
郑辰雨
17岁,我离开了熟悉的家,独自一人到美国读高中。在孤独的异乡,寄宿家庭待我如亲人。从那时起,住民宿的种子就在我心中埋下了。 大学毕业后,我在华尔街和硅谷闯荡。紧张的工作让我感到焦虑和迷茫,我想找回生活中的新鲜感。 于是,我决定拖着一个行李箱,白天工作,下班后住进有趣的家,体验不同的人生。 我发现家不一定是四四方方的公寓,也可以是树屋、房车、圆顶帐篷。606天,99位房东, 他们是82岁的“ 文艺复兴” 女画家、酷爱探戈舞的民航飞行员、打造“ 房车公园” 的好莱坞制片人…… 这段经历让我看到了向往的生活方式,并给予我动力,为之努力。
89年安徽妹子,高中选择留学美国,与寄宿家庭结缘。大学期间,选择住民宿探索世界。 大学毕业后入职硅谷,她选择一边工作一边旅行,在上班的同时,以民宿为家。 由于选择住房东家客房,同住一个屋檐下,免不了产生交集,比如:坐在客厅的沙发上聊天,在餐厅一起吃饭,共用一台洗衣机。在家中,人会卸下防备,呈现出最自然的状态,这样产生的交流更真实,友谊的基础更稳固。两个原本陌生的人,却因为在一起生活过而成为朋友。离开民宿她会和房东保持联系,后续再找机会到房东家做客、吃饭、爬山,甚至帮房东照看宠物,不断加深友谊。 住民宿比沙发客要贵得多,比长租的费用也要贵不少,需要有经济实力支撑。对于没有太多积蓄的年轻人,只有一边工作一边体验生活。 作者也想的明白,她把高于长租的费用,当作人生课堂的学费。 几年民宿生活,让她认识了不同职业的房东,遇见了不同的活法和多元的价值观,在世界各地交到许多朋友。不仅培养了自律、秩序、环保的习惯,也养成断舍离的极简生活方式。 任何一种生活方式都不是完美的,有所得必有所失。长时间居无定所,精神无法放松,一定会影响本职工作,也会影响健康。 好在年轻人有大把时间选择职业,有大量精力可以消耗,看过世界后大不了重头再来。
此心安处是吾家,在因为新冠肺炎疫情蔓延春节假期延长加上外出回京居家隔离已长期在家待了近20天以后,再看这本书有了更深的感触。一千个人有一千种生活的方法,囿于现实不能把生活过成旅行的样子,看看别人活成我们想象中的样子,也是一种美好。 1⃣️初看到题目和书的简介,有点难以置信,很难想象一个女孩子能边工作边选择不同的民宿作为住所,连续两年,仅靠一两只行李箱走天下的日子足见作者超强的独立和生存能力。 2⃣️羡慕的人太多,却往往因为懒惰和停滞没能有更多的选择。曾经,我也想像一场说走就走的旅行,曾经,幻想经历一次不带那么多钱,尝试搭乘陌生车的方式外出,曾经,多少个不开心的上学日,工作日想象一到周末和假期,就开启新航程。但总是给自己太多限制和借口,这次身体不舒服,下次没有多余的闲钱,再下次时间太短来不及。一次次错过和未知世界相遇的机会,一次次丢失人生更多难能可贵的体验。 3⃣️作者一定是一个无比乐观,长于看到生活美好的女生。一个人尝试如此多不同类型,不同国别,不同性格,不同职业房主的民宿,却都能观察和发现每一间民宿的美好之处,无论是照片还是手账,都能看到作者对生活中小确幸的细致观察。 4⃣️最喜欢此书的地方也在于作者没有像流水账一样简单记录每一个民宿的特点,而是根据自己不同的感受归到不同的章节,带领我们领略不同地区精致的早餐,领略不同房东多样的人生经历,领略不同国家不一样的文化风俗。生动有趣,令人神往。 5⃣️作者说,一个内心强大的人,一定是一个无比平静的人。对我感触很深。过去的一年,家人常常说我容易情绪化,烦躁,容易被一两件小事影响自己的心情,尤其是遇到某些相对不顺利和重大挑战的时候,更是容易焦躁不安,甚至失眠多日,想来想去,还是归根于杨绛先生的话,想的太多,读书太少,做的也太少。总是习惯给自己制定太多目标却难以实现,进而就有了挫败感。生活不是一尘不变的,总是要在无数次的磨砺中不断成长,要学会让自已适应各种改变,面对不顺心不如意,都能泰然处之,才能让自己内心更强大,才能不断提高自己的抗打击能力。 6⃣️一本很美好很积极的小书,推荐给大家,跟随作者一起去看生活中不一样的风景。
