声声入心：重塑你的声音魅力

第一次意识到有关“声”的力量来自于奥黛丽·赫本的《窈窕淑女》，来自精英阶层的教授通过日复一日的发声训练将来自底层、言辞粗鄙的卖花女“打造成“了腔调高雅贵族公主，并最后爱上了她。 听觉是人的五感之一，我们发出的声音也无时无刻透露着我们的性格、情绪...声音美也是一种魅力吧，即使貌美如奥黛丽赫本，在扮演卖花女的时候说话聒噪得像鸭子，真是不想让人再听她说话。 书中作者介绍了一些绕口令，还有简短的教学视频可以帮助纠正练习一些譬如咬字、气息之类的问题...

最近读了两本关于声音练习的书籍，突然意识到，生而为人，其实对自己身体的了解非常的少，身体的使用方式，很多时候仅仅是动物的本能而已，对身体很多部分的使用也非常缺乏起码的训练。比如呼吸，说话的声音，拉伸与肌肉骨骼的关系等等。 这些身体各部位的基本使用方式并不需要很长的时间去练习，可能是一年，半年即可养成习惯，然后终身受益。 日常锻炼加入练声这一个项目。

为漂亮的赵琳姐姐打call！理论指导实践，这本书不仅能帮助爱演讲的领导同志加分，还能教人保护嗓子，纠正大舌头[调皮][调皮][调皮]真是每个人都可以在这本书中找到对自己有益的内容。哈哈哈五星好评就是啦！

教训： 正常说话就行， 别dia， 这种错误发声对嗓子不好! 心得： 通过发气泡音找最自然的声音； 提颧肌（唇齿相“一”）； 打开口腔或打开牙关（上口腔用力）； 挺软腭（半打哈欠）； 松下巴（下巴自然下垂）； 发声时唇中1/3处发力； 锻炼横膈肌（借助重书）； 仪态正确。 孜孜 2025.05.05

后面废话太多了，听君一席话，如听一席话

读了好几本关于声音学问的书，目前最让我读得津津有味的一本就是这本赵琳老师的《声声入心：重塑你的声音魅力》。作为刚刚接触有声演播的我，读后不仅增长了声音学问的见识，书中的例子分析和附图视频让我更轻松地感受到声音学问，更形象地碰触到艺术的美感，读来心中愉悦，细嚼更有味。 书中共四章，第一章从“声音是一种仪态”的观点开题介绍声音是人们的一种修养，同时科普了发声的科学原理；接着第二章分析了发声问题且提供了训练方法，并且附有配图、视频讲解；第三章围绕“声音气质”的关键词，从声音情绪、逻辑、朗诵、礼仪、人际交流等方面阐述了每个人应该注意自己的声音形象，提升声音修养和气质；第四章深化声音学问这一主题，联系到语种与言语的消失、AI语音与人声、声音与人文国文的问题，引人深思。本书很适合声音工作者学习，作为训练指南，也非常适合对声音演播感兴趣的大众阅读，体会感悟声音美学。因为本书不仅涵盖声音学问的科学知识和技巧知识点，还逐一举例具体分析，讲解深入浅出，并且实操性强。 此外，赵琳老师有个名叫“赵琳的声音美学分享”的微信公众号，号上发布朗诵美声、知识分享等，有兴趣的朋友可以聆听，结合本书内容，加深对声音之美的感悟。

重塑自己声音魅力贵在勤学苦练(随笔) 文/王仁荣 眼下，在各地的老年大学中，声乐班和朗诵班的开设数量，是各专业中最多的，学员人数也是最多的。这说明在物质生活步入小康之后，“白发一族”愈来愈注重对精神生活的追求。 唱歌和朗诵，对丰富老年人的生活，提高其艺术修养，增进其身心健康是十分有益的。可是，由于种种原因，许多老年人并没有接受过系统的“练声”，现在有了从头学习的机会，大家富有热情且极为珍惜。 对爱好朗诵和唱歌的人来说，练声属于基本功，只有经过系统的学习和联系，把基础打扎实了，才会通过正确的方式方法，达到重塑自己声音的魅力。就“重塑”而言，年纪大点也是可以做到的，只不过付出的努力要更多一些。只要坚持不懈，每个人都是会有所进步的。 我现在也在老大上声乐提高班，读过这本书，对老师在课堂上教过的内容，理解得更为透彻了，收到了知其然、更知其所以然的效果。 ——4月19日晚写于苏州

不错的书。练声技巧详尽通俗，扫码教学一目了然，后面对于不同的场合的声音也有不同的交代。只是家庭里的声音和ai智能声音两部分个人感觉还是欠缺深度。总体而言，是一本不错的书，作者从事声音教学工作，对声音承载的意义有很深刻的理解，发音技巧介绍通俗易懂。很不错！

读完感觉好声音的意义了解很多，但如何使声音变好，方法少，收益不多。相比而言，张皓翔主编的《声音的魅力》更胜一筹。

这是一本极为适合非专业人士认真阅读的有声语言书籍，也是十分值得专业人士拿来互相完整的对话文本。