脑与意识

纯阳书评第547期《脑与意识》科技进步日新月异，“上可九天揽月，下可五洋捉鳖”已经不再是一个吹牛的话题，但是科技进步始终存在一个灯下黑，就在那灵感与创新勃发之处，一直存在一个深不见底的方寸之地。什么是大脑的工作机理，意识的本原来自哪里，脑与意识是一种什么关系？这些问题一直困扰着人类，人们在对抗这种困扰的努力中，又孕育出了灵魂、鬼怪等更加令人困扰的观念和主义。 科技也曾经试图把光照进这里，但是历史惯性的云层太厚，使得意识研究一度变成了某种结界隔离的禁区，而本书则会带领读者打开结界，踏入禁区，让科技进步之光真正送进去。 第一、为意识研究构建起了三大支柱 任何一种研究要想取得有意义的突破和实质性的进展，必须首先构建起研究的支柱，为后续工作搭建起一个平台，而作者为意识研究带来了三大支柱。 第一大支柱是对意识的重新定义。意识研究的前提是首先定义清楚什么是意识，什么不是意识，什么情况处于意识状态内，什么情况又不处于意识状态内，正是因为之前没有把这个概念定义清楚，导致意识研究陷入了概念混乱、内容混淆的尴尬境地。所以作者的第一个动作是将意识定义为意识通达，即意识到特定信息的一种状态，显著区别于警觉、觉醒、注意等状态，这样的定义为意识研究奠定了基础，排除了纷乱，创造了机会。 第二大支柱是强调真知就在科学实验里。科学研究的基本范式就是假设检验，先提出猜测，然后通过实验去观察结果。作者强调意识研究固然有其特殊性，但是归根结底还是科学研究一个领域，所以还要严格按照科学研究范式，精心设计实验，积极利用功能性核磁共振成像技术、脑磁图、脑电图等工作观察结果，验证推理。 第三大支柱是重视被试的主观报告。尽管心理学研究表明主观报告可靠性不足，但是考虑到意识研究的特殊性，所以作者提出在实验中主观报告必不可少，真正需要注意的是对主观报告的合理使用。 第二、提出了“三个符合”的意识理论 在三大支柱的基础上，提出了“三个符合”的全脑神经工作空间意识理论。 首先是符合逻辑，在作者这里意识是脑的整体功能涌现，脑的不同区域具有不同的功能，但是脑不同区域的信息同步和共享就形成了表现为意识的整体功能，这种功能涌现不同于任何一个区域的可见功能，其表现不失为一种惊奇，但是这种惊奇在任何一种系统中都是一种合理，所以作者的理论符合系统论逻辑。 其次是符合现象，理论解释力强大，除了能够合理解释意识现象，还能够解释非意识现象、病态意识现象，并且这种解释得到了众多实验测试和工具观察的支撑。 再次是符合实践，作者的理论已经被应用到临床治疗实践中，在对植物人、最小意识状态病人临床诊断和治疗中表现优秀，取得了超出常规诊疗手段的效果。 综上所述，作者提出了意识研究的三大支柱，而提出的理论做到了三个符合。 ​

