5步儿童时间管理法：让孩子彻底告别磨蹭拖拉

这本书因为对于丫丫没有时间观念的焦虑而看的看完之后的感受： 第一，首先孩子是没有时间感念的，你先要教孩子认识时间，明白在每个时间点该做什么事。每次给她讲话的时候不要说马上、立刻、快点，而要说还有几分钟就该干什么事情了，把时间的概念在日常的点点滴滴中灌输给孩子，让孩子自己去感知和体会，形成自己的时间体系。 第二：对于孩子的任何行为一定是循序善诱的，就像教孩子学骑自行车一样，你不能指望给她买了一辆自行车，他就会骑车了，你还要手把手的教她，跟在她背后小步快跑的扶着后座，还要在她摔倒的时候及时给予鼓励和支持。因此教孩子习得任何本领的初心，一定是需要刻意练习的，我们要做好那个陪跑和教练的角色 第三：学到的关于儿童时间管理的方法，1.教孩子认识时间；2.告知孩子各个时间点要做的事项，尤其是习惯类养成的事项；3.关于学习任务的完成，要设定固定的时间，并且给孩子要留有游戏的时间，完成任务就可以自由活动了，自由活动完全由孩子自己支配。

女儿上一年级以后，我感觉时间太不够用，她自己也感到能自由支配玩的时间太少。所以我被这本书的名字吸引了。虽然评价偏低，但我觉得每一本书只要有一点可取之处，都值得我们读者肯定。 教育不单纯是学校的事情，也不单纯是家长的事情，我们本就生存在这个大世界的集体文化之下，本就受社会集体文化的影响，孩子，是集体社会文化下产生的独立个体。任何人都责无旁贷，无非从大家具体到小家的时候，难免认知和格局就变小了。 说回这本书，很薄，但是我觉得可以再薄一些，内容稍微有一些重复和啰嗦。但不影响它对打开家庭时间管理的启发和变通，书里提到孩子“成长四阶段”给我打开了新知，“探索期”、“认知期”、“思考期”、“定位期”，0-3岁的孩子处于探索期，只要给足他们安全感，给够陪伴和爱就行了；3-6岁的孩子处于认知期，需求停留在“是什么”的阶段，只要我们有足够的耐心，教授知识，也可轻松过关；而6-12岁的孩子开始进入思考期，他们的需求已经发展为“为什么”，这关乎一个人未来的的价值观，作为家长的我们稍有不甚，很容易把孩子塑造成“另一个自己”。如果思考期的价值观没有发展好，到了12-18岁的定位期，孩子很容易出现叛逆、抑郁症、厌学症等，因为这个时期的孩子需求是“要什么”，而这个要什么，不再是向家长或者社会要，而是向自己要，他们有了自己的人生定位和规划，他们需要独立和认可，这个阶段决定了一个孩子的人生观。 有孩子的家长一定都有一种感觉，孩子长的太快，转眼就长大了。所以，如果这四个阶段能够提前认知到，我们培养孩子的成长逻辑线就清晰了，时间管理、情绪管理、自我价值观这些都水到渠成，只是在这中间，对我们的考验就是要完成自我的成长，如果家长停滞不前，即便认清了这个四个阶段，也无济于事。而时间管理，是大环节中的小环节，小环节出了问题，大环节自然会有漏洞。 书中依据孩子四种性格特点，分别针对性的做出了如何进行作息、作业和自由时间管理的分类分析，并对如何提高效率和激发动力进行了阐述，我想作者并非想让家长照本宣科，更多的是依据自己的家庭情况，科学的、有趣的、有思考逻辑的进行时间管理。 生活可以是小事，也可以是大事，大到子女教育、小到聚餐旅行，每一件看似平常的事情，都需要我们注入时间和精力，但时间和精力是有限的，在有限的前提下，如果我们肯勤快一些，多一些思考少一份计较，兴许美好幸福的生活会有另一种惊喜。 我们的孩子“借由你，他们来到这个世界，但他们不属于你”。所以，试着给孩子说一句：“我那么爱你，才不愿跟你吵家庭作业的事。”你会发现，无论你当时情绪是什么，都会立马平静下来。

书中许多真实案例仿佛就是我家孩子的日常写照，拖拉、分心、做事没条理等问题都能在书里找到影子，瞬间产生强烈共鸣。这本书没有空洞说教，而是给出了简单易懂、可直接操作的方法，让我不再只一味催促指责，而是学会用科学方式引导孩子。接下来我会把学到的方法落地实践，从制定清晰规则、划分任务步骤开始，耐心陪伴孩子建立时间观念，慢慢培养自律习惯。相信坚持下去，不仅能改善孩子的时间管理问题，也能让亲子相处更轻松和谐。

