西尔斯亲密育儿百科

《西尔斯亲密育儿百科》对我的触动是最大的，虽然本文约摸90%的文字都在事无巨细的讲案例、成因与解法，但我认为本书的精髓并不在于“百科”，而在于那10%讲述“亲密”的部分，它教会新/准父母用前所未有的的角度去看待育儿：宝宝并不是一个无情的吃奶闯祸机，或者任务发布板，即使宝宝不会说话，他也是一个感知健全的人，他能从你对他的照顾中感受到爱，并以注视、拥抱、微笑等原始但最触人心弦的方式反馈给你。 当这份爱澄澈而真挚，在踏入社会历经人情冷暖的成年人心中是无比宝贵的，它带你重温了人一生中最温暖的感觉，随着它在父母与子女间传递、接力、放大和共鸣，你会感到温暖与充实。大多数人会尝试在孩子身上弥补自己的童年创伤与原生家庭遗憾，怀里的宝宝此刻既是自己的子女，也是自己的童年与镜子，这份难言的情感扎根在你和孩子心中，便形成了最动人的亲密关系。 这极大的缓解了我的育儿焦虑，你知道的，这几年生育率下降的说法并不是空穴来风，它即是一种经济与物质上的不允许，也是一种年轻人对生育层面的不理解与不认可——“如果生孩子短期内会极大增加经济压力与降低生活质量，那我为什么要生呢？”在得到能说服自己的答案前，孩子的地位只不过是追求爱人的副产品，你可以稀里糊涂的生，也可以审慎的进行避孕。 社会的发展与知识水平的提高，会使得年轻人对祖辈“理所当然”的事情进行怀疑与思考，这是正常而有益处的事情，然而长辈并不一定能就年轻人的疑惑给出让人满意的答案，有时候你会听到长辈关于婚姻与育儿的美好描述，但它们听起来就像是“忽悠人入坑”一样不可信，这反而加深了年轻人对婚姻育儿的不信任与反感。 当然了，长辈并不是真的在忽悠人，只是要向尚未为人父母的年轻人描述婚后的那些感觉实在是过于复杂，许多人连自己的婚姻育儿都没有处理好，又何谈总结归纳呢？而年轻人比起学习这方面的知识，更多的人更热衷于事业与享乐，在没有得到满意的答案后便不会继续询问，这双方的信息差便越来越大，直至成为壁垒、成为鸿沟。 但是，世界上哪个知识与真理不需要人们付诸行动与努力呢？婚姻育儿也不例外，比起临时抱佛脚，或者认为当桥到船头自然直，我更喜欢提前掌握知识与方案的感觉，如果你也是，就去看看书吧。

作为一个新晋奶爸，虽然早有心理准备，但是在经历了胎儿早产、黄疸升高、抗拒母乳等一系列焦头烂额的折腾之后，精疲力竭地寻求科学的指导和丰富的经验，《西尔斯亲密育儿百科》雪中送炭，不只是授业解惑，更让如同一剂良药，治愈我在儿子撕心裂肺的哭闹中产生的自信丧失和焦虑情绪，没有完美的孩子，因为没有完美的父母，只要坚持亲密育儿方法，孩子和父母都在建立相互信任中成长。         作者生育和收养了共计八个孩子，同时具有二十多年儿科医生和护士的临床经验，完全可以称得上育儿专家，正是因为这样的经历，让本书具有三个特点，一是事无巨细。书中囊括了婴儿饮食起居、生理监测、安全防护、疾病治疗、异常纠正、心理发育等方方面面，给婴儿剪指甲、喂奶、洗澡、如厕、测温、用药等细节一应俱全，对于新生儿父母来说，这些尤为重要，一根不留神的细长头发，都有可能让孩子哭闹不止甚至造成损伤。二是易于理解。《西尔斯育儿百科》的篇幅并不短，在微信读书上接近2800页，作者并不是文字功底深厚的专业作家，而是用平凡朴实的语言，像是邻里之间聊天一般娓娓道来，特别是将医学科学里关于婴儿生理和疾病术语转化为准确简单的语言，将孩子的体征大致分为调整喂养、服药观察和迅速就医三个阶段，对于父母观察婴儿发育状态有很强的借鉴意义，避免了茫然无知拖延病情、小题大做焦虑不安或者是疾病乱投医的父母心理。三是操作性强。吃是孩子的头等大事，以此为例，作者在书中用了大量的篇幅讲解孩子营养需求、辅食制作及喂养方法，虽然东西方饮食存在差异，但是每一个孩子都会喜欢用挤压盘和冷冻冰格制作的水果泥、乳酪、鱼饼等造型食物，作者甚至把制作工具如何使用都讲解的非常详尽。         西尔斯在书中反复提出亲密育儿的主旨，他多次反驳了所谓的“哭了别抱，不要养成孩子坏习惯”以及“按计划喂奶”等育儿理念，强调要掌握新生婴儿唯一能和父母交流的信号——哭，并能分辨他每时每刻的需要，要克服父母的控制欲和占有欲，不能把孩子的哭泣当做要挟。作者认为，父母积极准确地回应孩子的信号，会持续不断地增进相互之间的信任，正确的反馈还能促进孩子大脑更活跃，使孩子变得更聪明，喂奶、拥抱无疑是最佳应答方式，不过值得摸索的是，我如何对付偷懒的儿子，吸允奶嘴的确比费力的吸取后乳轻松的多，他总是会奋力的如同“强项令”一般对抗妈妈。西尔斯还提倡眼神交流，他认为“包含了非常丰富的语言，这种能力能让他受益一生”，根据作者的指导，我每次喂奶时都会与孩子相互凝视以及轻轻抚摸耳朵和手脚，多次尝试后明显感觉到儿子不管怎么大哭大闹，抱入我怀中会瞬间平静下来，这是对头昏脑胀起夜喂奶的最好安慰吧。

