如何培养孩子的品格

《如何培养孩子的品格》是一部聚焦家庭教育的实用指南，作者保罗·图赫在《品格的力量》的研究基础上，进一步深入解答了“为什么要培养品格”与“如何培养品格”这两个核心问题。 作者通过大量心理学与教育学研究指出，决定孩子未来能否成功的首要因素并非智商或成绩，而是坚韧、好奇心、责任心、乐观精神、自控力等关键品格。这些品质能帮助孩子在面对失败与挫折时保持动力，最终走向长期成就。 全书围绕品格培养展开，先阐述品格为何比天赋更重要——作者综述积极心理学与长期追踪研究，揭示良好品格与学业、事业、人际关系之间的因果联系；再指导读者识别与塑造五大核心品质，借助案例与测评工具帮助家长发现孩子的优势与短板，进而针对性地设计家庭活动、学校合作与社会实践。书中强调家庭是品格养成的第一课堂，父母的言行、规则与情感氛围是孩子内化价值观的首要来源，并提供了日常沟通、规则制定、冲突处理等具体可操作的建议；同时探讨学校与同伴这一外部力量的作用，指出良好的师生关系、同伴群体和课外项目能放大或削弱家庭培养效果，指导家长如何与教师协作，为孩子创造一致且正向的成长环境。在数字化、竞争激烈的当下，作者还关注社会与科技这一品格教育的新场域，提醒家长借助社区服务、公益项目、户外拓展等多元体验，让孩子在真实情境中练习同理心、责任感与抗挫力。此外，品格塑造并非一蹴而就，作者提出“持续观察—及时反馈—正向强化”的循环模型，帮助家长在日常小事中进行量化追踪，并通过情绪管理、自我效能感等指标判断改进效果。 该书的方法论颇具亮点：构建了从“优势识别”到“体验强化”的闭环，即先用问卷或日常观察锁定待发展的品质，再通过针对性活动反复练习；注重家校社协同，将家庭、学校与社区资源串联，形成一致的价值导向与行为要求；重视情绪力与抗逆力的培养，把情绪管理作为品格教育的基石，让孩子在压力下仍能坚持目标、调整策略。 作者最终强调，品格教育是一项长期投资，越早开始、越注重日常细节，越能在孩子心中扎根。父母只要把握“以身作则—创造情境—正向反馈”这三个步骤，就能让孩子在未来的竞争中具备难以复制的核心优势。

非认知技能的培养：毅力好奇心，自控力，乐观精神和自觉性…。 让孩子有归属感，使命感 自信心。 改变孩子的环境，特别是家人对孩子的关注，交流。发球-接球的一个过程。 改变大人对孩子的行为和态度。 老师让孩子有归属感，使命感，有自信心，相信他们，能让他们自我成长。 深度学习，培养孩子解决问题的能力。

这本书告诉我，决定孩子一生的并不是成绩单，而是那些看不见摸不着的“内在力量”：坚韧、好奇心、责任心、乐观和自控力这些非认知品质，才真正左右着孩子的未来。设计一次次富有挑战的任务，让孩子在坚持与合作中自然而然地长出勇气和毅力，“今天你们要下赢的不是对手，而是昨天的自己”，把坚持、专注和抗挫能力悄悄种进孩子们心里。如果你想知道到底该怎样把“品格教育”做得既生动又有效，这本书就是你的答案——它把枯燥的说教变成了一场充满惊喜的探险，让家长和孩子一起在实践中收获成长与快乐。

