王霄老师的5堂幸福课：遇见孩子，看见更好的自己

高学历，孩子一定也会很好么？作者校友群里的各种消息就是作者的压力，孩子是不同的，父母优秀，孩子不一定优秀，培养孩子是一条很长的路。作者接受女儿辍学，读社区大学，但是孩子却得到了更好的成长。变得有目标，更自律，这是经历带给她的财富。 喜欢每日一小步，就像《微习惯》这本书里的内容一样，慢慢的养成一些习惯，能让我们轻松坚持。 养育孩子的路上，会让我们看到自己的拧巴，解决这些问题，自己也能变得更好，妈妈们加油吧！

非常喜欢这本书，里面有很多实用的小方法，每日一小步。而且作者自己有两个孩子，还接触很多案例，不断的总结思考，好多点都是父母容易落坑的！阅读的过程也是不断提醒自己的过程！

这本书通俗易懂浅显生动，正面管教的基础理论渗透在大量真实的案例中，作者处处为家长着想，为家长提供了非常切实落地的实践方法和步骤。推荐。

帮孩子养成良好习惯的过程是枯燥，将着眼点换到自己身上，以自身的行动影响孩子，有时问题就能迎刃而解。整本书语言生动浅显，章节之间联系紧密，很多案例和方法举例都能给人启发

本书是一本超级实用的书，本书很多案例，都是日常发生的，总能找到你想要答案，育儿道路不迷路。 遇见孩子就是遇见更好的自己，愿大家都成为更好自己，更好父母。

《王霄老师的5堂幸福课：遇见孩子，看见更好的自己》。 这本书用五个核心关键词，搭建起父母自我修行的完整路径：选择、接纳、连接、改变、放手。它告诉我们，养育孩子，本质也是一场父母自我成长的旅程，先修好自己，才能修好亲子关系。 第一是选择：对自己的人生负责。我们很容易陷入“都是因为你”的归罪思维，习惯盯着孩子身上的问题，却忽略自己内在的盲点。很多时候孩子只是表现出年龄阶段的正常特点，正是我们反复纠正、过度关注，才把特点变成真正的问题。真正的选择，就是收回向外指责的目光，明白我们只能为自己负责，能改变的只有我们自己。同时也要理清自己家庭的价值观，没有万能的育儿方法，适合我们家庭的，才是最好的方法，守住和善与坚定并行的原则，不在纵容和严苛之间来回摇摆。 第二是连接：有爱才有流动。很多家庭，人距离很近，内心早已失联。孩子撒谎、对抗，背后常常是恐惧，恐惧之下，很难产生真正的连接。爱不等于单方面牺牲付出，爱需要看见双方的需求。尤其是发生冲突的时候，冲突不是灾难，恰恰是了解彼此的机会。情绪本身没有对错，只有行为有对错。冲突时刻，学会倾听三件事：发生了什么事件，对方是什么情绪，这件事带来怎样的影响。先共情感受，不急于给建议、批评、说教。当孩子感受到被理解，亲子之间爱的通道，才能够重新打开。 第三是改变：改变先从自己做起。我们总想改造孩子，希望孩子改掉磨蹭、沉迷电子产品等问题，可越是用力改变别人，越容易遭遇抵抗，伤害亲子关系。真正的改变，一定始于我们自身。改变不要追求宏大目标，微小可落地的行动，才能够持续推进。书中也提醒我们重新理解“静待花开”：静待不是原地不作为，浇水是父母的责任，成长是孩子的责任。我们做好园丁该做的事，尊重个体节奏，但不能什么都不做，被动等待孩子自己变好。面对生活的不确定性，我们全力以赴，但不强求结果，允许自己有负面情绪，只是不要把坏情绪转嫁到家人身上。 第四是放手：带着爱退位，而不是撒手不管。书中有一句触动我的话：世间所有的爱以聚合为目的，唯有父母的爱，指向分离。很多家长对放手有误解，以为放手就是放任不管。真正的放手，是无数次微小练习积累而来：从小事一点点放权，让孩子在试错中锻炼自理、自律，积累抗挫力。 这里有一个很形象的比喻，孩子的人生如同一架飞机：小时候我们是驾驶员，孩子是乘客；随着孩子长大，孩子成为驾驶员，我们退居副驾驶。在他还没有拿到人生驾照之前，我们不抢夺方向盘，但也绝不离场。我们倾听、陪伴、引导、鼓励，守住底线，和孩子一起探讨解决方案。 这本书给到我们三条很重要的养育原则：先修自己，再修关系；先连接，再改变；先放心，再放手。育儿路上，不必追求完美父母，我们和孩子，都是在修行路上一起往前走。养育，就是遇见孩子的同时，看见和修炼更好的自己。