这本书最爱的是关于早餐的那部分。第一次住民宿应该是2010年在伊斯坦布尔,那时还不是通过airbnb, 第一次民宿体验真是觉得新鲜有趣,可以和不同的人交流,还结识有许多当地的朋友。 还记得airbnb刚出来时,真的觉得价格很便宜,又可以认识当地人,真是不错呢。曾经试过在巴黎申请airbnb被拒,当年很少即时确认的民宿,很多房东看到是亚洲人都借口不接待。 后来在开罗住过、罗马的hostel太恐怖立即寻找airbnb后被airbnb房东开摩托车把我接走,巴塞罗那那一次一个人在公寓里犯眩晕症,打电话给房东他带送我去医院。第二次,和另一个房东成为好友,记得她曾经对亚洲人的偏见,所以刚入住时其实并不爱搭理我,住了几天后印象大为改观至今仍然是好友。 住过洛杉矶的民宿,事前不知道,入住后才知道离大名鼎鼎的塞西酒店不到100米被吓得半死。 住过日本的airbnb根本见不到房东,自取钥匙,然后把钥匙放回密码箱,和房东完全无接触。这完全是一门生意在做。 住过墨西哥城,房东要在家里教瑜伽,我们只能小心翼翼。 在雅典,吃完饭回民宿的时候碰到游行和警察戒严无法回去,身上没带护照.. 在法国在苏黎世........... 关于airbnb, 有过太多的回忆。 最近两年不再爱住airbnb, 更喜欢住酒店或者hostel, 可能是觉得和房东打交道太损耗精神,总要去找到如何到达,如何开门,如何碰头,使用洗手间也是小心翼翼努力保持原样,毕竟是分享别人家里的空间虽然付费但总还是有所顾忌。住酒店更能放开自我,于是现在更愿意住酒店,如果酒店太贵那就hostel. 感觉现在的民宿也多少变了味,从前的房东多是想和房客分享片刻的,现在多数成了一门生意。连我那个在巴塞罗那的房东朋友都说,做了职业airbnb几年后她感觉有些疲惫不太愿意和陌生人交流,更多的是一门生意。
此心安处是吾家 家在一个人一生中的每个阶段扮演着不同的角色 小时候,觉得家就是一所房子 大一点,觉得有父母的地方就是家 成家后,纵使漂泊,有爱人和孩子的地方就是家 人过不惑之年后,发现此心安处就是家,灵魂所在的身体就是家。 当灵魂与所处环境融为一体 当我们用灵魂去 感受风景 感受情感 感受万物时 所在之处即是家
"此心安处是吾乡" 跟着作者的脚步,体验了不同的民宿经历,听一听不同人的人生故事。听起来也真是有趣的一件事。 但我不会真的尝试这件事。因为,缺少作者这一份 对于陌生人的好奇心。 对于我来说,人与人之间的安全感 是需要时间来建立的。而且我对人的不同之处包容性不是那么强,有些人相处一下,可能就知道是不是会成为朋友了。 几天的民宿生活,一方面可能不足以建立人和人之间的信任感,另一方面如果遇到了不喜欢的人,这时间又未免太长了。 仅有的几次Airbnb经历,体验上也并不如平价酒店来的舒适。因为Airbnb需要相处,而旅店里面 我是被服务的一方吧,少了一个因素需要考虑。 不过,作者这种 游牧城市,四海为家 的生活姿态 还真是让人羡慕。我觉得,把周末空出来,作为一次“逃离当下”的经历,也算是在目前情形下,可以实践的方式吧。 PS: 最后作者列出来了自己游牧地球用的装备清单 值得借鉴