真的特别有共鸣，也特别感动。很多家长都会像 我一样，觉得孩子到了一定年纪“应该懂事了”，不知不觉就用成年人的标准去要求他，反而忽略了他这个年纪本来就需要陪伴、提醒和具体的工具帮忙。 我现在能清晰地意识到自己的误区，愿意承认耐心不足、陪伴和引导不够，其实已经胜过很多家长了。 这本书给你的几点收获，也特别实在： • 不再用大人的主观标准要求孩子，接受5岁左右自控力、意志力本来就有限 • 明白低年龄段（尤其三年级前）更需要家长具体干预和引导，而不是放手不管 • 准备用时间手表、沙漏这类可视化工具帮孩子建立时间观念 • 愿意调整自己的耐心，多陪伴、少催促 你说得很对，孩子的时间管理，本质上就是家长先管理好自己的情绪和陪伴方式。不是孩子不懂，是我们没教对、没陪够。 能反思、能行动、愿意一点点改，对你女儿来说，就是最棒的成长礼物。之后执行起来如果有小卡点，也很正常，慢慢来就好～

快速浏览了本书内容，给个四星好评。书中围绕儿童时间管理法给出了大量的时间管理表格，几个管理方法（红绿灯排序法、沙漏法、象棋角色法……）。这些内容可以给多数家长一些借鉴，甚至可以马上开始和孩子们一起实践。此外，对于让孩子从认识和记录时间开始，到了解时间与自己生活的关系从而管理时间应用的观念我十分认同，只有将时间这一抽象的概念具体化，量化才能让孩子有所感受。想要提升孩子磨蹭问题的家长不妨试着阅读一下，汲取表格和管理方式，对于孩子管理时间会有所帮助，但最大的一个前提是自己本身也必须重视时间问题，坚持管理好自己的时间。

此书先了解孩子磨蹭的原因、父母根据不同性格特点的孩子进行有效沟通。在时间管理方面，从5个步骤来帮助家长去培养孩子时间管理能力：认识和记录时间、分类管理、提高效率、激发动力、自主管理时间。3种我们常由时间管理工具：钟表，沙漏，计时器。此书提供时间管理方法有番茄钟法、沙漏法、梦想星空图、角色棋盘法、作业管理法、彩色排序法，常用的时间表格：合理的作自息时间表、睡前清单、晨起清单、目标清单等。对不同性格小孩子拖拉的原因，原因主要有： 1.没有目标， 2.有目标三分钟热度执行力差， 3.没有时间概念， 4.完美主义， 5.专注力差等原因，针对这些原因给出了提出了切实可行方案，父母可以直接执行， 1.关于无时间观念，孩子没有时间概念主要原因是父母包办，贴标签，要求过高，解决方案，第一点权责分清，家长是教练角色，不是领导，不是代练的，不能替孩子做，更不能趾高气昂的评论批评，教练原则，就是讲解示范，训练孩子熟练掌握，训练中不断鼓励，家长要耐心更新，不能三天打鱼两天晒网。第二是，认识时间，明确时间安排，别说什么太早了太晚了，孩子没概念，说清楚，几点上学几点吃饭，几点算迟到，口令清楚，而不是发泄情绪，第三时间表制作让孩子知道时间安排，如何安排时间，主要体会时间一去不复返了，抓住可以利用的时间。 第三连续一周记录时间，体会时间都花在哪里了。 做教练型家长:讲解示范——反复训练——不断鼓励，针对孩子每天的时间情况，我们将其分为以下三类：固定时间点=习惯性事项（作息、洗漱、吃饭）固定时间段=任务性事项，（作业） 自由时间=自主性事项（自己安排） 作者提出红黄绿彩色作业管理法，先难后易（可以先易后难）也挺有道理的。 梦想星空图给孩子动力，大任务分解成小任务，不断实现提高自信。关于作业拖拉的问题，有任务时间自由时间，写作业的时间尽量短，自由时间自由支配，给孩子自主权。 2.小学一年级时深度陪伴，鼓励表扬，要有好的感受，孩子才愿意继续学习，父母多表扬多鼓励，表扬努力的过程，接纳孩子现状，及时沟通，真诚表扬，不应付。 一、关于时间管理工具： 1、沙漏法。这个工具孩子在幼儿园用沙漏法教他认识时间，5分钟，10分钟。孩子小的时候，尤其在玩时候可以买一个沙漏斗。 2、番茄工作法。孩子做作业时，可以分类分阶段完成，用番茄工作法就是最好的。根据实践经验，我个人觉得最好用无声的番茄钟或计时器。番茄钟是有声音的，很容易造成孩子焦虑感、紧张感，同时也会分散他的注意力。 二、关于时间表格 对于不认识时间或者完全对时间没有概念的孩子，建议做好的时间表格为彩色，再加上适当小星星、小红花之类的奖励。 针对孩子专注力差，一时间沙漏来训练，以20分钟为界限，专注在这件事上，休息五分钟，在二十分钟， 所以一切的前提强调规则，不能破坏规则，建立认识提供支持，帮助解决，因材施教