罗列很多个方便让我们注意这些都是对孩子品格有影响的。关注自己能做到的，自己做不到的只能从旁协助了。

培育孩子的品格也是宏大而精细的工作，是系统的工程，尤其是转移支付的执行。 意义重大而影响深远，道阻且长而充满考验。

作者在第一本书《品格的力量》中阐述的核心问题是——要帮助孩子形成怎样的性格特质（即品格），才能实现阶层向上流动。书中提到，表现出一些非认知能力（如坚韧、责任心、自我控制能力和乐观精神）的孩子，成年之后可能有更好的结果。 这本书讲了哪些环境下长大的孩子品格容易欠缺，以及如何干预才能帮助孩子形成良好的品格。 我的总结： 这本书适合父母、适合教育工作者、适合想要发展自我的成年人。 如果你为人父母，可以在这本书中了解到对孩子即时反馈的重要性，以及从中领悟挑选教育机构的一些原则。 如果你是教育工作者，可以在这本书中看到优秀的教育应当如何，这可能影响到孩子的一生的轨迹。 此外，本书对教育孩子的看法，也适用于教育成年人，如果你运营知识付费社群，你可以用书中的原则设计你的社群课程。 最重要的，我们每个成年人都是自己的教练，我们该如何发展自己、培养自己的品格呢？在这本书中我们也能找到答案。 一些摘抄： 1、哪些环境下长大的孩子品格容易欠缺 - 在混乱而不稳定的环境中长大，长期处于高压力环境，会破坏儿童大脑前额皮质所控制的执行能力的发展。执行能力包括工作记忆、自动调节和认知弹性，是支撑韧性和坚毅等非认知性能力的大脑发育的构件。当一个孩子执行能力没有得到充分发展时，他上学的日子就会变成一种没完没了的挫败体验、充满了各种复杂的指令，而他又总是不能集中注意力。 - 环境因素中最重要的不是他们所居住的房屋，而是他们所感受的关系——即生活中成年人与他们互动的方式。当一个孩子的照料者敏感而沉着地回应其躁动的情绪时，孩子就更有可能明白自己有能力管理自己的情绪，即使是那些强烈的不愉快情绪也能管理。 - 童年创伤包括三种虐待、两种疏忽，另外五种则与在一个“严重失调的家庭”中长大有关：亲眼看见家庭暴力，父母离异，家庭成员或者坐过牢或者有精神病或者有滥用药物的问题。十个种类的童年不良经历反映的是儿童家庭环境的大规模破坏，除此之外，一些小的家庭功能紊乱也会产生负面影响。其中，忽视甚至会带来比身体虐待更多的长期伤害。忽视、虐待和其他形式的创伤的共同之处在于，他们都向婴幼儿发育中的大脑传达出这样一种信息，即他们的环境动荡不定、不可捉摸、混乱不堪。 2、改变环境的重要性（不同品格对孩子学业的影响） - 幼年感受到的温暖和积极回应会发送相反的信息：你很安全。生活将会很美好。放下戒备吧；你身边的人会保护你、抚育你。对世界保持好奇吧；它充满了迷人的惊喜。这些信号会触发儿童大脑中的适应能力，允许他们放慢速度，更仔细地思考问题与决定，更长时间地集中注意力，更乐意为了长远的利益而放弃眼前的满足。 - 要是你没有那种稳定而充满回应式关爱的幼年一般会产生的心理倾向，那么向学前班的过渡可能会更加令人担忧，要学会学前班学生按要求必须掌握的东西所面临的挑战会非常之大。这意味着，神经认知功能紊乱会很快变成学习功能障碍。学生们不能按时学会识字，因为他们神经系统中充满了过重的情绪与焦虑，使得他们心烦意乱。当学习材料变得更加复杂时，他们就落在了后面。而当他们落后之时，他们对自己的感觉、对上学的感觉就会更加糟糕。那样就会产生更多的压力，而这些压力又会导致行为问题，行为问题又会引起课堂上的批评与惩罚，批评与惩罚会让他们的压力水平升高，而压力水平一升高，他们就更难以集中注意力——如此循环往复，贯穿整个小学阶段。到了那些学生进入初中或者高中的时候，这些执行功能方面的挑战这时在许多老师和学校管理者的眼里就成了“态度”或者动机方面的问题。 - 遭受毒性压力的显著结果之一是产生一种高度活跃的战斗或逃跑机制（fight-or-flight mechanism）。这种机制在一个充满暴力的家庭或者社区中可能是一笔宝贵的财富，但是在七年级的历史课上，它就不是那么有益处了。那些战斗或逃跑的本能不会让学生宽心并让他们产生“我属于这里”这种信念。相反，它们大声发出意思截然相反的警示：“你不属于这里。这是敌人的领地。这个学校里的每一个人都跟你作对。”不仅如此，在不良环境中长大的孩子到上初中或者高中时通常在学习上远远落后于其他同学，而且很有可能有过与学校管理人员冲突的历史。