踐應用: 書法練習者需要通過大量的實踐來熟練掌握戰筆技法，從而能夠在書寫中自如地運用。 厥筆者： - 厥: 指其美好，強調在書寫過程中要注重筆畫的優美。 - 筆者成機: 強調在書寫時要善於把握時機，形成最佳的書寫狀態。 - 促抽上: 指在書寫時迅速將筆鋒提起來。 - 勿使傷長: 注意在提筆時不要影響字形的長度和穩定。 王羲之對書法用筆，強調在書寫過程中要靈活運用筆勢，注重節奏和力道，以達到書寫的美感和氣韻。這種技巧不僅適用於書法，也可以在其他需要手眼協調和節奏感的活動中應用。 書法中的一種用筆技法——帶筆。 帶筆技法 - 定義: 帶筆指的是在書寫過程中，筆畫之間需要有迴轉和走入的動作，使得整個字的結構緊密而連貫。 - 動作要求: 在進行帶筆時，需要注意筆畫的流暢和連貫，裝束好身體，使得每個字都顯得鮮潔。 - 技巧細節: 起筆和收筆要有輕重變化，使得筆畫之間有適當的轉換。在書寫時，先完成主要部分，再反筆抽回，以形成完整的字形。 其他相關技法 - 翻轉筆: 翻轉筆勢需要快速而急促，通常用於方筆的書寫。動作要連貫，避免出現長腰短項的情況。 - 疊筆與緩筆: 疊筆時要注意避免筆畫過重，而緩筆則不宜過長，否則會影響字形的整體感。 第一十章 開要章 ◆ 2024/12/14發表想法 字勢技巧 - ノ字不宜遲: 在書寫“ノ”字時，應注意速度，不宜過慢，以免失去力度。 - 乀不宜緩: “乀”字行筆時不宜過緩，否則會顯得鈍拙。 - 腳不宜賒: “腳”指的是字的下方筆畫，不宜過於寬鬆。 - 腹不宜促: “腹”是字的中間部分，不宜過於緊湊，否則會顯得太寬。 - 角不宜峻: 角落部分不宜過於尖銳，以免顯得笨拙。 - 棱角不宜作: 不要用硬朗的棱角去書寫，這樣會破壞字的整體感。 結構原則 - 二字合體: 當兩個字合成一體時，不宜過寬，避免顯得擁擠。 - 重不宜長: 合體字的重心不宜過於靠下，長度也不宜過長。 - 單不宜小: 單獨的字不宜寫得過小，以免顯得脆弱。 - 復不宜大: 複合的字不宜於龐大，以免顯得笨重。 - 密勝乎疏: 字形佈局上，密集的比稀疏的更具美感。 - 短勝乎長: 從王羲之的審美來看，短的字形比長的更具韻味。 第一十一章 節制章 ◆ 2024/12/14發表想法 字形佈局原則 書法中的字形佈局十分重要，必須遵循一定的原則以避免出現不協調或美感不足的情況。 - 密與疏：書法作品中的字不能過於密集，否則會顯得擁擠不堪，如同疾病纏身般不舒展；同樣，也不能過於稀疏，否則會顯得鬆散無力，如同溺水之禽般缺乏支撐力。 - 長與短：字的長短要適中，過長會顯得腰肢無力，如同死蛇掛樹；過短則容易顯得臃腫，如同被壓死的蛤蟆。 王羲之等古代書法家強調中庸之美，認爲書法創作中的每個元素都應當恰到好處，避免走向極端。這種思想體現在對字形疏密、長短的把控上，要求書法作品在整體上達到一種和諧與平衡。 ◆ 2024/12/14發表想法 字形佈局原則 書法中的字形佈局十分重要，必須遵循一定的原則以避免出現不協調或美感不足的情況。 - 密與疏：書法作品中的字不能過於密集，否則會顯得擁擠不堪，如同疾病纏身般不舒展；同樣，也不能過於稀疏，否則會顯得鬆散無力，如同溺水之禽般缺乏支撐力。 - 長與短：字的長短要適中，過長會顯得腰肢無力，如同死蛇掛樹；過短則容易顯得臃腫，如同被壓死的蛤蟆。 中庸之美 王羲之等古代書法家強調中庸之美，認爲書法創作中的每個元素都應當恰到好處，避免走向極端。這種思想體現在對字形疏密、長短的把控上，要求書法作品在整體上達到一種和諧與平衡。 原文：如此則是頭輕尾重，不相勝任。 第一十二章 察論章，本章描述書法臨摹中的精妙之處。 臨書安帖是指在臨摹書法作品時，保持字形穩定、筆畫順暢的技巧。王羲之認爲，這其中的奧妙無窮無盡，需要極高的技巧和耐心。 - 回鸞返鵲: 形容書寫中字形如鸞鳥迴旋、喜鵲往返般優美。 - 臨谷之戈: 描述書寫中如臨深谷而生的長松，剛勁有力。 - 放龍箋: 比喻書寫時的氣勢如龍騰紙上。 技法 - 徹筆峯煙雲起: 表達書寫時運筆如萬劍相成，氣勢磅礴。 - 落紙蹙踏江波: 形容筆畫如江波般起伏，生動形象。 端嚴手指 王羲之強調，只有通過嚴格訓練手指的控制，才能準確表達內心的情感。這需要長期的努力和專注，才能達到爐火純青的境界。 第一十三章 譬成章 ◆ 2024/12/14發表想法 別以難學（爲藉口）而偷懶。 原文：勿以難學而自惰焉。 ◆ 勿以難學而自惰焉。 本章強調了學習書法的重要性和方法。王羲之在這段話中提到，《樂毅論》一書對於書法學習者來說是非常珍貴的，通過學習這本書，可以取得很大的成就。他鼓勵學習者不要因爲書法學習較爲困難而感到懶惰，要勤奮練習，掌握書法的基本規律和技巧。 書法學習的重要性 書法不僅是一種文字書寫技巧，更是一種藝術表現形式。通過書法，可以鍛鍊人的意志和品質，提高審美能力。王羲之在《筆勢論》中強調了這一點，認爲書法學習的過程雖然艱辛，但只要堅持努力，就一定會有所收穫。 學習書法的方法 - 入門基礎：初學者應該從基礎學起，打好基礎，掌握書法的基本筆畫和結構。 - 持之以恆：書法需要長時間的練習和積累，只有堅持不懈地努力，才能提高書法水平。勿以難學（爲藉口）而偷懶。 - 理解書法原理：學習書法不僅僅是記憶筆畫，更要理解書法的結構和美感，這樣才能創作出有藝術價值的作品。 書法學習需遵循一定的原則和步驟，初學者尤其需要注意以下幾點： 1. 以本爲始：初學書法時，應從範本入手，仔細臨摹，掌握字的形態和結構。這有助於打下紮實的基礎。 2. 緩筆定形：在寫字時要保持緩慢的筆速，以便準確把握每個字的形態和氣勢。匆忙寫字會導致失去規矩，影響字的整體美感。 3. 形質快健：掌握字形的基本結構和筆畫走勢，使書寫出來的字既快速又勁健。同時，保持手腕的靈活，以便自如地控制筆勢。 4. 協調統一：注意字形的大小、方圓要相互協調，避免相互牴觸。不要因爲字小而草率行筆，也不要因爲字大而過於緩慢。 5. 避免誤區：不要錯誤地認爲小字容易寫，就草率地加快筆速；同樣，不要因爲字大而猶豫不前，遲遲不能展開筆勢。這些錯誤都會導致字形的筋骨不協調，影響書寫質量。 《樂毅論》的背景 《樂毅論》是三國時期魏國名將樂毅的傳記，由王羲之爲其書寫。王羲之在書寫《樂毅論》時，不僅傳達了樂毅的英勇事蹟，也展示了其高超的書法技藝。這本書不僅是歷史文獻，也是書法藝術的瑰寶。在我看來，他書寫此文，也是作爲父親對愛子（王獻之，乳名官奴）的舔犢之情和深沉之愛。

