徒步旅行：知道这些就够了

这本书对我而言实在是太过浅显啦😊😊 二十多年前，我便与登山结下了不解之缘，守着巍峨的大秦岭，从不缺少亲近山野的机会。第一次登山的经历至今仍历历在目——当时的我真是寸步难行，双腿像灌了铅般沉重，抬都抬不起来，心跳得咚咚作响，汗水顺着脸颊不住流淌，呼吸急促，气喘吁吁😊😊。 常听人说，你的日积月累，终会成为别人的望尘莫及。而我们，用二十年的时光印证了这句话。二十年来，我们几乎每周都会走进山林，足迹遍布秦岭七十二峪的沟沟坎坎。其中最具挑战性的当属太白山穿越，我们从周至出发登山，在药王殿露宿一晚，第二天再从眉县方向下山，一路历经艰险却也满载收获。古稀生日前夕，我们专程前往天子峪观赏红叶，当天徒步十五公里，依旧精神矍铄、兴致盎然；生日当天，又赴翠华山挑战龙脊梁登顶，穿过险峻的崩塌区下山，全程拔高六百多米，徒步十多公里，尽兴而归😊😊。 这些年的登山锻炼，让我们获益匪浅。如今我和老伴虽已年逾古稀，却依旧身强体健，没有“三高”困扰。这份健康的体魄，是岁月赠予我们最宝贵的财富，更是我们安享幸福晚年的坚实保障。

这本号称"知道这些就够了"的徒步指南，其实连基本的靠谱都做不到。内容像是一堆网络资料的拼凑，既有东拼西凑的嫌疑，又充斥着许多似是而非的信息。最糟糕的是缺少实际徒步经验支撑的建议，比如将野外取水、应对极端天气等关键问题轻描淡写地带过，却花了大量篇幅讲无关紧要的装备品牌对比。 书中还充斥着不少危险误区，比如建议在无专业指导情况下尝试野外生火，以及过分简化方向辨别的方法。这些不负责任的建议一旦被新手当真，很可能导致严重后果。编排也毫无逻辑可言，前一页还在讲背包选择，下一页突然跳到野生动物防范，然后再回来说鞋袜问题，读起来让人摸不着头脑。 想要认真准备徒步的新手，与其浪费时间在这本错误百出的书里，不如去可靠的户外论坛学习经验，或者选择知名登山协会推荐的教材。至少那些内容会经过实践检验，不会像这本书一样把生命攸关的野外知识写得像儿戏。

读了半个世纪的书，这是最薄的一本，就像很多书评说的也就是一篇文章的长度。也许就是因为短小而值得一读，为了是读完后开始徒步旅行。那怕是普普通通的走路，每天走路。我母亲坚持每天走一万步已经27年，快85岁的老人还风雨无阻地天天走路，活得健康快乐和满足。受她的影响我每天走一万步也快12年了，今年的平均步数是12500，大约10公里。就这样我这些年来大概每年走3000公里，到2025年夏天的时候，我该沿赤道徒步环绕了地球一圈！ 我计划明年秋天去走800公里的西班牙朝圣之路，在那里一个人过自己60岁的生日。在路上就是天天默默的走路，晚上用iPad看书、写日记。热后写本徒步旅行的小书，比这本长点就好。 这本小书也许不能给你带来多少实用的经验和指南，但如果能让你开始徒步旅行，哪怕是天天走路，上下班走路，日常购物走路，旅游途中走路，那这本小书就发挥了大作用。写到这里，我把评价从”一般”该到了“推荐”。 我刚查了一下，这位对什么话题都敢写的作者还写了另一本关于徒步旅行的书，比这本厚四五倍。准备一读。

一、你特么什么也没告诉我啊！二、按照你这么个写法，我还能写出《教你如何建造金字塔》、《教你如何徒手杀死铁血战士》、《手把手教你如何战胜灭霸》！三、你特么连个结尾写书评的功能都不敢有啊？！辣鸡！一星都不给！！

是不是翻译问题，感觉书稿少了 300 页

你问我徒步的意义是什么 徒步的意义太多太多。 境随心转，人生只要还在行走，心就不会被困在同一个地方。 走到远离人群的地方，走进有鸟鸣的地方，你会发现流水就是最美的交响乐，不戴耳机也能降头脑中的噪音。 徒步不是让我们忘记烦恼问题，而是带我们体悟到烦恼就是菩提。 头顶蓝天，脚踩大地，脚步轻盈，脚步是我们与自己心的对话，看过山间流水，蓝天白云，眼睛会重新变得清澈。 暂时脱离了工作，更换了状态，生活也就是这样，体验不同的生活方式。 走好脚下的每一步路，脚踏实地，总会遇见不同的风景和朋友。 徒步终极意义，并非为了赶路到达终点目的地，而是为了感受脚下的路上沿途的风景。上山为了下山，下山为了遇见，遇见天地，遇见众生，最后遇见最真实的你和最坦然自在的自己。

这简直是我读过最快的一本书了（如果这算本书而不是文章的话）！ 另外严重怀疑这个作者戴尔 · 沃勒 (Dale Waller)是个假名。。发布了很多《xxx：知道这些就够了》的书。

我该如何点评呢？换一个积极的角度看，也许是想对读者说，与其看那帮人bb几万十几万字，不如立即出去走三五公里。是吧，这样我的心情才舒缓一下。

姑且就当成是专家的精简要意吧！收获是分期很必要，很快又读完了一本还能叫书的的文章。

短短几页，注意的tips也不够