高效时间管理：日清日课工作法图解

本书的优点在于从多个维度强调每日清单的制定及落地，其中不乏实用技巧，比如番茄工作法(25分钟为一周期，并且统计分析完成情况)，GTD流程(收集、整理、组织、执行、回顾)，日课任务分析(5w2h的基础上加了关键障碍KEY，强调找到障碍跨越障碍)以及日清任务单和总结报告。 本书将时间管理分为投资、消费、丢失，并对应到番茄工作法的红番茄(长期有效有益)、黑番茄(短期有效有益)和烂番茄(无效无益)，随后制成清单，这种方式倒也有趣。 但是时间管理如果只割裂到日，缺乏其他时间的考量不免有些狭隘了，本书可以说是总结了市面上时间管理的大多数书籍然后割裂到每日的维度。

#2020—55#  作为一本2018年出版的书，结构松散，排版过时，内容拼凑。内容讲简单一点，就是每日计划+复盘。有一个观点可取：每天起床第一件事是将昨晚的梦记录下来，不仅收集素材还能提升自己的写作能力。

很失望，直接看附录的几张图表然后不懂的去前面翻一翻就好了，其他都没有什么新东西，基本上是别家理论的挪列而已，并且毫无逻辑架构可言。稍微一个新的东西就是THX学习法了，就是主题学习的意思啊。

一个适合需要提升自我管理能力的工具书，作者吸收了多种时间管理方式，形成日清日课工具，有计划有总结有反思，是一个不错的工具集，我将按照作者的方法进行实践。

作者的日清日课工作流系统是很好的，融会贯通了很多个人管理的概念，比如番茄工作法，项目化，列清单，日反思总结等等。与我而言学到这个系统，融入到我自己的个人管理系统里，价值就很大。但是这本书的架构太差，穿插了很多经典概念的解释堆砌，自己的内容逻辑性不够。需要读者自行总结体系。

作者以传递如何提升自我写的这本书，主要方法是日清和日课，就是计划与总结。 旁征博引了很多这个领域的书籍，全是一个课题研究报告。这种形式也是作者本身提倡的。 用行动证明行动的正确性，用行动证明正确的行动是什么样。 我觉得那些模板可以再优化一下，确实做到每件事都计划，每日都反省和总结挺难的。这也是武功秘籍中的招式其实都很简单，难在不停的去练。

抱歉啊…觉着内容太简单了……完全就是番茄工作法和GTD的整合简化版… 第一部分故事包装太烂了…直接跳过吧…从32P第二部分切入并且快速阅读足够了…… 文末提供了系列表单模板，前面扫读过后对模板应该就理解了……按文中观点……建议一个番茄钟时间读完本书即可……

● 日清是对自己每日的承诺，日课是对自己人生的承诺。  ● 聪明在于勤奋，天才在于积累。―― 华罗庚 ● 标记方法  [图片] √：完成，表示任务完成。 ×：取消，任务取消或放弃。 △：等待，任务需要领导审批或同事配合才能继续进行。 □：转移，表示转到其他时间执行，如转移到1月25日，即“1.25”。 正：中断，任务中断一次就写“正”的笔画，5次中断为一个“正”。 番茄钟：表示30分钟，工作时间有16个番茄钟，睡觉16个番茄钟，个人时间16个番茄钟。 ●：重要，要多留意画了重要标记的任务，可能必须完成，可能需要多思考。 @：在某地或和某人，如“和技术部在第三会议室开会”，即“技术部@三会”。 VS：竞争对比，可以表示过去和现在的对比，也可以表示两个方案之间的竞争。 →：同组任务关联顺序，用于同组任务之间的连接。 [插图]：跨项目关联，项目与项目链接，不同组任务之间的连接。 ● T.H.X学习法的精髓是以课题为中心进行学习，不是以某一本书或某一堂课为中心，而是为了钻研这一课题。 T型读书法：如果不知道重点读什么书，先从别人推荐和自己想看的书单里选10本，读完这10本，找到自己最喜欢的主题深入研究，寻找这个主题相同或相似的书继续阅读。从一个点开始一直往下阅读，逐渐形成字母“T”。 H型读书法：读书读到一定程度自然会产生新的想法，而后涉及别的领域或图书，从而形成另一个“T”字，最后将两个领域在头脑里进行整合，使两个“T”字连在一起，形成一个“H”。 X型读书法：将几个“T”混搭在一 起就形成了“X”，若干个“X”聚在一起，就可以轻松自如地驾驭任何一个主题了。 T.H.X读书法同样适用于其他学习模式，包括音频、视频、培训等。T.H.X学习法的精髓是以课题为中心去学习，不是以某一本书或某一堂课为中心，而是为了钻研这一课题。

深度解析番茄法，时间可以像货币一样可以选择投资，消费，浪费。这样对时间的划分会很明确，更容易掌控自己！将一天划分为48个番茄，又分为工作番茄，个人番茄等，又有好番茄坏番茄，有红番茄黑番茄。将时间进行了合理分类整合管理，做到了清晰，具体，明了。而且更适合自己的个人管理，可以说更接地气，更符合我们中国人的自己思路，容易吸收这些知识点，用这些方法自己可以快速有效解决时间管理的难题。而且对不同项目不同类型有自己的相应时间调整，不再是死板的，刻板的，可以一整天连续的生活，这才是真正真实的人生轨迹，而不是分割的。如果一味地只采用时间管理四象限方法，我发现在家庭主妇的日常生活中，会让我产生自我怀疑，不知所措了。一边带娃一边要生活，一边要学习，一边要考虑赚钱，这样的单一时间管理不够，作者的方法非常完善，适合我。而且使用运用简单有效！如果只有一个时间管理方法，比如带娃重要，赚钱也重要，同时又要保证自己的生活一日三餐，洗衣做饭收拾打扫，不做这些事生活就一团遭糕，但这些又都是鸡毛蒜皮的杂事，不算重要，顶多就是紧急，如果每次只做重要又紧急的事情，我都不知道怎么选择了，简直崩溃，时间用在学习上就没时间去做其他事情，总之让自己顾了这头顾不上那头。而这本书就可以很好的平衡工作，学习，生活，带娃，还有休息养生锻炼。更健康更高效更快乐，是一个良好的循环模式，不再让自己分割割裂出来，而且顺应了时间轴，合理轻松的配置时间，可以很好地进行时间的投入，消费。我以前只知道一味的使用单一时间管理，每次休息时或玩耍时都会产生罪恶感，感觉自己浪费时间浪费生命，很挫败，很焦虑。孩子重要，工作也重要，学习也重要，都不知道怎么去选择了很痛苦，选择陪孩子就需要花费大量的精力和时间，在其他方面就不够用了，生活不重要，总是排在最好，结果身体垮了，生病，虚弱，其他事情都干不了，严重失控，简直让我怀疑人生。这本书像我的一颗稻草，让我抓住了一线生机！

这本书虽然介绍了如何让人做得更优秀，更高效的生活，但是有点为了提升自己而过于自私自利了。人不能被“高效”二字束缚，学会享受人生，适当的“浪费”一些时间到朋友、家人身上也是一种乐趣。