書聖《筆勢論十二章》是學書寶典，是王右軍一生書法人生的經驗之作。應收藏，推薦！

“夫欲學書之法，先幹研墨，凝神靜慮，預想字形大小，偃仰、平直、振動，則筋脈相連，意在筆前，然後作字。”又云：“凡書貴乎沉靜，令意在筆前，字居心後，未作之始，結思成矣。”“意在筆先，實非易事。窮微測奧，通乎神解，方到此高妙境地。夫逐字臨摹，先定位置，次玩承接，循其伸縮、攢捉，細心體認，筆不妄下，胸有成竹，所謂‘意在筆先’也。”

書聖的書，我等不配點評。 現在很多教書法的先生，方法對不對不敢說、越搞越複雜。其實筆勢論裏對於書法的精要早已有交代：書法練習筆畫固然重要，但是結體、排布、意在筆前，這些道理對於練好書法的意義重大。唐朝書法技藝超羣，而魏晉書法則對於“意境”已達登峯造極，“取法乎上”，書者需好好研究。

不懂書法，光是文字就很美。胸中有丘壑，下筆如有神。

王羲之《筆勢論》較爲完整的翻譯： 序 告訴你，子敬（王獻之）：我觀察到你的書法天賦超過常人，然而你還沒有熟練掌握書寫的規矩法度。父親不親自教導兒子，自古就有這樣的情況。現在我著述《筆勢論》一篇，來啓發你的悟性。 這裏論到的字勢，總共有十二章，每一章都有其宗旨，用來確定書寫的楷模規範，詳細地分辨書寫中的錯誤，提取其中關鍵切實的要點，記錄下這些適宜的內容。有的字變化形態的地方很多，很少能達到其原本的樣子；轉折筆畫的地方衆多，卻沒有人能識別其根源。像懸針豎和垂露豎這樣的筆畫形態，很難把握其結構體制；筆畫揚起波瀾、氣勢升騰的態勢，足以使人着迷。所以分辨清楚這些筆畫的由來，就如同能夠治癒嚴重的疾病一樣（對提高書法水平有很大幫助）。 現在我寫《樂毅論》一本及《筆勢論》一篇，留給你收藏，不要傳播給外人，要祕密地封存收藏，不要給朋友們看。深入地研究篆書，花費的功夫少卻容易有所成就，精心專注地收集整理相關知識，字體的形態就會彰顯，筆勢也會顯露出來。用心學習的人，兩個月就可以看到成效；沒有天賦靈性的人，一百天也能瞭解其中的根本要點。這篇筆勢論，可以說是家中的珍寶，學習並保守祕密，在世上就能獲得聲譽。我寫作此書論已久，很少有奇特的見解，剛剛能有所成就，便精心研究，深入思考，驗證了各方面的規矩，保留其最簡要的梗概，作成這篇《筆勢論》。最初寫成的時候，同學張伯英想要看一看，我騙他說丟失了，因爲我把它看得非常私密，不隨便傳授給別人。 創臨章第一 紙張就如同作戰的陣地，毛筆就像是刀和長矛，墨汁如同士兵和鎧甲，盛水的硯臺如同城池，書寫的基本功就如同將軍，人的心思意念如同副將，字體的結構如同作戰的謀略，下筆時的各種表現就如同吉凶的預兆，筆畫的起筆和收筆就如同軍隊的號令，筆畫的曲折變化就如同戰場上的殺戮，筆畫的點和線條就如同光明磊落的行爲，筆畫中戈的形態和像旗幟般的筆畫就如同揮刀砍殺，筆畫的放縱舒展就如同暢快鋒利地殺敵，下筆書寫就如同調和各種力量，筆畫的頓筆和轉折就如同在白晝裏揮刀砍殺。 開始書寫的時候，不可能一下子就窮盡字的形勢。第一遍先端正書寫的姿勢和筆畫的基本形態，第二遍稍微掌握一些字的形勢，第三遍寫得微微有點像原本的字形，第四遍增加字的剛勁和潤澤，第五遍再進一步加上筆畫的挺拔有力。如果寫得生硬不流暢，不能就此罷休。寫上兩行三行，開始臨摹的時候只需要做到流暢和勁健，不要去計較臨摹的遍數。 啓心章第二 學習書法的方法，首先在於研磨，要凝聚精神、平靜思慮，預先設想好字形的大小、俯仰、平直、起伏變化，這樣筆畫之間的筋脈就能相互連貫，在動筆之前就想好字的形態，然後再寫字。