身世浮沉雨打萍?此心安处是吾家。 初识苹果姐姐,源自18年在重庆游玩的时候通过一个民宿小姐姐了解到的。那个时候以为苹果姐姐是开民宿的,后加了微信,才知道苹果姐姐是以民宿为家的,我当时心里就特别佩服,世间之大,果然还是有这般独立,自信,会折腾的女孩子,瞬间被圈粉。 我一般出去游玩,皆是三五成群,约好了伴,算好了时间,请好了假,再去一个固定的地方匆忙的转上一圈,说走就走屈指可数,说到独自,更是没有了。 所以,想着这样怂怂的自己,再遇见了这样的一位苹果姐姐,内心自然是激动、欣赏、佩服、向往。 画家高更最后选择的是月亮,以他为原型的小说名称《月亮与六便士》从文学上来说是没多少毛病的,可要是从逻辑学上讲,题目便应该是《月亮或六便士》,是“或”的关系,而苹果姐姐的经历,才更贴近《月亮与六便士》,是“与”的关系。不顾一切的做高更太难,用尽所有能量的进入名利场又太无趣。苹果姐姐能边工作,边体验不同风情的生活,这便是用自己独特的能力让鱼与熊掌兼得了。 在这本书里,介绍了苹果姐姐住不同民宿的故事、感想、心得、友谊、亲情...实属用心用情之作! 通过这本书,我们可以思考一下,我们的人生在遇到各种看似冲突矛盾的问题和抉择时,是否也可以不忘初心,找到一个最优解呢? 保持思考和行动,余下交给可爱的时间。
独自面对未知,是件孤独美妙的事。 于是,我没有如期参加奥林匹克竞赛,而是一个人提着三个加起来超过100斤的箱子,辗转16个小时的飞机,跨越太平洋,去美国独自面对未知。 如果17岁的我敢只身飞来美国,把100斤的箱子搬上三楼,那我就没有什么可畏惧的。 或许,真正的交流障碍不是语言,而是内心的自我设防。不能在被别人否定之前,先否定了自己。高中毕业时,我遇见了全新的自己,她勇敢、自信、乐观,和两年前的小姑娘不再是同一个人。 因为住民宿,我爱上了洛杉矶,这座曾让我充满孤独感的城市。 乔是最早在照片墙(Instagram)上关注我365天住民宿项目的人之一。从洛杉矶到墨西哥城,他的每一次点赞都是一份鼓励。这个过程中,很多次我都想放弃:当暴风雪导致飞机航班取消,即将露宿街头时;当好莱坞导演深夜11点对我发脾气,让我立刻搬走时;当凌晨1点在山中迷路,找不到森林里的蘑菇屋时……我会想起乔创业中的艰难、自己只身去美国读高中、连续100天熬夜画画最后遇见伯乐的经历和故事。它们化作精神支柱,支持着我克服每一个困难。不疯魔,不成活。或许乔教会我要有疯子般的坚持和在关键时刻化解难题的能力。 当暴风雪导致飞机航班取消,即将露宿街头时;当好莱坞导演深夜11点对我发脾气,让我立刻搬走时;当凌晨1点在山中迷路,找不到森林里的蘑菇屋时……我会想起乔创业中的艰难、自己只身去美国读高中、连续100天熬夜画画最后遇见伯乐的经历和故事。它们化作精神支柱,支持着我克服每一个困难。不疯魔,不成活。 或许和《寻梦环游记》的寓意一样:最终的死亡,是不再有人在生的世界记得你。 幸福、美学、智慧、理解、和气、追求,是一路住民宿过程中,我品尝到早餐包含的六种味道。 早餐所承载的仪式感,是人赋予了它意义。 亚历克斯·T.安德森在《饮食建筑》中曾提到过:“胃的满足感并非只来自食物,更依赖餐桌上的饰物、环境和品尝美食欲望之间错综复杂的关系。 能把早餐合理规划到日程中,除了可以提高生活质量,更反映出一个人对生活的掌控力。 与内心的自我对话,意味着我永远不会感到孤独或缺少什么,这是我力量的源泉。——机长卡尔[插图] “人生有四个阶段——浮躁、淡定、从容、高贵。” 好看的东西不一定是新的,淘来的旧物也不一定能直接使用,可以用自己的设计理念赋予旧物新的生命。 高度自律是机长的职业习惯使然。年近六十,他没有安逸养老,给自己的人生设限。开飞机、旅行、跳探戈舞、游泳、练瑜伽、研究烹饪、改造旧物。他用力去生活,把每个身份做到优秀。[插图] 内心安静了,人会变得强大,平静地面对人生的风浪,才更容易感知到世界最真实的温度。 