養生膚語

凡用心處必耗神，此書講的是凝心聚神，淡泊於世，這是講人世間的規律和運作，竊以爲定有論述講如何補神之書。一一學習之。

養生是要節約精氣，修心養性，不要有過多欲望，無慾無求是成仙的基礎，如若得到內功心法，如果沒有得到精髓，就不要修煉，容易傷性命。

守神，食淡，練氣，寡慾，心寬。