脑与意识 首先非常的推荐这本书。这本书是从脑科学和神经科学的最新研究成果出发，就是所谓的，从我们的大脑各个不同的区域、各个不同的器官，尤其是前额叶皮质人类似重要的脑器官的最新研究结果和实验出发。 来判断我们的意识的形成的原因。如何从语言进化到意识，如何由意识产生思想和思维，类似于这样的著作。我最近看的和意识和思维相关的书籍里面，这本书的科学底子非常的扎实。从实验、从最新的发现，以及脑科学和神经科学的传承体系。进行了非常详细的论述。 其实作者在本书中所描述的， 全脑工作空间理论 (Global Workspace Theory)：大脑是由无数个并行的、高度专门化的局部模块组成的。所谓“意识”，本质上是大脑的一种全脑信息共享状态。其核心结构被称为“全球工作空间”，主要由前额叶皮质和顶叶的大型长距离神经元网络构成。当某个局部模块的信息（如视觉或听觉刺激）强度超过阈值并获得注意力分配时，会触发全脑范围的神经元大规模同步放电，即“全球点火”。一旦点火成功，该信息就会被广播到全脑，使我们产生主观意识。 这个理论对现在市面上所流行的，所谓深度阅读与短视频的对于人脑反应机制差异，这一话题提供了理论支撑。 这个理论认为，深度阅读是一种“自上而下”的主动构建过程。前额叶作为总调度，需要协同视觉、语言和记忆模块进行长距离共振。这种高能量投入的“点火”过程不仅维持了复杂的逻辑链条，还通过反复调度强化了神经通路的韧性，扩充了意识的带宽。 相比之下，刷短视频引发的是“自下而上”的被动刺激。碎片化、高频率的影音冲击在逻辑链条尚未建立时就不断重置“工作空间”，导致大脑频繁进行任务切换。这种机制下，能量被局限在情感与感官的局部模块中，前额叶的长距离调度功能因长期“待机”而退化，表现为专注力阈值提高，难以对低频刺激（如书本）产生兴趣。 所以本书的观点让我意识到，意识不是静止的容器，而是动态的全局协作。阅读是对“全脑工作空间”的主动拓宽和深度训练，而过度沉溺短视频则会造成意识带宽的萎缩。保护前额叶，本质上是保护大脑进行全脑协同思考的能力。 本书的类似的很多观点和认知都是像这种方式，从器官构成和器官研究的硬件出发。然后来从人类的语言到思维、思维到思想，这样的软件进化相配套。从硬件和软件两个维度，分别来对人类的思维本身，以及我们的大脑的认识、意识进行针对性的研究。提出研究结果和结论。 很高级，很清晰，很有序，和其他的杂烩一团的所谓意识、所谓思维的著作。或者是一个普通的原理翻来覆去的不厌其烦地颠倒讲述。与这样的类似的意识和思维著作形成了鲜明的对比，是非常推荐的。 唯一的障碍是说太难了。这本书看得我都非常的吃力。初看一遍以后，摘取了一些我能够引起我的意识全脑工作的知识点。但还是需要细看。但其中的涉及到实验部分、涉及到气质器官部分、涉及到脑科学和神经科学的数据部分，是有深度的。嗯，对于我是需要时间来消化，是需要我的认知来跟随成长的。

书中详细介绍，意识通达的实验方法，意识知觉的神经机制，以及无意识在认知过程中的关键作用。 1，意识通达是意识科学中的一个核心概念，指的是某些受关注的信息，最终进入意识并能够被传达给他人。 在过去20年里，认知科学神经生理学和脑成像领域，对意识发起了实证进攻，使意识问题，从哲学猜测转变为实验现象，这一转变依赖于，对意识更精确的定义，以及对意识进行实验操作的发现。 意识通达研究不仅涉及基本神经元活动，也与更复杂意识体验相关。意识具有递归性，我们可以审视自己，评价自己表现，甚至意识到自己不知道某些东西。 2，在无意识语义启动实验中，研究者探讨视觉系统，在无意识状态下加工单词含义的能力。传统的观念认为理解单词含义需要意识参与，但实验结果对这一观点提出挑战。鸡尾酒会效应研究表明，即使在没有直接关注信息中，大脑也能够无意识地处理单词含义。 在无意识与注意的研究中，研究者探讨注意在无意识信息加工中作用。尽管传统观点认为，注意需要意识参与，但实验结果揭示注意也可以在无意识中进行。 研究者发现无意识刺激，能够在不被察觉情况下影响，对随后刺激反应。 这种效应表明，注意系统可以在无意识层面筛选相关信息。此外，有意识意图，甚至能够影响无意识注意导向，表明注意和意识之间关系比传统观点更为复杂。 我现在才明白，为什么罗翔老师说法，有段说阅读，学会阅读，只需要假装在阅读就可以，拿出一本书一页一页的翻看，读不懂不要紧，只要假装在阅读就可以。 假装阅读是无意识输入过程，按规定时间每天假装阅读一小会，时间积累下来，就会让假装变成习惯，在从生活习惯不知不觉变成喜欢。 3，睡眠中，大脑会进行一种被称为“快进重播”活动，这种活动模式帮助巩固记忆，并在无意识中识别模式和规律，从而促进灵感的产生。 睡眠中，海马和皮质中神经元处于激活状态，这种激活模式，快进方式重播之前活动。这种活动模式可能让大脑在无意识中进行复杂统计学习，帮助识别有意义规律。 例如：老鼠在睡眠中，大脑会重新激活走迷宫，激活位置编码神经元，这种激活精确地反映老鼠在迷宫中位置。这种时间上压缩，可能使大脑能够将一系列数字，处理成一个空间分布模式，从而发现隐藏经典学习机制。 无论神经生理学家如何解释，睡眠显然是一个无意识活动相当活跃的过程。它巩固记忆并提供灵感。 以上截选源于AI总结供书友参考： 大年初三，祝君，新年快乐，好运到！

