飲食須知

看了這本書，感覺這世上所有東西都不能喫！

食物本草的原版 內容更完整，看一本就好

對食物性味的點評，涉及衆多，作者老先生知之甚廣，但其認爲衆多食物皆有毒，不知出於體驗、經驗、分析、或是其它，亦只可姑妄聽之，不然什麼都不敢喫了。作者言多食如何如何，多食以什麼爲標準？考察古人的食物認知，此可爲參考。

這本書非常實用，向各位普及日常生活的健康小知識，我很多父母爺奶的經驗都有在上面看到，而且上面更全，一部分根據中醫的理論甚至有解釋，非常推薦大家來讀讀

食物的偏性和如何避開會對身體有害的搭配，學到很多，歸根到底，簡單飲食，不過量，食多危害也就日積月累中積聚！