会说中文、英文和西班牙文,你就可以和世界上70%的人交流。 理想。 :让自己完整,成为更有趣的人,才能无惧时光流逝,最终遇到同样有趣的灵魂伴侣。 [插图] 亲朋好友劝我,一个姑娘家,别这么折腾。但折腾背后,这些艰苦和困难一次次转化为惊喜和收获,并给予我更坚定地走下去的信念。 很多次,我盯着心仪的民宿看了很久,鼠标停留在预订页面,却迟迟按不下“预订”按钮,只能默默地把房源存到心愿单。我常想:“如果金钱不是这个项目的阻力就好了。”每到此时,我会意识到,只有更加努力地工作,才能坚持过“既可朝九晚五,又能浪迹天涯”的生活。 被迫从一种状态中跳出来,何尝不是一次重新审视自己的机会?当车偏离了赛道时,我学会了及时调整。 梭罗说过:一个人的富有程度,和他能舍弃的物品成正比。 快速适应环境:了解家电开关、餐具的位置、冷热水开关等。国际标准中,水龙头左手出热水,右手出冷水。 美国抽象表现主义艺术大师汉斯·霍夫曼说过:“做减法的能力意味着消除不必要的事,让必要的事发声。 我发现房子带来的是物理空间的安全感,而持久的安全感来自精神世界,来自空间里的人和物。 作者是苹果姐姐,郑辰雨。我认识一个人,名字差点就是暮雨,出生在夜幕降临的雨天。我总是念成了:雨辰。超级喜欢苹果姐姐,她应该比我大一些。这本书让我突然觉得世界发光了。热爱生活,享受奇妙多彩的人生。 不租房,住民宿,606天,她搬了一百多次家,美国旧金山洛杉矶拉斯维加斯,日本,中国,欧洲,好像有50多个城市,遇到100多个各式各样的房东。超美的故事,开始我会为她担心,后来伴随她的轨迹,我感到快乐,体验分享别人的故事。 苹果姐姐拥有让我惊叹的人生。人居然可以活得这么理想。我看得到也能理解她背后的付出以及现实困境,但相比快乐和收获,真的赚到了。经历丰富,敢于探索世界,见识广阔,内心丰盈,分享故事,传递正能量,让我深深折服和感动的苹果姐姐呀!
读书笔记44/100 🌈这本书,带我穿越了物质的海洋,认清自己真正想要的~ 🌿2年前读到《不租房的606天》,这本书打破了我对物品的执念,开启了断舍离之路。 🌿作者郑辰雨,有全职工作,没有租房而是选择365天住民宿,她的全部家当就是一个行李箱,而行李箱里最重要的物品是——手帐本。 🌿那时的我,充满了疑惑❓怎么都想不明白,一个女孩子没有衣橱,没有书柜,没有各种精美的小物件.......全部家当是一个行李箱,而最重要的物品居然是一个本子。 🌿这份疑惑持续了1年,直到我也记满了6本手帐本,我才明白它们对我的珍贵,如果家里着火只有带走一件物品,一定是我的手帐。 🌿因为那里记录着一日三餐,看过的书和电影,我的情绪起伏与思考,我的低落迷茫和自我怀疑,我的感恩和小成就;还有每一天给与我支持的老师,同学,同事和家人~ 🌿我不再需要把家变成杂货铺,因为我真正想要的并不是这件物品,而是它承载的回忆,而这些一个手帐本就解决啦,当我想要重温过去,只需要打开本子,那些美好的瞬间一一呈现在眼前。 🌿不但省钱,省空间,还学会了观察和感知,书写即思考,思考即创造。 🌿我慢慢爱上记录,观察,思考,创造自己生活的过程,这份体验比买买买更让人满足。 🌿再次阅读辰雨的书,有了完全不同的体验和感受,那一下午好像不是在看书,而是跟着辰雨住进了一个又一个民宿,认识了一个又一个有趣的房东。 🌿辰雨说:“一家家民宿组成了我的人生课堂,敲开不同人家的门时,我也敲开了通往自己内心的大门。365天住民宿,我遇见了不同的活法和多元的价值观,高度自律,秩序感,节能环保,而它们在我身上不断累积,潜移默化地影响了我。” 🌿辰雨只有一个行李箱的家当,可是她获得了丰富的人生体验和思考。美国抽象表现主义艺术大师汉斯.霍夫曼说过:“做减法的能力意味着消除不必要的事,让必要的事发声。” 🌿我理解的是,做减法同时是在做加法,减去不必要的事,把时间,精力,金钱放在提升修养,丰富体验这些真正重要的事上。