当今人工智能的研究和应用尚处于弱人工智能阶段，要实现类似人脑的强人工智能，人工意识这一关是绕不过去的。除此之外，大脑一直是目前人类的头号未解之谜，宛若科学领域闪耀的王冠，而王冠上璀璨的明珠，要属人的意识，它令人着迷又深不可测。意识吸引了全世界科学领域的巨擘的目光，而脑科学家斯坦尼斯拉斯·迪昂从这些人里脱颖而出，他让意识探索从空想走向实践。如诺贝尔生理学或医学奖获得者埃里克· 坎德尔所说，迪昂开创的一系列意识实验，彻底改变了脑科学领域。 在《脑与意识》中，迪昂集结了意识与思维近20年来的前沿研究成果，用丰富、富有创新性的实验，将深奥难懂的脑科学知识，以大众看得懂的方式娓娓道来，发现了人类主观意识的客观标志，原来意识是“可见的”，掀起了脑科学的新篇章。 这本书阐述了当代意识科学研究所取得的初步进展，这为有志于进行意识科学研究的研究者提供了良好的开端。相信本书能吸引更多的研究者参与到关于意识的科学研究中，设计出更精细、严谨的意识实验，不断解决一个又一个困惑了人类数千年的意识难题。 《脑与意识》一书文笔优美，思想深刻，内容广泛，对于意识研究具有重要的参考价值。阅读与翻译这本优秀的著作，使我们对意识有了更深刻的理解。

“全脑神经工作空间”理论是书中的核心理论：解释当信息进入意识后，大脑如何进行全局整合与调度？ 当一段信息被选中进入意识时，它并不是简单地在感觉皮层停留，而是被送入一个专门的“调度中心”——​​全脑神经工作空间​​（Global Neuronal Workspace，GNW）。这个工作空间由前额叶、顶叶、扣带回等区域的大量神经元构成，它们通过长轴突彼此紧密连接，形成能够迅速广播信号的“全局路由器”。 1. ​​进入意识的触发​​ • 感觉或记忆中的候选信息首先在局部处理器中被加工；当它被认为与当前目标相关且足够“强烈”时，会反过来激活前额叶—顶叶—扣带回组成的网络。 • 这种自上而下的激活导致大量脑区同步放电，形成一次“全脑启动”（global ignition），也就是意识事件的开端。 2. ​​全局整合​​ • 一旦信息处于工作空间内，它会被持续地重新激活，并通过长距离连接向全脑广播。此时： – 多个局部表征被整合成一个统一、稳定且可长时间维持的“心理对象”。 – 工作空间中的神经元编码模式能够抵抗噪声，保持信息完整，并允许对它进行多次、任意长度的推理与计算。 3. ​​调度与利用​​ • 全脑共享机制使任何脑区都能随时访问这份“已在意识里”的信息： – 它可以被送往语言区进行命名、报告，或写入长期记忆； – 可以被送到规划、决策区域，参与未来行动的模拟与选择； – 也能被反复调用、比较、组合，形成更复杂的思维结构。 4. ​​结果​​ • 通过这一整合—调度流程，信息获得了“可在任意脑区自由流动”的身份，从而真正成为我们能够反思、谈论、记忆并据此行动的主观体验。 简言之，全脑神经工作空间像一台“脑内广播电台”：把重要的局部信息接收进来，放大并同步到全脑；随后任何想要的脑区都可以调用它，完成整合、存储、推理与行动的全过程。这正是书中用来解释“信息进入意识后，大脑如何进行全局整合与调度”的核心机制。

2022年，读完的第16本书《脑与意识》（一年一百本书，当前进度16/100） 意识是人脑对大脑内在表象的觉察。带着对意识黑箱的未知感，阅读本书。期待脑科学计划和未来电子大脑的应用。 译者在书末总结得很好，在此引用一下:“意识并不是千万年进化所带来的副产物，恰恰相反，意识以其不可取代的重要性在进化过程中得以保留。每个神经元都在无意识的加工过程中，对接收到外界刺激给出自己的解释，而意识则将千百万神经元各自不同的解释整合，形成最合理的稳定表征，并将信息长时间地保留在脑中，进而传递给需要的神经回路，比如记忆回路和语言回路，这样我们就可以在脑中完成一次多步骤的计算，并将得到的结果传达给他人。根据这种全脑信息的共享方式，作者提出了“全脑神经工作空间”的理论模型。他运用大量的证据表明，意识是从神经网络中产生的，而神经网络的存在是脑中信息共享活动的结果。他根据这个模型设计的简化的计算机模拟程序已经能够表现出人脑的一些特征，这也将是未来制造出电子大脑的第一步。”