如果筆畫平直相似，形狀如同算籌一樣，上下方正整齊，前後整齊平齊，這就不算是書法，只不過是得到了一些點畫罷了。 從前宋翼曾經就是這樣寫字的，鍾繇就斥責了他，於是宋翼三年都不敢去見鍾繇，專心致志地改變自己的書寫筆跡。每寫一波畫（捺畫），常常要經過三次轉折；每寫一撇畫，常常要藏起筆鋒來寫；每寫一橫畫，就如同排列整齊的軍隊陣形中的排雲一樣；每寫一戈畫，就如同拉開百鈞之力的強弓一樣；每寫一個點，就如同從險峻的山峯上墜落的石頭一樣；每寫一個轉折，曲折的地方就如同鋼鐵鑄就的鉤子一樣；每寫一長撇或牽絲，就如同歷經萬年的枯藤一樣；每寫一筆放縱舒展的筆畫，就如同人走路時快速奔跑一樣。 （筆畫的形態）如同受驚的蛇穿過水麪，激盪起波浪而形成紋路。又好像虯龍蜿蜒遊動，這說的是它的奇妙之處；如同鸞鳥和鳳凰徘徊飛舞，這說的是它的靈動不凡。筆畫的擺動揮灑如同驚雷閃過、閃電劃過，這就是筆畫在空中飛舞的高妙和精妙之處，瞬間就有起伏變化。（筆畫）整體協調有力，能夠啓發人的心意，能讓那些對書法懵懂無知的人，漸漸覺得得心應手；讓那些學識淵博、懂得書法的人，一下子就豁然開朗。 視形章第三 觀察字的形體形象，即使變化了面貌也還是有相同之處；順着筆畫的走勢、端詳字的形態，高低錯落而富有情趣。 均勻地分配筆畫，使筆畫之間遠近相互呼應；精心研究筆畫的分佈，調和好筆墨；筆鋒的纖細變化往來，筆畫的疏密相互依附；寫出的筆畫如同鐵點和銀鉤般剛勁有力，字形方正、圓轉都能規整端正。 起筆下筆，要仔細思考。引證古人的學說尋求其來由，使之能長久地流傳。有智慧的人擅長書法，可以得到榮耀，有益社會，這才使人意識到書道影響的深遠；愚笨的人不待談到書法的佳處，猶如在昏暗塵封之處看不到錦帛的光鮮一樣。生而知之者益發勤奮，通過學習而有所悟的人，常常忘記飲食。這纔是妙趣中又增加妙趣，新穎中更出新穎。 再華貴的翰墨，用筆的本領爲先，說盡字勢的險夷變化，務必先以平穩爲本。分間布白，上下齊平，使字的體制在視覺上均勻，處理字的大小更難。大字要約束它貴在寫得小，小字要舒展它貴在寫得大，這樣就自然寬窄各得其所，不失它自然的姿態了。橫畫要寫得正，像孤舟橫靠在江渚邊，豎畫則要直，像春筍破土而出在寒冷的山谷中。 說點章第四 寫點的時候，都要寫得磊落，就像大石頭擋在大路上，有的像蹲着的貓頭鷹，有的像蝌蚪，有的像瓜瓣，有的像栗子，有的點畫形狀像鶚鳥的嘴，有的尖得像老鼠屎。像這樣的各種形態，各自秉承着它們的儀態，學習者從中獲得或多或少的啓發，從而得到領悟。 處戈章第五 書寫“戈”畫的方法，起筆要像高聳的長松倚靠着溪谷，看似搖搖欲墜，又像百鈞強弩剛剛拉開。“戈”畫的筆意玄妙，難以窮盡。行筆舒展時如弓弦張開、箭矢待發，收筆時如龍虎相鬥、騰躍生威；筆直的部分像臨谷而立的勁松，彎曲的部分像懸鉤垂釣於水面。（筆畫的起伏）高聳入雲，又似倒插山崖般險峻。（整體氣勢）如天門升騰、地戶躍動，四海靜謐、五嶽封峙；如燭光明亮而日月失色，錦繡紛亂而紋彩翻湧。 健壯章第六 寫“屈腳”（彎鉤類筆畫）的方法，要像角弓拉開般彎曲，如“鳥”“焉”“爲”“烏”等字的結構。寫“立人旁”（亻）的方法，要像鳥兒站在柱頂般穩重，如“彳”“亻”等偏旁。寫“腕腳”（轉折鉤畫）的方法，要像壯士屈臂般剛健，如“鳳”“飛”“凡”“氣”等字的鉤畫。快速牽引筆畫時，要如雲間閃電般利落，如“日”“月”“目”“因”等字的橫折彎鉤。 轉折鉤畫的提按轉折，要始終和諧連貫，避免出現“蜂腰”（中間過細）、“鶴膝”（起筆臃腫）的毛病。