这世界精彩纷呈,一万个人有一万个人的故事。而我们,心中也都有自己想要的人生,哪怕望而不及,哪怕遥遥无期。但机会来临的时候,我往往都是喜欢就会主动!就像“渔夫出海前并不知道鱼在哪,可他们还是会选择出发。”信念、选择、经验、技能,用这任何一个词去延长故事的话,就会发现渔夫生活中的一万种可能。这几年,我不断拓宽自己的视野和能力边界,在做任何事情之前有勇气出发,有想要改变处境的决心和实际的努力,慢慢变得更厉害、更强大。当前走过的每一步路,都成为我自己人生剧本中独一无二的素材。 作为一名旅管专业的学生,确确实实很喜欢这本书,而且有幸加到了苹果姐姐的微信,感觉姐姐的笑容和生活都充满了能量和信心!记得当时我读完发了朋友圈,现在来微读上也发一下~ 感觉这是一本很神奇的书,书里面藏了很多惊奇的经历际遇和无限的青春感受,读完的我不免也要说上一句:不折腾怎么知道人生有多少种可能!我们频繁地记录着,是因为生活值得~ 苹果姐姐20岁探索自己,30岁创造社会价值;哈哈哈我的20岁在匡匡撞南墙,想一出是一出,但是确实又可以为了决定的事情全力以赴。曾经的决定总有日后反悔的时候,然后又做出新的决定,再换一条想尝试的跑道继续奋力奔跑。嗯怎么说呢,就是“折腾”。可能有人会觉得折腾一顿最后可能会全部以失败而终,但是经历过的那些事情真的只有自己才懂。有些事情,不自己去试一下去闯一回,以后会留遗憾,而且我想做的事情不去做,那86%是不可能的。没有“女主光环”,没有“大女主剧本”,那咋了!这并不妨碍我勇往直前,一年又一年奔跑在自己通往未来的68号路上,不断探索自己的各项人生可能性!(2022) 去去重去去,来时是来时。每个人都有自己的人生赛道,有的角落鲜花盛开,有的路段荆棘遍布,有的时候掌声雷鸣,有的时候沉寂无声,但经历时间的沉淀后,会渐入佳境。所以,请做自己人生剧本里的男主和女主,允许在剧情中高调地宣扬理想主义。但也请开启一场现实中充满不确定性但独一无二的远征,允许一切如其所是,去看见,去经历,去相信,去感受!(2023) 我是2022年读的这本书,现在2024年了我依旧喜欢这本书,尤其是道格妻子的树的建议:挺直腰板,自立自强;敢于冒险;不忘初心;多喝水;以自然为美;享受美景(2024)🤓🤓🤓
📘读书笔记 书名:不租房的606天 作者:郑辰雨 时间:2019.4.2 1️⃣书句摘抄 ▪️住民宿,是找寻知音和自我的过程。 ▪️如果自由的代价是“孤独”,那愿意接受它,因为还有两件很有趣的事可以做:让自己变得更好,和等那个人的出现。 ▪️一栋房子因为里面住的人而成了家,没了烟火气息的房子,再美也只是建筑作品。我发现房子带来的是物理空间的安全感,而持久的安全感来自精神世界,来自空间里的人和物。 ▪️美国抽象表现主义艺术大师汉斯·霍夫曼说过:“做减法的能力意味着消除不必要的事,让必要的事发声。” ▪️虽然我们不能决定命运给予什么,但是可以把控的是对生活的态度。我选择了坚持,并为它负责。 ▪️如何对待生活中出现的问题,决定了我们会过怎样的生活。面对难用的门把手,用一句“习惯了就好”来自我安慰;面对凸出的桌角,用一句“下次小心”而视若无睹;当熟悉的环境出现问题,是寻找解决方案,还是被动接受?当生活两点一线,是接受稳定,还是尝试寻找新鲜感? ▪️每一次不完美的体验,都是在了解自己舒适区的边界。 ▪️如果能引发对空间、地域的思考,也是旅行的一种收获。 ▪️不拥有很多物品,也可以认真过好每一天。 ▪️“当你开始信任这个世界和周围的环境,就会放下戒备,性格也会更加开朗,认识更多的朋友,并且勇于直面工作中的挑战。” ▪️在生活中,我们可能会感受到他人的冒犯,但是否想过,自己是否先尊重了对方?尊重是相互的,当我们走进一个人最私密的空间,尊重主人的价值观、习惯和文化,也是一种自我尊重。 ▪️如果不尝试,就永远不知道自己能行。 ▪️当我们不能改变身边环境时,就去改变自己面对现实生活的方式。 ▪️“我们也许不能改变这个世界,却可以改变看这个世界的眼睛。” ▪️“如何体现一件事情的重要性?那就把它变成一项仪式。” ▪️内心安静了,人会变得强大,平静地面对人生的风浪,才更容易感知到世界最真实的温度。 ▪️“若你感到不舒服,意味着你会学到更多。若你感到害怕,那正是机会降临的时刻。” ▪️对于大部分人来说,年纪越大,会越渴求陪伴。而丰富的人生经历,练就了卡尔一颗坚定的内心,屏蔽了外界的杂音,在精神世界里,从容安宁。 ▪️让自己完整,成为更有趣的人,才能无惧时光流逝,最终遇到同样有趣的灵魂伴侣。 ▪️这个世界上或许有奇迹,或许没有,但我们总会遇到创造奇迹的人。 ▪️很多东西一直在身边,只有当我们用心注意时,才有意义。 ▪️你会发现在任何事物中快乐都有迹可循,只要心与眼找对了方向。 2️⃣如何与房东融洽交流 🔺通过家中物品打开话匣 🔺想产生更好的互动: 1.打破距离感,营造自然的聊天氛围。 2.察言观色,根据房东状态,把握聊天节奏。 3.寻找共同话题,让聊天更有趣。 4.准备感谢卡与小礼物,为自己加分。 3️⃣民宿入住指南 •入住之前• 1.和房东确认自己特别在意的细节,减少不必要的矛盾。比如,餐饮咸淡、是否有忌口、房屋基础设施需求、Wi-Fi是否稳定、房间是否靠近马路、是否可以洗衣服等。 2.提前告知房东抵达的时间:坐飞机可能会遇到航班延误、取消等情况,提前告知,并随时根据行程将信息更新给房东。 3.备份地址,应对突发状况:把地址记在纸上或者手机备忘录上,同时发一份到自己的邮箱里,即便手机丢失,还可以在邮箱里找到。 4.一家人出行:如果子女想住风格奇特的房源,先和父母确认,避免因两代人观念的不同造成心理落差。 •抵达最佳时间• 1. 偏远地区的民宿,天黑前抵达。 2. 尽量避开堵车高峰期。 •入住期间• 1. 快速适应环境:了解家电开关、餐具的位置、冷热水开关等。国际标准中,水龙头左手出热水,右手出冷水。 2. 和房东确认洗衣服的规则:洗衣机是否有使用次数的上限。 4️⃣旅行中的极简 两样重要物品: 🔺手账:每天随身携带的必备品,记录旅途中的点滴瞬间,收集途中遇到的小东西(比如车票、房东的手作,甚至是一根鸡毛)和每一位房东的故事。 🔺镂空拖鞋:因为简约、百搭、易干。由于经常搬家,可能早上洗完澡不久就要收拾箱子上路,湿拖鞋放进箱子里会不方便,速干的特性非常重要。 5️⃣行李清单 1. 衣服和裤子:3—5件,速干、防皱、百搭,颜色以黑白灰和深蓝为主。 2. 鞋:运动鞋、通勤鞋、拖鞋,共3双。 3. 收纳袋:把零碎物品分类分区摆放,合理利用行李箱的空间。 4. 分装瓶:用于携带沐浴露、洗发液、洗面奶等。 5. 洗漱包、化妆包:按功能整体收纳。 6. 压缩浴巾:遇水变成一整块浴巾,轻巧便携。 7. 挂钩和衣架:挂钩和衣架各2个,方便挂衣服。 8. 透明塑封袋:随身携带多个,收纳同类物品。 9. 应急零食袋:经常在路上,没有时间吃正餐,我会准备零食包,包括能量棒、袋装杏仁、润喉糖等。 10. U形护颈枕:坐飞机、大巴,护颈枕可以保护肩颈。 11. 充电宝:随身携带2个充电宝,其中一款自带插座。 12. 药物包:准备基础药品,有备无患。 13. 感谢卡:退房时,我会手写一张感谢卡,并搭配当地特色伴手礼。