在大部分学校里，这样一些孩子要么被安置在补习班上，要么被再三停学，要么又在补习班上又被再三停学——一个学生无论是在这哪一种情形下，都不可能会觉得“我属于这里”或者“我能做到这一点”。 3、如何干预才能帮助孩子形成良好的品格。 3.1家庭环境： 给孩子们生活带来巨大改变的干预形式并不是增加营养，而是鼓励父母们多跟孩子玩耍。富裕家庭的孩子通常有更多的机会接触书本和其他印刷物；同样重要的是，他们的父母跟他们说话也比低收入家庭的父母跟他们的孩子说话多——据估计，要多得多——而且他们所说的话也更为复杂。 - 婴儿如果在人生的最初12个月里受到温暖周到的养育，他们与父母之间通常会形成一种强烈而和谐的关系，研究者称之为“安全型依恋”。这种关系会在婴儿心中树立一种根深蒂固的安全和自信意识——用研究者的话来说，是一个安全堡垒——他们长大点之后，这种意识会使得他们更独立而勇敢地探索世界 - 跟其他父母相比，由于贫困或生活中其他不稳定因素而饱受压力的父母不太可能平静而专心致志地回应自己的婴儿，与其互动交流，从而促进孩子的安全型依恋。 3.2学校教育： - 德西和赖安则认为，我们的行动主要不是受物质效益驱使，而是受那些行动所带给我们的内在乐趣和意义所驱使，他们将这种现象称为内在动机。他们区分了人的三种关键的需要——我们的能力需要（competence）、我们的自主需要（autonomy）和我们的关联需要（relatedness），即人际关系需要。他们声称，只有当我们感觉到那些需要得到了满足时，内在动机才能得以维持。 - 当学生们受到鼓励将那些外在动机内化时，他们的动机会变得越来越强大。心理学家就是在这里回到了他们关于人类的三种基本需要的理论：自主需要、能力需要和关联需要。他们说，当教师能够创造一种促进那三种感觉的环境时，学生们所表现出的动机水平就会高得多。 那么一位教师如何创造那种环境呢？德西和赖安解释道， - 当老师“尽量让学生意识到是自己的选择和自觉的参与”，尽量减少学生受强迫与控制的情绪时，学生们在课堂上就能感觉到自主性. - 当老师给学生一些他们能够胜任但又不是太容易的任务——就是超出他们现有能力一点点的那种挑战时，他们就会觉得自己有能力。 - 当他们觉得老师喜欢他们、重视他们、尊重他们时，他们就会产生一种关联意识。 对学生来说，一桌子的金星和蓝绶带也远远比不上那三种感觉更能有效地激励他们。 - 最有助于学生形成在课堂上坚韧不拔的倾向的四种关键的信念：1．我属于这个学习团体；2．我的能力与技巧随着我的努力而增长；3．我能做到这一点；4．做这件事对我有益。 - 也许要想让学生们养成积极的学习习惯，最需要的是尽可能多地为他们提供令其有归属感、独立感和成长感的环境。 - 品格不是通过听老师的课或者受老师直接指导而形成的，而是通过自身坚持不懈地完成具有挑战性的学习任务而培养起来的。 - 孩子们是在被迫使与鼓励下不断地冒险之中养成品格的——通过和父母分担自己的工作，通过和团队一起分担工作，通过在课堂上发言，通过展示自己的工作成果。最开始当他们不得不那样做的时候，他们很紧张，他们需要鼓励，他们会哭——但是最后他们会树立信心，他们能做到。造就他们品格的是那些机会。” - 远征学习极其深刻地认识到，这些学生固然需要那种因为觉得属于一个深厚而亲密的关系网络之内而产生的归属感和关联感，但是仅有归属感是不够的。要想让一个学生真正受到鼓舞并产生学习积极性，他还必须意识到自己在做重要的事情——要求严格而困难很大的有挑战性的事情。 - 实际上最能让孩子尤其是弱势孩子产生积极心态的是这种经历，即遇到一个你不知道怎么解决的问题，努力想要解决这个问题（通常是在一群同学的帮助或一位老师的鼓励下，或者既有同学的帮助也有老师的鼓励），然后终于把这个问题弄明白了。当学生有机会体验这些时刻时，就不需要别人来用一种抽象的或理论的方式向他们灌输成长心态的观念了。他们会直觉地相信他们的头脑能随着努力与奋斗而成长，而且他们之所以会相信这一点，可能是出于这个最好的原因：因为他们能感觉到这种事情正在发生。 - 当贫穷的孩子所成长的环境具有以下特点时：父母在家对他们进行稳定而回应式的养育，学校能让他们有归属感和使命感，老师在课堂上对他们既有挑战又有支持——他们就会茁壮成长，而他们成功生活的机会会呈指数级增长。