放縱筆勢時要凝聚氣力，根據筆鋒走勢取勢，使筆畫開闊舒展，如同勇士伸出鉤爪，剛健對敵。（筆畫間的呼應）如麒麟鬥角、虎齒相抵，筋節遒勁、身形矯健。若能如此運筆，書法必能精進有成。 教悟章第七 凡是字中有中間筆畫的結構方法，左右兩側不可失衡：右側筆畫應比左側略粗，橫畫宜纖細，豎畫宜粗重。字的布白（留白）要均勻，遠近相宜，上下結構協調，自然平穩。筆畫之間應當相互覆蓋掩映，不可孤立顯露或露出尖鋒，在轉折翻筆之處，尤其要仔細觀察並恰當運用筆法。 觀彩章第八 臨摹書寫時的用筆方法，還有多種筆勢，各不相同。有的藏鋒筆畫氣勢宏大，藏鋒需從筆腹處起筆。“側筆”（側鋒）要避免乏力，也不宜過細過緊。“押筆”（按壓筆鋒）需深入筆腹，順勢按下。古人說“利道而幸，押即合也”，即押筆要貼合筆勢。收筆時要聚攏筆鋒，逐漸收束，務必自然流暢。學習時需參悟其中妙理，明察其差異。 開要章第九 書寫字的態勢時，修飾筆法極爲困難。筆尖的出入法則、筆勢的往復技巧，在於精心熟練地探尋觀察，然後下筆。寫“撇”（ノ）不宜遲緩，寫“捺”（乀）不宜緩慢，捺腳不宜過長，捺腹不宜過短，整體不宜歪斜，折角不宜過尖，不必刻意寫出棱角。兩個字組合爲一體時，結構不宜鬆散；上下結構的字，不宜過長；獨體字不宜過小；複雜結構的字不宜過大。總體而言，筆畫緊密勝過稀疏，字形短促勝過冗長。 節制章第十 學習書法、書寫字體，必須遵循正確法則。字的形態氣勢，不可上寬下窄，否則會頭輕尾重、上下失衡。不宜過於緊密，緊密則如疾病纏身、舒展不開；也不宜過於稀疏，稀疏則如溺水禽鳥、鬆散無力。字不宜寫得過長，過長則如死蛇掛樹、腰肢疲軟；也不宜過短，過短則如踩死蛤蟆、醜陋扁平。這些都是書寫大忌，怎能不謹慎對待？ 察論章第十一 臨摹字帖的方法妙趣無窮。寫出的字有時如鸞鳳迴環、喜鵲翻飛，在行筆間體現變體之美；有的“戈”畫如臨谷勁松般挺拔，似在紙上揮寫龍紋般飄逸。運筆收束時，筆鋒如煙雲升騰，如萬劍相映成趣；筆墨落紙，如盾牌列陣、江波錦緞。若不端正指法、掌握筆法，便無法表達內心情志。我致力於書法之道，廢寢忘食，歷經多年，如今才稍有心得。 譬成章第十二 學習書法的方法有很多種。初學書法時，要貼近範本，緩筆確定字的態勢，匆忙則會失了規矩。若只爲應付眼前急用，便難悟書法真諦。應當追求字形穩健、手腕靈活，方圓大小協調不衝突。切勿因字小而匆忙行筆，也勿因字大而遲疑展毫，否則會導致筆畫筋骨不均、優劣混雜。一個點寫不好，如美人盲一目；一筆畫失當，如壯士折一臂。我視《樂毅論》爲家寶，學好此書，其餘書法問題自會迎刃而解，切勿因困難而懈怠。

古人講究的是精氣神，人要精神，單字要精神，整篇也要精神！ 正心，正念，正覺一輩子，，所以他的書法論能夠流傳，他的字更能夠流傳千年。

書論，猶如闇海之燈塔，今人狂燥，失於讀書也。

“勿以難學而自惰焉。”學書不過在於勤，兩遍不行五遍，五遍不行十遍。傳聞一個臨池練字成墨池，一個寫完十八缸水，只有一點似羲之，那點還是王羲之所寫。 勤寫在最後一句，是核心，其二則是全文所述的方法。書聖短短一篇給兒子的學書祕籍，落入尋常百姓家，吾輩何其有幸！在信息爆炸的時代，有這麼多學習資源，我都還練不好一家，實在慚愧。

筆法失傳了，我看到的《筆勢論》中的舉例例字都是從字形上考慮，運用首筆劃法或二字多字時運用共同筆法法來確定筆法的名稱。如藏鋒者大，就是大的第一筆橫畫需要藏鋒，這一筆劃叫藏鋒。二字共同筆畫法如起筆者不下，起筆爲不和下的長橫這一筆劃叫起筆，然後來告訴如何書寫，大家可以以此理解右軍筆法，可以入門了