內家拳口訣釋義

作者爲楊健侯。太極拳內功要訣詳解寫的很好。值得反覆推敲。

成書於清後，長拳類傳承者有李草堂先生。 初習拳時。須一筆一劃。一呼一吸。一招一式。厘然分明。不宜有絲毫不明之處。不得有絲毫不勻之處。 按此方日益踐習者，定體悟其妙!

神凝意靜。不僵不拙。自然合度。首尾一貫。一氣呵成。滔滔不絕。長如江流。