品格的力量的续集，作者用更细致生动的案例来说明如何提升儿童的非认证能力，其实过程脱离不了认知能力的培养，二者相辅相成，我们在做认知能力教育的同时需要教育者们多花一点心思，改变一点策略就会有很好的效果。结论，老师真的很重要

循序渐进的解答了在儿童成长过程中非认知性能力的培训与习得的方法。作者认为首先要将人的成长阶段（之前是从出生到高中毕业）视为连贯的整体的过程，在教育过程中因认知能力进行幼小中学的分工无可厚非，但不能把孩子的成长生硬的割裂。同意作者关于政府或教育机构很难承担儿童整个童年的教育这一庞大、复杂的任务，个人认为这更突显了父母（稳定监护人）在儿童教育中的重要性，唯有稳定的监护人能够参与儿童整个成长过程并基于全面了解，给予支持与指导。 关于非认知性能力，作者认为与其将它看做是可以传授的技能，不如将它们看成是儿童环境的产物。 日常中我们不难发现，如果教育者（不论父母还是教师）喋喋不休的进行（关于坚毅、责任心、乐观等）非认知性能力的灌输，其实效果并不好甚至适得其反。 作者通过大量案例，得出一个有趣的结论：那些非常善于进行这些能力培育的教育者，他们很少说出关于坚毅、乐观、责任诸如此类的话语。 营造环境，重于从儿童自身着手提高能力。所以我们的任务应该是改变儿童的环境。

这本书有一些数据值得进一步探讨和调查。一些基于国家背景的言论也是一个分歧点，不同国情可能产生截然不同的观点和结论。而对于教学形式的探讨的视角是独特而引人深思的。

原名helping children succeed，关注点是如何提高不利处境孩子（disadvantaged students）的非认知性技能。好奇、坚毅等非认知性技能在十几年前就被证明是预测学生大学及之后收入的“更好”因子，但虽说名为“技能”，却不像计算、绘画技能一样是可以教授的。这本书的观点基于动机理论和自我决定论，认为培养品格/非认知性技能的关键是环境，从3岁以前的亲子互动到学校的氛围、教学方式，应该通过满足孩子的自主、能力和归属需要。 关于教学法的讨论有点老生常谈了，不外乎把课堂还给学生，PBL之类。书的亮点还是关于理论的梳理和多个项目的回顾，关于学前时期的社区父母训练项目，还有面向学校的情感支持项目，都还是有些启发性。 如果早一点看到，可能某门研究生课程的作业会写得更丰富一点。