本书比较烧脑，作者是个科学家，为了证明意识起源于大脑，列举了许多实验啊病例啊之类，并为此创造了多种研究范式，如：视错觉、双目竞争、掩蔽实验、最小差别实验等。简单地说，就是：证明了意识起源于大脑（似乎是废话啊[呲牙]） 是看不少人说这本书很好，才咬牙读完的。有些启发，但没有太多意义。现代有点科普知识的人，都知道意识来源于大脑；这本书颠来倒去也就是证明这一点。 如果，您想通过这本书，就能明白自我意识是什么？为什么会有自我意识？为什么会有主观体验？为什么有“我”？那就大失所望了。此书无法告诉您。也难怪，自己都不了解自己，指望别人，测测脑电波就能了解自己，确实太难了吧？在人脑面前，其实，我们很无知，很愚蠢，很茫然。 此书大概适合对脑神经生理感兴趣的人阅读，我们这些俗人翻翻就算了[偷笑]给星高了，怕人骂是骗子[偷笑]

在睡梦中，身体处于静止状态的时候，思维却能够自由飞翔。那么问题来了，身体和意识之间究竟是一种什么样的关系？ 这本书乍看比较烧脑，如果自信看认真看，作者也就是通过多方面实验去想证明一个现代很多人都知道的观点：意识起源于大脑？换句话说，也就是论大脑的重要性。 那就说说阅读方面的感受（体验）：有一部分还是蛮有趣的，但是大部分内容专业性比较强，所以读起来有点困难。如果对这方面不感兴趣的话，估计读不下去！或许我是这种人，一条路走到底，既然开始了，我也不愿意轻易放弃，想看看到底讲的是啥！ 目前，意识问题的研究仍然被置于神经科学研究的最前沿，可以说，这是一个激动人心的领域，该领域有着自己的科学协会和杂志。同时，人们开始解决笛卡尔所面临的挑战，包括我们的大脑是如何产生主观观点的，如何自由地运用这些观点并传达给他人的。概括认为：这本书讲的就是意识的研究是如何峰回路转的。 那么，看完这本书，我再问个问题：什么是意识呢？ 意识，即拥有知觉、思维和感觉。 任何我们意识到的信息都可以驱使我们做决定、进行有意识的动作并且产生一种“掌控”感。语言、长时记忆、注意和动机系统都是用于交换意识信息的内部通信装置的一部分。由于这个工作空间的结构，任何我们所意识到的信息都可以被任意地派送，并成为我们说话的主题、记忆的核心、注意的焦点或我们下一个自主动作的核心。 从目前的研究来看，尽管我们大部分的脑系统和其他物种相同，但人脑的独特之处在于，我们人类能够使用复杂的“思维语言”来联合这些脑区。这就是我们区别于其他动物的主要因素！ 研究意识有什么用？ 就像译者说的：“意识科学同样也为治疗与意识相关的疾病提供了帮助。每年因为中风、脑损伤等原因，大量患者失去了意识，其中，有些人可能恢复意识，而有些人却永远处于植物人状态。通过寻找意识标志以及创新的方法，意识科学能够确定哪些患者更有康复的希望，并能发现那些虽然有意识却没有办法向外界表达的闭锁综合征患者所发出的意识信号。意识科学也并不止步于临床诊断，通过对丘脑进行刺激等方法，科学家也在尝试寻找不同的让人重新获得意识的方法。” 看完这本书，仍旧有许多未知！就像美国前总统奥巴马所说的，“我们仍然没有解开这个位于两耳之间三磅重的物质之谜”。 是的，面对未知世界，我们需要做的还有很多！怕什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。

