萨巴厨房．懒人健康菜
萨巴蒂娜
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¥19.92定价
萨巴蒂娜
本书根据食材的营养元素及特点，分为“能量满满，优质蛋白简单做；多维计划，一步到‘胃’轻松‘吃草’；高纤生活，营养饱腹无负担；享受补水，简单清爽好滋润”四个章节。每道菜谱食材选购搭配快捷、方便、家常、营养，烹饪方式健康简单，利用一切省时省力的快招及小电器，轻松实现懒人智慧、开心做菜，即便在百忙之中，轻而易举的吃顿可口饭菜。
懒人做饭秘笈，实践出真知，初看感觉挺牛逼的
23-17看前面的內容覺得沒有很吸引我，沒有帶給我idea，但是看到後面的補水菜譜真的眼淚從嘴角流下來了
图文并茂，分类清楚，容易查找。我认为是这本书的特点。其实做菜并非有菜谱就可以的事，看做菜的书也并非为了菜谱，主要是可以得到好的想法。根据自己的食材外加书中的想法可以得到自己认为满意的菜这是我的本意。
喜欢看这种有图有文的美食书，光看看就觉得挺好，虽然大多数也不会照着去做[捂脸]
不是我说，这些菜看着都不好吃，还不健康。
太棒了，真希望多一些这类的书！简单快捷的食谱，还提供了很多小贴士！赞👍
有很多不常见但很简单的菜式，好评
就比较家常，称不上懒人。第一次见鱿鱼蒸豆腐。
是翻完了这本书，图文并茂，有操作步骤，大部分都是可以试做一遍的，真的很不错哦！有想做的时候就可以找一款来试试[调皮]