第三极（中文版）

云游地球第三极---青藏高原打开纪录片《第三极》我的灵魂被洁白的雪山，湛蓝的圣湖，纯净的天空，辽阔的草原带走了。。。 我想象着自己， 站在山巅与日月星辰对话， 翻山越岭只为一场遇见， 全力以赴只为一次改变， 渐渐的我被一个个人与自然和谐相处的故事打动了。。。 在林周，一个农妇细心救助了一只飞来越冬，受伤的黑颈鹤。 在藏北，一户居民虽然自家的羊被狼吃掉了，依然救下了风雪中的6个小狼崽。 在青海，一家牧民男主人辗转选中了一只灰獒，但他并不能立即带走它，而是要选一个好的日子来迎接它，戴上哈达，给予尊重的故事。 在拉萨，一个老人和一只被认为是过世妻子灵魂依托的羊（放生洋），转经路上最特殊的组合，但却丝毫不影响那份虔诚的故事。 在雪粒村，多杰用狼毒草制作的藏纸，柔韧又不怕虫蛀，不易变色，经得起时间的考验。又经历古老的雕版印刷术，制作了属于藏族人的书籍。 在圣湖当惹雍错边上，人们欢庆一年一度的开耕节，种植青稞。 在喜马拉雅山的峡谷里，人们利用有限的土地，种植了神秘的鸡爪谷。 还有夏尔巴人为了一个使命，能让全村人齐心协力共同合作采集悬崖上巨大的蜂巢。蜂蜡最终运到尼泊尔，制作佛像模具的故事。 在山南，索朗和大姐治理风沙，以使土地回归富饶。人们从土地中获取了某种收获，也回馈给土地旺盛的生命力。 在安多赛马节上，两百多匹马上十岁不到的小崽子们展现了牧民的精神风貌。 在海拔超过五千米的村子，牧民在一年中最寒冷的时候，利用结冰的湖面，运输羊群到小岛上吃草，牧民背着那些不能行走的羊以及母羊在小岛上产下羊羔等等一个个令人感动的场面。 在拉萨，有说唱草原英雄格萨尔的艺人，他同时是一位大学生的故事。 在横断山脉的嘎玛沟，制作唐卡的高龄喇嘛和学生停下手中的画，为了救治一只受伤的牛上山采药。老人用自己的实际行动，告诉学生善良重于一切。要画佛，先做人。有一颗善良的心，描画唐卡的笔触才能柔和，画中的佛陀才能充满慈爱。 在雅鲁藏布大峡谷，一个门巴村寨世代制作石锅，刚刚通车的墨脱公路，给村子带来了更大的商机。 在米林的深山里，珞巴族老猎人一直努力把民族的文化传承给正在上学的小孙子。 在冈底斯山的主峰，冈仁波齐脚下，人们磕长头转山，为他人祈福生活的美满。 还有小情侣草原约会，高原的美景传情达意。 两人同是在外读书的大学生，男孩已经在乡里工作，女孩子也快大学毕业。两个人席地而坐，女孩给男孩分享着温泉蛋，（没错，就是女孩刚刚用温泉煮的鸡蛋），女孩告诉男孩自己毕业后打算回家乡。两人在草原上散步聊天，情义越来越深，男孩带女孩到清澈的措普湖边，远处是深山与森林，近处是湛蓝的措普湖，男孩大喊一声许多鱼儿来到面前，他们安静的戏完鱼，羞怯的男孩突然把用来祈福的风马纸，撒向空中。他并不擅长表达感情，但漫天飞扬的风马纸说明了和心上人约会的心情。 山有情，人有意。藏族小情侣表达情感，没说一句我爱你，但眼前的美景却说出了一切。和心上人在家乡的美景里徜徉，还有什么更美好的事情呢？ 第三极这一个个和谐的画面，让我涌着爱静静的被黑夜包裹~~~ 此时我才明白， 原来西藏最迷人的不是洁白的雪山，湛蓝的圣湖，纯净的天空，辽阔的草原…… 而是那上善若水的人心！比风景更纯粹和虔诚的人心。还有那人与自然和谐相处的态度，以及心灵及情感那不可思议的高度深深吸引着我！！！ 果然~~~ 羊湖湖畔那位近八十岁双胞胎姐姐说的对：“只有善念是最好的陪伴”。 ——邓占科 ——2024年6月2日

以极致镜头与温柔文字，触摸地球第三极的灵魂。雪山圣湖、烟火人间、生命坚守尽数铺展，洗眼涤心，读完既治愈又震撼，读懂高原最动人的生命力。

非常让人感动的一部作品。看完这本书后，我想去看相关节目。文字的铺垫加上视觉的冲击，实现完美契合。

纸上云旅游之三：南极北极第三极。 云旅游第三本，就个人而言，还是比较喜欢这一本，整体下来都很不错，比较贴近生活一些，看完莫名的很是向往。 了解一座城市，最好的就是像当地人一样生活，那么应该早餐点一碗藏面，油饼，酸萝卜吃完早餐，去八廓街，大昭寺转一圈，然后在仓姑寺喝一杯甜茶点个炸土豆，晒着太阳，享受阳光充沛的悠闲下午时光吧…或许一个下午就可以这样什么都不做消磨下去，耳边听着和自己完全不同的口音听不懂猜不透的语言，也是一种享受吧… 是相较于《西藏，西藏》和《Lonely Planet孤独星球旅行指南：西藏-318国道》这两本来说介绍比较细致的一本，是看起来不那么累的一本书，上述两本看的时候没有个地图光靠想象还是有一定的难度。关于藏族藏民藏文化的会有一个系统化知识的梳理，对很多知识会有一个补充，推荐。

这部纪录片是我近些年看过的最好的纪录片！——这是一部最用心的纪录片，向我们呈现了一个最本真的西藏，一个最纯粹美好的第三极！ 本书本身可给个四星，8.6分。六集的高清纪录片绝对是五星作品。必须五星推荐！9.9分。

20200625端午佳节，在阿里旅行返程日喀则的车上听读完这本书，《第三极》让我对于此次的西藏旅行更多的沉淀和平静对待！这次西藏9天的行程，再配上看看西藏的书，践行着自己读书与旅行的思想！真好一会再去看看这部纪录片！

土地给人以无限的想象， 哪怕是在狭窄的山间。 那是来自高原的声音， 接受阳光的照耀，然后赠与生长的果实。 在复杂环境中，人类展现出与自然合作的想象力。 第三极，山的顶点，水的源头，也是生命的和谐家园。

读了《第三极》后挺想看片子的，画面一定很美。

未去过西藏，全靠看书来了解西藏的一切。希望看的这些书都能在脑海里打下基础。 如果有一天，去到西藏，能带有敬畏之心看眼前之景色。

朴素的信仰，单纯的善念，长久的感恩与知足，一辈子的踏实与幸福。看了书，开始看电视了。期待有一天，在那里住一段时间。