在Nature Science上发表了三百多篇论文的大牛科学家，以最硬核的数据和最科普的形式，写成这本著作。国内很少有人能做出这么好的研究，并沉下心来，花费巨大的精力创作科普作品。既然如此高品质的书可以被翻译并传播到国内，一定要多读多读多读！ 大脑是精巧而神奇的！！每天压力很大的人们，每天急躁的人们，每天忧郁的人们，你们应该因为能够觉知、观察、阅读、思考而时刻保持感恩！！因为，为了产生意识，能够觉知世界，大脑对输入的信号（声、光、气、味、触觉等）做了大量近似，选择性忽略，和信息统一，才能让我们如此清晰的看到美丽的，而非混沌的世界。 意识需要全脑的协作，需要大量的脑细胞不断长程交流信号，因此意识相对潜意识而言是更慢的，专一的。慢：掩蔽实验，视频中快速闪过的图片(<50ms)不会被意识捕捉到(也就是我们看不见), 但是潜意识就会捕捉到，因此频繁出现的这张图就会在不自知的情况下影响人的决策或认知。然后作出决策的你还会纳闷，为啥莫名其妙这样做了？试想你看一部电影，如果里面有大量的<50ms植入广告图穿插整个电影，完全不影响你观看，但是这个广告悄无声息的达到目的，太恐怖了...专一：双目竞争实验，就算两只眼睛分别注视一个物体，意识也只能在两个物体之间不停切换，彼此竞争。意识与潜意识相互影响：无意识中储存了大量的样本，散乱的信息和知识，就像有很多苦工在不停地进行样本统计；意识则从样本中抽取样品，进行总结和决策。这就是为什么各行的高手有很多看起来神奇的举动，杂技运动员完成高危险的动作，象棋大师只需一眼就能记住整个棋局，因为他们的无意识在这一领域已经高度发达。 作者对上述研究结果，进行了很多应用性的探讨：生活中，我们一直高估了意识在物质生活和心理生活中所扮演的角色。我们只意识到了有意识的想法。无意识想法躲着我们。而大脑掌管着一系列机智的无意识装置，这些装置不断地监控着周围的世界并且赋予其价值，以此来引导我们的注意并且塑造我们的想法，所以，要充分利用无意识，多睡觉，多些闲暇时间，让无意识多进行自由的联结与处理，帮助我们的决策，而不要总是让周围充斥的信息把意识占据住。所以为什么凯库勒可以在睡觉的时候梦见苯环结构？而白天苦思冥想的时候却没有想到？？ 临床上，本书把各种意识疾病做了很好的描述，脑损伤以后产生昏迷，然后出现脑死亡、植物人、最小意识状态、闭锁综合征等情况。现在的技术已经可以做到，在患者没有任何肢体信号的情况下，检测大脑信号变化，判断植物人是否依然存在意识。在应用上，通过药物刺激，或者电极植入大脑，提高皮质神经元活动，有可能带来更好的大脑康复。 本书部分章节有大量的数据在论证其中观点，读起来像文献综述难免枯燥，解决办法就是忽略这些论据，记住论点对我们来说就足够了。带着论点一直往后看，直到新的论点出现或者有意思的内容出现。一定，不要，半途，而废！坚持看到最后一页，你一定有收获！ 读完这本书，结合之前读过的《心流》《深度工作》《意志力》《让大脑自由》等书，我对意识和潜意识形成的观点不断被印证：意识作为冰山露出水面的部分，很有限，很耗能，但它是每个人唯一的一盏灯，帮我们点亮这个世界；而潜意识是水面下广袤无限的资源，虽然无法被控制，但是通过有意识的刻意练习，大量的技能，经验，会被转移到潜意识中，成为不需思考就能实践的部分。此时，意识就可以用来点亮更高级的事物。这就是为什么，你能够边开车边看手机，因为两件事中，总有一件你投入了极少的意识，一旦交通状况异常，意识需要从手机往开车切换，却真的太慢经常来不及。

这是我第一次读脑科学相关的书，书中迪昂提出了全脑神经工作空间这一核心理论，通过大量的实验去定义意识，意识可以负责信息的持久化、灵活整合以及社会化分享。惊讶于人脑的神奇，意识尤其是潜意识的巨大作用，也了解了许多临床上意识相关的疾病以及诊疗。总之算是从科普的角度让我多少了解了大脑如何产生意识这一问题，其实本意是想离许教授更近一步，但发现本书即便是写得足够深入浅出，因为内容确实专业，总会有些看不懂的地方，所以它的较高的阅读门槛让我有些吃力，一时也觉得一知半解的评论是亵渎，之后有时间还会重新再次阅读的。 补充一句自己小小的思考，在最后一章时，我在想语言不仅是思维的边界也是理解的边界，也联想到了为什么坚持推广世界语的人们认为战争源于语言不同。探讨动物和婴儿是否有意识的时候，感受到了一点极致理性下的冷酷，在过去的议题中因为他们没有与成人人类共通的语言而可以被讨论是否可以被杀死或使用，迪昂在书中用实验证明动物有意识，可是是否拥有意识是决定一个生物生存权的根本吗？在这里我想到了笛卡尔曾提到的动物机器说，人类还真是傲慢的动物。