提倡顺势而为的育儿方式，以孩子的需求为主，不照书养也不照猪养，但很花心思与精力，收获也很棒，孩子会越来越好教养。育儿路上更多的是育己，因为自身不够好，会无形影响孩子，而孩子却计较的很少，还一路与我们相伴，治愈我们，常常回报的超过预期。请放平心态对宝宝，多关心体察自己，让亲密育儿变成亲密教养吧。

1.这本书真的挺全面的。关于前期的怀孕、中期的喂养和后期的一些注意事项，都有涉及。我比较认可里面的一些观点，起码很多不是说的矛盾的。 2.你在哪个阶段就可以细化读那个阶段的，这样加深你的理解和感悟。 3.接下来还有一大部分是需要读的。

这本书应该在备孕期间读完并作为育儿工具书随时查阅，以矫正育儿实践中的疏忽和盲点。在专业的育婴师也需要有掌握科学育儿知识的父母配合，再优秀的育婴师也不能代替父母与婴儿最亲密的亲密关系。客观且完全尊重孩子心理需求与个性发展是父母从孩子出生到成年都要始终秉持的原则，否则就容易伤害孩子的心理健康和培养良好的性格与品格。

在自家孩子八个多月才读到这本书，却意外发现和我家的育儿理念很契合，里面的绝大多数问题和方法都是我们已经遇到或者说正在做的，比如孩子一哭大人就抱、晚上孩子睡在我们的中间、辅食添加重在尝试而非吃饱、频繁夜醒问题等。在践行这种亲密育儿法的同时我也会害怕把孩子宠坏，害怕孩子过度依赖我们，有时面对孩子的高需求也会冷脸不耐不给回应，这本书解答了我的疑惑，也教会了我站在孩子的角度看待事物，其实这个阶段的孩子远没有我想的那么复杂，更多的是本能，很多事依靠直觉用行动告诉儿子我爱他就够了。我非常赞同此书观点，给予这个阶段的宝宝更多的应该是安全感，而非独立能力。

花了26小时看完，记了116条笔记，在我微读上读了200多本书中，这本《西尔斯亲密育儿百科》一定能位居一二。 这本书主要由美国的儿科医学博士西尔斯夫妇所著，他们二人既有理论基础，又有丰富的实践经验，提出的育儿建议和观点非常具有科学性可实践性。 这本书“亲密育儿”英文用词叫做attachment partenting，这个词非常巧妙，宝宝既是父母的附属物，又是密不可分的一个“附属物”，非常形象。 本书提倡通过母乳喂养、和宝宝一起睡，用背巾背着宝宝等方式让父母和宝宝及早建立亲密关系。在我周围的环境中，不少具有海外教育背景的妈妈会选择“睡训”sleep training，即与宝宝分房睡，为了让宝宝形成固定作息，即使大哭甚至哭两个小时都不去哄。这种方法近年受到不少人推崇，但我仍旧非常排斥。用我带宝宝的个人经验来说 我能感受到小宝宝缺乏安全感，对大人非常依恋，不会说话只能用哭声表达需求。这种情况下为什么能忍心看着孩子哭而不哄？宝宝只有几个月大，就让他一个人睡觉？真的无法理解。 本书涵盖了七大方面： 亲密育儿法的7个方面，我认为都非常受用： 1.让分娩成为一种情感纽带——及早与宝宝建立亲密关系 2.宝宝哭声中的学问——分辨和回应宝宝发出的信号 3.用母乳哺育宝宝 4.把宝宝“贴”在身上——尽量多抱宝宝 5.和宝宝一起睡 6.把握平衡与界限 7.学会分辨育儿建议 这本书非常好，真的非常好，推荐给所有新手妈妈，特别是希望无限地把爱给予宝宝的妈妈。

