黄帝内经

◆ 识得“预兆”，何病之有 ◆ 一位老友，在急性心肌梗塞之前半年，总是说自己感觉很精神，但每次见他，精神都萎靡，不时打哈欠的状态，两眼无神，声音气弱声小等等的状态。 另一位朋友，也是一脸的青灰色，过分消瘦的体型，眼眉毛比半年前稀疏了1/4，眼皮总是耷拉着，50出头就满头白发，有鼻炎、喉炎、肩周炎等等的问题，他还说自己感觉挺健康、挺精神的。 更有总是挺着一个非常大的胃腩的男女，总觉得自己吃七分饱，已经很节制了。 大病之前总是有先兆的，为什么人们躺进医院，才知道自己是大病来了？ 已经丢失了先天的感和觉。 通过站桩、八段锦、五禽戏等等功法，把阴阳调好了，心就静下来了，身体的气血也会畅顺，先天的感与觉就重新回来了。 “家和万事兴”这句话没错，但为什么如今和睦的夫妻这么少呢？ 据我几十年的观察，主要是人们的体质多偏差。 内在的阴阳失调是病的根源，身体在阴阳失调状态下，造成情绪也会波动颇大。 喜欢闲言碎语，嘴巴老是说不停，看别人不顺眼，多抱怨……这些都是身体病变的征兆。 所谓修行，第一是修身，没有健康的身体作为基础，哪来良好的情绪和心态？修品格之说，则为无源之水、无本之木。 一个很重要的常识就是：口干肯定是下焦寒了，肾阳不足。 很多西医或者所谓营养师，老是教别人一天喝八杯水或者口不干就得喝水了，他们不知道，如果是肾寒或者脾湿的人，水多了，会更加湿寒，会害死人的。 佛教和中医有一个观念是统一的： 依经不依人！ 当你熟读佛经和黄帝内经，还会被那些包装得很高尚的江湖骗子骗吗？ 只要读黄帝内经，你就会看得明白那些大病之前的症状，在小状态已经解决了，就没有后面的大病。 中医的宗旨提倡：上医治未病。

既非学习，也非复习，就是多读一遍，异想天开能理解，甚至通透。

《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一，也是一本包罗万象的奇异之书。它不像西医书籍那样总在解析生理、病理等专业词汇，它还在帮助我们认知日常事物中的玄妙智慧，比如东西南北、春夏秋冬……

《黄帝内经》中国最早医学的理论典籍。从中医角度讲述四季养生之精髓，年有四季，春生夏长秋收冬藏，敬畏天地，顺应自然。古人的智慧远超我们的想象。这本书没有译文，由于自己古文功底不好，在阅读过程中多次想弃书。准备买一本译文的再细细拜读，一知半解总有一种怕怕的感觉。

黄帝内经，传统医学四大经典著作之一，医之始祖，现代养生宝典！百读不厌！[爱心]

此书为白本，无注无译，干净。但句读却是一个问题。识字断句，基本功也。断之不当，则义将歧也。学者不可以不知。至若个别字词，有略者，有用两字方成一字者，有错简者，学者又当明之。然此本内容最全，集《素问》与《灵枢》为一册，共162篇，实为难得。

《黄帝内经》以五行为框架，以人体为主要研究对象，形成医学家所特有的天人合一的思想体系。其分《灵枢》、《素问》两部分，相传起源于轩辕黄帝，代代口耳相传，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。 《黄帝内经》不是讲如何治病，而是告诉我们怎样顺应自然，健康生活，从读《黄帝内经》开始。。。

听第一遍。 黄帝内经居然有解梦篇，还有相术篇，神奇。 这个电子版不足之处就是好多生僻字不对，语音听书也好多音不对，比如虐、恶等。好处是没有白话注解，可以循环播放听。

读书，读是什么？书是什么？ 既然是读，那为什么要读呢？因为什么呢？自己不如别人吗？哪里的习俗说读书的人一定不如写书的吃的少。 书是什么？别人为什么要写书？指点迷津，还是帮助别人？书能给我们带去收获吗？没有付出谁又能从书中得到那些呢？ 读书，当想从书中得到什么时候，是自己产生了非分只想，当认为读书无用的时候，是自己让明天自动投降。

效法于阴阳平衡的变化，和谐于方法规律，饮食有节制，起居有常态，不过度操劳，就可以形神兼备，清颜永驻。