优能高效学习法：中学生提升学习效率的32个技巧

中学生学习任务繁重,学习压力大，如何在有限的时间里提升学习效率、取得更好的学习成绩，是广大中学生及其家长都非常关心的问题。本书中包含了六位省市级高考状元的学习心得体会，帮助中学生从时间管理、效率提升、课堂学习、工具善用、心态调整和应试技巧六个具体方面，改善学习方法，收获更好的学习成绩。 值得一阅！

读书笔记 全书框架： 有一点实用意义，更多是对“术”陈述和经验总结。 1. 两种计划落实方法 * 时间管理法：时间管理的魅力在于，它会给你一份精细的列项，深思熟虑后的判断可以让我们变得如机器一般精准、高效，从而从实质上、心理上提高效率，并确保计划的完成程度 * 任务管理法 2. 时间规划 * 有限的时间是一块蛋糕，如何分配是一门学问。 * 规划管理能力的强弱，直接反映出一个人的生活状态。因为对自己负责的人总会在正确的时间里做正确的事，把每一件事都放在属于它们的时间段里。 * 正确的时间做正确的事 3. 建立科学知识体系 * 积累学科原始知识、借助错题本更新知识、建立固定的消化系统 * 如果不是以开阔眼界为目的，对知识的浅尝辄止就是对时间的浪费，要么不去了解它，要么彻底弄懂它。 4. 如何有效的刷题 * 查漏补缺、开阔眼界、保持手感 5. 善用学习资源 * 自身资源：注意力、心情 * 学习资源：教师、同学、题目、笔记 * 做待办事项清单、记录任务、明确优先度 6. 学习步骤：预习、记笔记、及时复习 * 记笔记：记住重点、课堂初稿、课后再搞 7. 建立知识体系 * 思维导图 * 提取关键词＋关键词解释 * 背诵思维导图 * 循序渐进，不同类型不同策略

通过时间管理和精细规划获得时间。 通过执行计划和效率提升使用时间。 通过打造品牌优势和全面刷题来最大学习收益。

这本书说得情真意切，非常接地气。经历过高考的人，对书中的方法都会深有感触。看了这个电子版，果断地买一本纸质的给孩子看。

很空洞。学习成绩好不见得能把如何学习讲得好、讲得清楚

学习方法无鸡汤，纯干货，超级好用。

内容比较大众化吧，老生常谈。但还是完整的看完了，确实有些闪光点。比如“品牌学科”，这个概念还是比较挺好的。

都是常说的方法，不过把这些常说的方法落实到底，才是真的厉害。

特别好 这很符合中国中学生的学习模式 很棒的可以供参考

拿来看点实际例子，复盘下自己当年错得一塌糊涂的瞬间。