发现西尔斯的亲密育儿方式正巧符合我带宝宝的方式，非常赞同其教育理念，暗自庆幸在没看这本书之前凭着做母亲的直觉也在实践着亲密育儿。看完这本书后我理解的亲密育儿就是利用顺产、母乳喂养、合睡、背巾等方法实现最自然的养育方式，培养父母与婴儿之间的默契度，让父母对婴儿的需求越来越敏锐，最大限度地满足孩子的自然需求，减少哭闹，从而使孩子集中精力用于自身的成长，对父母的信赖使得亲子关系亲密和谐，也更利于之后规则的建立和好习惯的养成。 刚开始带娃的一两个星期，作为新手妈妈的我倍感压力，一来要忍受着分娩创伤带来的身体上的疼痛，二来一开始奶量很少宝宝胃口大要不断地追奶，心里对能否实现全母乳喂养是没有底的，好在坚持不懈出院后一两个星期内就追上了。我家宝宝算是高需求的，非常敏感一有风吹草动或者一个不爽就会大哭，一开始的磨合期真的觉得非常辛苦，每天觉也没好好睡，还要没日没夜地哄娃，真的有精疲力尽的感觉，尤其是有时宝宝哭起来真的不知道她为啥哭，心疼无奈自责充斥着内心。但是乌云很快过去，渐渐彩虹就来了。 从医院回来的那个晚上开始宝宝就跟我一起睡，也就是西尔斯主张的合睡。一开始真没想那么多，单纯就是因为宝宝无法独自睡觉，即使哄睡了，放下后半小时不到就醒，不忍心看她哭，也没有精力不断地哄睡，于是很自然地搂着她睡，她就能沉沉地睡去。渐渐地发现合睡真的好处多多，宝宝明显能睡较长时间，而且不容易被其他声音干扰，也更能忍受胀气之苦。亲喂母乳加合睡让我越来越敏锐，越来越相信自己做母亲的直觉，娃一哼唧就知道她要干嘛或者是哪里不舒服，晚上三四小时一次的夜醒也渐渐变成了我的生物钟，没有那么痛苦的感觉了。慢慢地我发现我的宝宝越来越好带了，因为我越来越了解她，几乎她每一次啼哭的原因我都了然于心，尽量满足她的需求，缓解她身体上的不适，每天形影不离给她足够的安全感，她回报我的就是快速的成长，哭得越来越少，笑得越来越多，从原本我认为的高需求宝宝变成了我心中的小天使。这也许就是亲密育儿给我最大的收获。

