
丽莎·米勒
丽莎·米勒博士是哥伦比亚大学临床心理学系主任,她经过十多年的科学研究发现,灵性是整合身心健康、终生幸福的关键。在书中,米勒博士将灵性定义为人类与生俱来的精神成长与进步,并运用翔实的科学证据和生动的例子说明孩子天生拥有灵性,灵性是孩子面对逆境以及青春期挑战的关键因素。她提出父母应当关注和保护孩子天生的灵性,通过在家庭和社区建立灵性的联结和爱的场域与孩子一同成长,让孩子拥有终生幸福的内在力量。
其实很多孩子是有灵性的,有些东西我们看不到他们能看到,他们能感应到我们则不能,所以常常大人会认为他们在胡说八道。灵性孩子一般都很敏感也很善良。
研究结果:1.灵性与生俱来,由基因决定。与感觉、智慧!情绪和意识相似。2.青春期带来灵性增长,身体发育并行,如性、认知、社交与情感等。3.超然体验以及人际关系中有在灵性。4.灵性能帮助心理疗愈与个人成长,人与高层次力量,人与无条件的爱、宽容、快乐与同情的灵性关系。人对超然自我高层的觉知和洞察,心灵明觉。
刚拿起这本书时,有点读不下去,不知道是语言的原因,还是不在自己的认知范围内,但还是坚持读完了。灵性,可以用很多词代替,比如积极的心理,比如第六感……或者最重要的:爱! 我们如何用爱善待自己,善待身边的人,善待生活,即便他们并没有那么美好! 书中还是有很多例子值得学习的。
没认真读完,实在是读不下去[捂脸] 我认为的灵性是遵从本心,越大越被周围的各种所染污,所以要做的就是保护好的那颗心。
实用的部分是七条建议,包括灵性语言、大自然、爱的场域等,其他内容更适合灵性新手阅读。
2岁半的波佩非常自豪,因为她学会了自己上托儿所的厕所。一天课间休息时,老师让波佩在马桶上坐好,然后去帮另一个小朋友如厕。老师回来的时候,发现波佩已经用完厕所,正在指导一个更小的男孩换尿布,她从水池边把脚凳拖过来摆在换尿布的台子旁,教小男孩爬上去,因为教得太专心,波佩甚至连自己的内裤和紧身裤都忘了提上去。老师说: “我跑进盥洗室,说:‘ 波佩,我来帮你。’ 她说:‘不,不,不,我帮你!’她把脚凳拉过来,帮男孩爬上去,她竟然自己做好了换尿布的准备!我注视着波佩,她的紧身裤什么的都还没有提好就走来走去。我对她说:‘波佩这样有点危险。’她说:‘可我在帮忙!’ 我流出了眼泪,说:‘我要抱抱你,给你一个大大的拥抱,谢谢你帮助了我,但这是老师的工作,不是你们的工作。’她说:‘好吧,好吧,’我说:‘现在,我能帮你把内裤什么的提上去吗?’她说:‘不,谢谢。我是个大孩子了,我马上就3岁了,我知道自己该怎么做。'” 这就是孩子内心的善意,他们急于做出正确的行动,这是人类灵性最普遍的表达方式。佛教称正确的举措或行动为“正业”(samyak-karmanta),基督教信徒称其为“怜悯与施舍”,犹太人称其为“修善世界”(tikkun olam),让世界更美好。
“爱是我们灵性发展的媒介,爱的场域是发展灵性的环境。当我们从父母或他人那里感受到爱,就会觉得自己生活在一个有爱的宇宙中,与他人和某个更高层次的世界联结。我们知道,众生,从豚鼠到橡树,都是我们的亲属。我们还直接通过梦境、直觉、神秘经验和意识等方面经历超然体验。”
很受益的一本书,成年人的灵性感知很多在成年以后才顿悟和惊喜,生活中不断的修炼提升,都不如孩子降临带来的灵性升级,从孕育到生产,从陪伴到倾听,从讨论解决问题到树立人生价值观,等等…与孩子一起成长的每一步都能发现灵性的存在,相信,未来还会发生更多的惊喜。
如果不是这个急功近利的时代,我们的孩子,发展灵性空间的可能会更大一些。 但只要看到了,就比完全不知强,在那些该注意并给予支持的时刻,让爱的场域来给他们更多的力量吧。
灵性成长属于孩子成长的一部分。良好的灵性连接可以保护青春期的孩子,指引他们做出更明智的选择。 成长型抑郁是灵性觉醒的一个信号,家长注意引导。 论述、引证较多,想知道怎样帮助孩子灵性成长的家长,没有耐心看可直接跳到最后一章。 和孩子一起,倾听内心的声音,留意生活传达的智慧,享受世界的美好,让灵性回归。