王霄老师的5堂幸福课：遇见孩子，看见更好的自己 王霄 11个想法 ◆ 1.4 选择的能力，从小养成 >> 这和我父母的养育方式有很大的关系，他们非常严厉，需要我们绝对地服从，如果不服从就是打和骂。作为一个孩子，我慢慢得出的结论是，我是没有力量应对比我强大的人的，我的意见是不会被听见的，只有服从，如果不服从就会有更恶劣的后果。 ◆ 第2章 爱生活本来的样子——接纳 >> 我们永远不可能看到别人生活的全貌，而且其他人如何，又与我何干呢？ 比较带来巨大的不安全感，比较让人找不到自己的起跑线，也就无从改善。实际上，人可以比较的对象只有自己。 我们需要做的是驱散黑云，让阳光重新照射进来，这个过程叫“接纳”。很多人一提接纳就认为是被动接受，是不求上进，是自我安慰，那是一个误区。接纳就是接受现实本来的样子，看到真实的自己，看到别人的价值，然后找到专属于自己的起跑线。 ◆ 2.2 我为什么如此焦虑 >> 对于每个人而言，世界从来不是客观的。我们感知到的事物，从来不是事物原本的样子，而是经过我们的思维处理后的事物。 ◆ 3.2 有了连接，爱才能流动 >> 家人之间没有绝对的对错，我们没有和亲人成功连接，仅仅是因为你所欲，未必是他人所好，而他人的做法，也许你看不惯，但或许那是他的爱的表达，每个人都在以自己的方式爱着别人。 ◆ 3.4 当连接断了的时候 >> 人最根本的需求是归属感和价值感，归属感来自我们和孩子的连接，价值感来自他们和世界的连接。 ◆ 4.3 改变孩子从微小习惯开始 >> 其实养育孩子比这个更不易，因为我们是没得可选的，你的孩子，无论是一株玫瑰还是一棵仙人掌，他都是你的孩子，你再努力也不可能把仙人掌变成玫瑰。如果用养玫瑰的方式去养仙人掌可能会出问题，我们所能做的最好的事情也就是帮助仙人掌成为一棵茁壮健康的仙人掌了。 所以我们和孩子的关系不是生产线上的工人和产品的关系，我们更像园丁，像农夫，因地制宜，因材施教，然后静待花开，而花开成什么样，其实也不完全是我们能操控的。 >> 做园丁的，既不必把孩子的所有的失败都揽到自己身上，也别把孩子的成功都归为自己的付出。 ◆ 4.4 变化是风，我是帆 >> 实际上伤我们最深的，既不是别人的所作所为，也不是自己所犯的错误，而是我们对错误的回应。就仿佛被毒蛇咬伤后，一心忙着抓蛇，只会让毒性发作更快，倒不如尽快设法排出毒液。 ——史蒂芬·柯维（《高效能人士的七个习惯》） ◆ 第5章 我不是孩子人生拼图的主人——放手 >> 作为妈妈，我在想，如果时光倒流，如果我能重新养育她，我一定会在最开始就一小步一小步地放手，这样当她离开我的时候不用去经历如过山车般的惊悚的挫折，就已经准备好面对这个真实的世界了。当然，这只是一个做母亲的美好愿望，我们只能尽自己所能帮助孩子成长，很多苦该吃的还是要他们自己吃。 每个人的软肋不同，但又都有着一个共同的特点：我们一直关注短期目标，也就是如何尽快把眼前的事情搞定，不要迟到、把饭吃完、作业按时上交、大家都开心、不在外人面前丢面子……但这样做忽略了一个更重要的目标，也就是我们的长期目标：我们希望孩子有能力在这个世界上立足。而我们的种种包办、代替，恰恰阻碍了孩子构建自己能力的过程，也就是说，我们的所作所为其实和终极目标的实现是背道而驰的。 ◆ 5.2 放手前的准备 >> 我们终将放手孩子到一个真实的世界里，那里有很多比他们强大的人，有的是友好的，有的可能是不友好的，孩子在家不惧怕父母，在外才有可能不惧怕权威。虽然养育一个不惧怕父母的孩子有点费力，但过程是值得的，因为他在不断练习如何和一个比他强大的人达成共识。在孩子还没有足够强大的时候，我们能做的是帮助他形成一个信念：“我可以和你相同，我也可以和你不同，只要说出来，办法一定会有的。” ◆ 5.4 做好孩子的副驾驶 >> 如果把孩子的人生比喻成一架飞机的话，在他们小的时候我们是驾驶员，他们是乘客；当孩子慢慢长大，我们就变成了副驾驶，他们成了驾驶员，我们要帮助孩子找准方向、给予引导、给予鼓励，在他们没有拿到驾照之前不能简单地撒手了之。

不知不觉间读完了这本书，每个光鲜的背后都是自己不断地付出。为人父母，真的太不容易了。

这本书虽然提供了很多在育儿方面的实战经验和方法，但是看完后最深的感受是其实是在教我们如何做一个合格的父母。我们常说育儿就是育己，养育孩子的过程中是在重新审视父母，孩子是一面镜子，更直观的照出了我们自身的问题。每个人教育孩子的方法和理念都不一样，但那些合格的父母都是因为他们能正视自己的问题并且不断去改变和反思。如果总觉得在养育孩子的过程中问题不断，不妨看看这本书，也许就能帮你发现更好的自己。

感恩在幸福学网络会议上认识你，被你的故事感动🥹读你的书，成为更好的自己，与家人的链接更紧密💖