亲密育儿的长远效果 根据我们40年来在儿科诊所照顾孩子的经验，以及对科学研究的回顾，我们发现接受亲密育儿法的孩子有可能表现得： • 更聪明； • 更健康； • 更敏感； • 更具有同情心； • 更容易教育； • 更容易与人而不是物建立联系； 采用亲密育儿法的父母们似乎更能享受育儿的快乐，他们和宝宝更亲近。宝宝成了他们生活中自然的一部分，无论是育儿、工作、旅行、娱乐，还是社交，他们都会将宝宝考虑在内，这是他们期望的生活方式。 几年下来，我发现采用亲密育儿法的父母和宝宝都发展出了一种特别出众的品质——敏感度。这种品质也会影响到生活的其他方面，比如人际交往、工作和娱乐。就我的经验来说，敏感度（包括父母和孩子）是亲密育儿法带来的最大益处。 这些孩子长大后会富有正义感。他们会同情并安抚其他哭泣的宝宝。十几岁时，他们会对社会上的不公平现象介怀，并努力通过自己的行为去改变。他们会关爱他人！因为植根于内心的敏感度，他们愿意逆流而上，让社会变得更美好。这些孩子会是未来世界的塑造者和领导者，他们能推动和促进一个更美好的未来。 能与他人亲近是接受亲密育儿法的孩子显现出的另一种出色本领。这些孩子会对人——而不是事物——产生情感。即使在现在这种被机械围绕的社会环境中，他们仍然对人充满情感。在母亲臂弯里长大的孩子习惯于与人交往，并从人际交往中获得满足感。这些孩子更容易成为同龄人的知心好友，也更容易与伴侣建立真挚的亲密关系。因为这些孩子学会了付出与接受爱。 亲密育儿法是与时俱进的。现在的孩子们正遭受着越来越多的电子产品的冲击，尤其是电视和电脑游戏。这种趋势将会延续很久，优秀的父母们充其量只能设置障碍，让这种冲击的速度减缓。亲密育儿法让孩子在接触这些东西之前充分感受到人的温情，当他们长大后，自然会对人而不是机器满怀情感。 接受亲密育儿法的孩子更好教吗？ 教育——你一直期待着听到这个充满魔力的词语。对于采用亲密育儿法的父母和孩子来说，教育确实更容易。父母通过亲密育儿法培养出的敏感度使他们很自然地地从孩子的角度看问题。比如，当孩子玩得高兴时，因为父母命令他“该走了”而开始大哭大闹，这是非常常见的问题。我曾听许多父母说：“他就是不肯听话。”这些年，我仔细观察了玛莎对这类问题的处理方法。她对孩子的感受非常敏锐，会站在孩子的角度去看问题，知道孩子不愿意离开以及开始哭闹的原因。她用“告别”的方法来解决这种问题：在要求孩子离开前几分钟，她在孩子身边蹲下来，让孩子和每个伙伴以及每个玩具说“再见”。父母对孩子的理解让孩子自愿地结束了游戏，避免了常见的争吵。有孩子的生活因为亲密育儿法而简单起来。 “教孩子”并不是你要对孩子做什么，而是你要和孩子一起做什么。宝宝在襁褓中时，想教他就得先了解他，让他感到舒适。感觉舒适的宝宝更容易做出正确的行为，尤其这种行为是因为内心的驱使而非外力强迫。能读懂宝宝暗示的父母就能知道宝宝行为的真正含意，从而引导他们做出合乎礼仪的举止。教育其实是父母与子女间的一种关系，归根结底就是——信任。孩子如果有个权威人士可以信任，他就比较好教；而这个权威人士如果了解孩子的心意，就会更好地教孩子。采用亲密育儿法的父母能够更明白地向孩子传达出他们对孩子行为能力的期望；而接受亲密育儿法的孩子更容易理解父母对自己的期望。总之，与父母有亲密关系的孩子更好教。 一天，在我的诊所里，一位母亲照料宝宝的方式引起了我的注意。她对宝宝的暗示极其敏感，宝宝饿了就喂奶，宝宝不舒服就抱起来哄，宝宝想玩就陪他玩。他们母子相处得其乐融融，我忍不住对她说：“你真是个好妈妈。” 当父母和孩子产生隔阂时，想教育孩子就不那么容易了。这时父母会觉得已知的办法“都不管用”，开始学习别人的一些方法，却很容易进入一种“尝试——失败——再尝试——再失败”的恶性循环。这种做法通常的结果是让父母与孩子的隔阂更深。与父母没有亲密关系的孩子不好教，因为他们的行为不是源于信任，而是愤怒。 亲密育儿法最大的好处是培养了父母了解孩子的能力。建立亲密关系就是教孩子的开始。 亲密育儿法对孩子的最重要的一项长期影响，叫做“潜移默化”。记住，你的孩子将来也会成为别人的丈夫或妻子，父亲或母亲，他从你这里学到的育儿方法将来会被用来抚育他的孩子。从小他们就学会了照顾人的态度，这种早期的印象会一直伴随他们成长。有一天，一位母亲带着她的小宝宝亚伦来我的诊所做健康检查，一起来的还有她3岁的女儿蒂法尼，蒂法尼也是接受亲密育儿法长大的。亚伦一开始哭闹，蒂法尼就上前拉着妈妈的衣角，着急地说：“妈妈，亚伦哭了！抱抱他，摇摇他，喂他奶！”你可以想象一下，将来蒂法尼做了妈妈，如果她的宝宝哭了，她会怎么做？她一定不会去叫医生，也不会去翻书找答案，她会下意识地把宝宝抱起来，哄一哄，然后开始喂奶。 不仅是3岁小孩，即使是十几岁的孩子也会注意到父母的育儿方式。有一天，我和玛莎坐在客厅里，9个月大的女儿伊尔琳在卧室午睡，我们听到她突然哭了起来。但还没等我们走进卧室，她就已经不哭了。我们很想知道她停止哭闹的原因，于是好奇地往卧室里看，看到了温馨的一幕：我们16岁的儿子吉姆（现在是詹姆斯医生，儿科医生，电视节目《医生》的主持人），正躺在伊尔琳旁边，温柔地抚摸她。为什么吉姆会这样做？因为他看惯了我们照顾婴儿的方式，知道婴儿哭的时候，大人要聆听并做出回应。 你的育儿方式，是孩子模仿的榜样。

孕期看了这本书的纸质版，是医院同事的藏书。非常推荐和认可这本书！我曾做了多年的妇产科临床工作，也是一个即将二胎的新手妈妈（真知来源于理论与大量的实践，所以我还只能算是个新手），这本书从育儿理念、育儿心理、日常养育护理行为细节、常见疾病的家庭处理方法和专业医疗建议等多方面全方位地做了讲解科普，内容详实，还引用了科研结论和东西方医学及养育文化的不同的有效经验。结合我个人的多方知识和经验积累，我认为这本书写得靠谱权威，既适合孕产妇家庭阅读学习，也可供妇产科、儿科、新生儿科等相关从业人员作为专业书籍阅读参考。