音樂治療學

因某天清晨聽了一首純音樂(Regret)，有感順便向自己提了些問題(音樂對人的心理有什麼影響，爲什麼悲歡聽的音樂都不太相同)而看起的此書。 【感受如下】 藝術向心卻治不了初心，人最初給予出去的熱烈、真誠等其他品質會隨着一個個人的到來、一件件事的發生而逐漸彌散甚至消亡。 ——前言 聽音樂聽的是什麼？有意識聽音樂會是怎樣的？該怎樣像音樂治療師一樣利用音樂舒緩自己的各種情緒？書中或多或少零零散散都給出了些意見，這其實也跟看的文學作品一般，需要人帶有點對音樂創造過程的認知，對其文本觀念上的認識。 爲什麼在不同的狀態下會選擇不同的曲目？那因爲聽音樂的心是與音樂同頻的，人內心呈現的不僅僅只是音樂本身在激動，更重要的是音樂促進了人的內心在激動，而這也是人長時間沉迷於同一首/類歌曲的原因，即淪陷/沉迷在自己營造的那個小世界裏了。 (用書中的話就是：人們在聆聽音樂或演奏音樂時，會產生不同的情緒反應、共鳴。受教育者在音樂活動的刺激下會出現非完全自主的體態律動，以及伴隨而來的情緒興奮狀態，這種狀態會在人們接受音樂思想政治教育後，把所有的理性認識都潛移默化地在情感體驗過程中起到整合作用，最終使情感體驗達到感悟階段。) 毋庸置疑，音樂確實能夠影響潛意識下呈現出的矛盾心理和意識衝突，但這需要人精細分析自己與該曲調的聯繫，不然無論聽多久還是不能達到用音樂治癒的效果。因爲不論哪類樂曲，他們所表達的調都是對人事物情緒的抒發與拓展。 【聽音步驟】 選擇與心境對應頻率的音樂(潛意識會直接篩出) 明確聽音目的(不論是放肆自己躲在音樂中，還是簡單的聽)防長時間陷入在同一情緒中無法自拔 聽音時可以有很多好玩的事情，如常見的跟唱、邊聽邊抄、細心聽音樂中使用了哪些器具，自己能不能在現實中彈等，這都可以使人暫時性的放下自身的情緒，而把情緒移至不同的通路中。 【思考/問題】 該書給自己留下的今後需持續跟進的問題/思考： 1如何利用音樂構建家庭/家族的情感平臺。 2如何化解自己投射在音樂中的情感使自己真正的“聽懂”。 3人隨音舞動，音樂通過影響情緒而改變認知。(還沒那麼有感觸，待跟進……) 又是因爲音樂(我很好~劉大壯)而促使人寫的書評，真是太難了！😂

本書一開頭說了可以被選爲教材，心裏預期比較高，我以爲會介紹一些音樂治療的起源、流派、實操、案例或是根據不同的需求如何選擇一些具體的音樂曲目，而通讀全書，本書可以用一句話總結：音樂治療就是各種心理治療都可以加個背影音樂。完事！對於沒有心理學知識的人來說，可能會有一種錯覺，以爲它有較多專業的心理學知識，實際上它說的都是心理學的基礎理論，並沒有多少和音樂相關的內容。

滿懷期待的打開書本，但沒想到只有空架構，沒有實質內容，形而上學的東西太多了，實在是浪費時間。不建議閱讀。

編寫各類教材的從來不會把所需費用寫進去，侃侃而談的畫着知識的大餅，就拿這個書來說，專門介紹一下接受音樂治療得花多少錢大概都在什麼價位似乎亦是錦上添花的事情——本就是不能迴避的問題，就不要那麼清高了哈哈哈哈 讀此書可以對這個科目有大致的把握，更細微的也不用想，這也不是那種科普讀物，所以讀起來也不那麼有趣。

音樂者，所以動盪血脈、流通精神而和正心也！ 音樂治療並非萬能，需要結合個體差異和專業指導。

音樂治療學，根據患者的不同情況進行音樂治療，幫助患者消除恐懼，焦慮，不安等感情，讓患者身心恢復正常狀態，還有類似的繪畫治療學，通過繪畫藝術幫助有身心疾病的患者恢復正常狀態，學藝術對身心有療愈作用。還有什麼可以調節人們的壓力嗎？這些都看起來是最不費力的方法，而且效果還是挺好的。

很普通的教材，不推薦。 感想：如果把人比做電腦，手術/藥物治療就相當於修復/更換硬件，而音樂/心理治療相當於清理軟件垃圾/修復bug。換硬件的好處是立竿見影，修補軟件的好處是提升硬件壽命。 人體本身其實是一個巨大的節拍器，大到心跳、呼吸，小到神經傳導、細胞分裂，音樂應該是最原始、最便利的溝通/調節手段。

說一堆 Goppy 歷史，沒內容 湊字數，試讀完，啥都沒說！！！

非常好的一本書，對於音樂治療這個學科講解得非常透徹和深入，並輔以諸多案例以及實操講解（私下還希望這部分能有更多），讓人對音樂治療有了更深的瞭解，是一本非常好的基礎性普及性書籍。

不錯，一個整體的瞭解，對於非專業人員來說，已經足夠了。