阅读时间：2月25日至2月29日 阅读2.4小时。 阅读原因：家里有读1年级的小朋友，没有时间概念，做作业磨蹭。 阅读感受：书中将小朋友的性格划分为4种：老虎型，孔雀型，猫头鹰型，绵羊型，针对不同的性格采取不同的方式方法沟通。阅读下来收货蛮多。 印象深刻的句子： 1、生活中，事无巨细的插手孩子的事，这样会严重破坏孩子的自我意识形成。 2、孩子的能力不是靠自己形成的，需要家长和环境的后天培养才能形成。 3、孩子的时间管理能力，不是孩子到相应年龄就能自然形成，是必须经过家长运用正确方法进行培养，才能养成。 4、孩子从认识时间到管理时间，至少要经历3个步骤：①让孩子感受到时间的存在，理解每个人的时间是有限的；②让孩子清楚的认识到时间和自己所做的事之间有什么关系；③让孩子意识到每天的时间都是需要合理分配的。 5、一旦家长给孩子贴上“磨蹭”的标签，孩子就会在心理上强化自身与标签相一致的行为。

《5步儿童时间管理法：让孩子彻底告别磨蹭拖拉》：这本书先从儿童拖拉的成因进行分析由成因进入到儿童的性格类型：孩子有“孔雀型”“猫头鹰”“老虎型”和“绵羊型”，家长可以先找到孩子性格的分类，根据孩子的性格类型去和孩子一起构建时间管理模型。 后面的二三四章主要讲儿童应该怎么认知理解时间，怎么分类管理时间，也推荐了时间管理的工具和方法给大家。 五六七章算主要讲家庭教育中时间管理的实践，都是儿童的学习生活最重要的模块：作息时间管理、作业时间管理、自由时间管理。 八九十章主要给家长们提供了有效时间管理的具体方法和深层原因：提高效率、激发动力、自由管理时间。这一模块时间管理为辅，主要还是围绕孩子的学习去讲的。 第十一章主要讲特殊时间段的管理方法，这一章家长可做参考，但参考意义不大。 整体来说，这本书还是非常不错的。也有一些缺点，书中时间管理的方法有很多可取之处，但有些表格不太完善，也不太符合儿童心理。 这部书是中国传统社会价值观为导向的一本儿童时间管理的书。时间管理基本完全围绕孩子的学习来说，使得通篇读下来更像是一篇如果提高成绩和学习的书。虽然作为学生孩子的主要目标就是学习，虽然符合当下社会大众心理。但把儿童时间管理完全捆绑学习，会导致家长方向偏离，也会让孩子压力山大，厌倦学习。（仅是个人观点，不做商用） 我希望有一天孩子们学习时间管理不仅是为了提高学习成绩，更是为了拥有一个属于自己的童年。教育不是教人谋生，而是教人创造生活。

2021年12月读书文章 本月读完《5步儿童时间管理法：让孩子彻底告别磨蹭拖拉》（刘乙了），孩子磨蹭拖拉是正常的，但大人不及时关注的话，这个现象可能会影响到孩子以后的成长。 1、了解孩子磨蹭的原因：关注孩子磨蹭的现象，观察发现和沟通了解原因，通过四种性格分析孩子的性格（老虎型/孔雀型/猫头鹰型/绵羊型），再去对症下药，掌握相应的沟通技巧。 2、培养孩子时间管理能力：感受时间--认识时间--记录时间--时间计划--执行时间计划--家长监督评价--相应激励和鼓励。特别对注意引导孩子对时间进行分类（固定时间，任务时间，自由时间），采用沙漏法/红黄绿颜色法等方法使孩子学会掌握时间。 3、提高效率：关注背后的原因--培养良好的时间习惯--时间的规划和执行--通过目标培养激发孩子的兴趣。 好习惯能够有益于一个人的一生，从小培养孩子的习惯，让孩子成为自觉自律的人，那就从时间管理开始！

不管是时间管理能力，还是专注力，自控力，想要提高这些能力就要先去了解研究孩子这些能力不足背后的原因，然后对症下药。孩子没有时间观念，所以我们先要帮助他们认识时间，而后记录时间，感受时间与我们生活的联系，最后才是管理时间。这样循序渐进式地讲明白时间管理的每一步以及对应的详细做法，我感觉还是挺受益的。