壽世青編

微信讀書，讀完的第125本書。讀之前，需要有《黃帝內經》的閱讀基本，和一定的文言文功底，否則讀之費勁。 全書3.1萬字，一共132頁。字數不多，可含菁咀華，字斟句酌。是本書對道家養生傳統思想的梳理。 《壽世青編》是清代名醫尤乘撰一部養生專著，又名《壽世編》。全書分爲上下兩卷，上卷收載用藥須知，總結德、釋、道三家有關調心、調身、調息的養生經驗。下卷是用藥方法，經方已經無法驗證，因爲現在的藥材和以前的品質已經不可同日而語。 有一些思想，中正且實在，比如:“窮其源而攻其流”，就是西醫的對症治療。中醫認爲病由心生，孽由人造。 法於陰陽，和於術數。持滿御神，專氣抱一。以神爲車，以氣爲馬。和黃帝內經，同根同源，倒也不必多贅。

仙曰：古神聖之醫，能療人之心，預使不至於有疾。今之醫者，惟知療人之疾，而不知療人之心，是猶捨本而逐末也。不窮其源而攻其流，欲求疾愈，安可得乎？殊不知病由心生，孽由人作。佛氏謂一切唯心造，良不誣矣。所以人之七情內起，正性顛倒，以致大疾纏身，誠非醫藥所能治療，蓋藥能治五行生剋之色身，不能治無形之七情；能治七情所傷之氣血，不能治七情忽起忽滅、動靜無端之變幻。

《衛生訣》雲：凡人一日一夜，一萬三千五百息，減之一息則寒，加之一息則熱。臟腑不和，諸疾生焉。故元氣在保養，穀神在守護。