从零开始学书法

《从零开始学书法》 书法入门应从隶书入门，承上启下，难度适中。常见的说法从楷书入门，但难度大，时间跨度长，收效甚微，很多人坚持不来。唐人尚法，讲究法则，容错率低。“三墨间教学法”将入门难度降到最低， 书法三要素：线条，结构，章法。 线条：训练控制笔墨的能力 结构：锻炼观察线条长短和距离的眼力 章法：驾驭整体章法布局的能力 第一章：正确的书法学习观念 不是谁最勤奋，谁的成效就更显著，勤奋坚持，只是学好书法的必要条件，但非充分条件，篆书太古读不懂，楷书太严格，在一般人的恐慌区内，而隶书比较容易，承上启下，由圆变方，易于学习，在一般人学习区内，笔法简单，结构有规律可循，易于观察和掌握，章法布局规整，易于练习，且没有很严谨的法度，笔法随意活泼，字形灵动多变，千姿百态。 第二章：发现书法之美 天人合一是书法艺术至高境界，文字—现世通码 结绳记事——甲骨文—金文，鸟虫文等——书同文篆书——隶变 第三章：进入书法的世界 笔墨纸砚准备： 1.笔要兼毫， 尖圆齐健具备 新笔使用， 开笔：浸水，把胶纸洗净，勿用开水热水。 使用：笔尖、笔肚、笔根吸上墨汁，砚上掭去多余墨汁，呈圆锥状。 清洗保存：清水洗净，用纸把多余水分吸去，自然晾干，笔套勿套，可扔。 2.墨：石墨，松烟墨等，研墨加清水使用，也可直接使用墨汁，如“一得阁”、“曹素功”、“中华墨汁等” 3.纸 规格有四尺，六尺，八尺，丈二等。 宣纸：生宣，半熟宣，熟宣。 生宣——书法，写意国画 ，半熟宣——初学者写小楷，熟宣——工笔画 4.砚 初学者，普通墨汁练字，选用一个小碟子的容器，盛墨汁，方便掭笔即可。 书法姿势和执笔（执笔无定法，要使虚和宽，三笔五笔执法） 坐姿：头正，身直，臂开，足安 立姿：两脚分开，与肩同宽，上身微向前顷，腰微躬，距离不宜过远，左手按纸，右手悬肘书写。 腕法：枕腕——左手放右手手腕下，适宜写小字 悬腕——手腕离开桌面 悬肘——手臂离开桌面，适宜写大字 书法三要素 1.线条：长短、粗细、直曲、方圆、疾慢、浓淡、虚实等 2.结构：笔画与笔画之间的关系，偏旁与部首所占比例关系，如宽窄，大小，对称，主次 3.章法：一幅作品中字与字之间的关系，行与行之间的关系，是整体的局部，包括落款钤印，都是章法构成的一步。 第四章 书法入门为什么要从隶书开始，隶书者，篆之捷也，隶书——里程碑式书体。 1.承前启后，兼备诸体，触类旁通。 2.横平竖直，结构规律。 3.笔法简单，易于掌握。 书法是艺术——讲究阴阳变化对立的协调关系。 三墨间教学法以“三线图形”以及黑白虚实和中国哲学之阴阳观念为基础教学元素，抽离出“篆隶行书草”，找出各种书体之间的本质规律，重构中国书法空间美学体系，让学习者对各种书体触类旁通。打破从楷书入手的传统，另辟蹊径，从隶书入文，运用全新的视角，从线条、结构、章法、临摹、创作、欣赏，建立了一整套学习书法的系统方法，帮助大家能够快速进入传统艺术书法之门。 运用“乾卦”练习长横，运用巽卦、离卦、艮卦练习长横和短横，运用兑卦、震卦练习短横和长横，运用坎卦、坤卦练习短横。 第五章 运笔技法 收笔起笔，藏锋露锋，中锋侧锋，方笔圆笔，垂露悬针，隶书横画藏锋 第六章 隶书基本笔画 横画 竖画 撇画 点画，钩画，折画，捺画 第七章 隶书的单字示范练习 丙、世、五、氏、甲、石、下、垂、重、长、出、月、可、问、闻、鼎、幽、区、因、国、巫、坐、爽、乘、空、皆、留、直、举、奉、圣、高、季、字、意、愚、黄、器、褒、叠、瑛、测、辩、衔、原、唐、者、戒、湘、汉、行、徒、制、到、神、祠、伯、作、通、造、秋、稽、服、朔、如、始、故、敬、味、叹、郭、除、请、许、败、财、孔、孙、给、经、掾、雄、雉。 第八章 隶书碑帖的选择 形制上分为碑刻和摩崖 艺术风格上分为五类 1.秀丽飘逸类：如《曹全碑》 2.肆意纵横类：如《石门颂》 3.古拙雄浑类：如《装岑纪功碑》 4.方正古朴类：如《张迁碑》 5.端庄凝重类：如《乙瑛碑》 学隶书宜从《乙瑛碑》入手，此碑立于孔庙，具有庙堂之气，结字端庄雍容，骨肉匀称，用笔方圆兼备，章法合乎法度，字距远，行距近。从用笔结构章法上都具备汉隶的典型特征。掌握《乙瑛碑》可为学习其他汉碑打下坚实基础。临习一本碑帖之前，首先要读帖，研究碑帖的时代背景，熟悉碑帖所记录的内容，熟读原文，领会文辞意思，了解写作背景与心境，便于我们了解和把握碑帖的艺术特点和风格特征。 第九章 临帖的方法 对临：对着碑帖的一笔一画地模仿，从用笔到结构，追求形似，这个阶段强调没有自我。 背临：在对临基础之上，和上碑帖，考验自己对原帖掌握程度，看能否做到形神兼备。 意临：对自己所临碑帖有所取舍地书写，可以加入自己的理解和风格特征，“得意而忘形”，而后进入创作阶段。 “知白守黑”：指了解留白的形状，也就了解了黑色线条该守护的位置。汉字书法由各种黑色线条组成，这些线条写在纸上组成文字时，黑色线条把白纸分割成了不同形状的留白。如正方形、长方形、三角形、梯形等。这些留白不但影响我们对书法汉字的欣赏，感受，还有助于我们在临摹某种书体时把握整体结构。 读帖的方法 1.看字形，如《乙瑛碑》字扁方形的 2.看笔画 3.细心比较 1.看字形：读帖要从大处着眼，先看到一个字字形，不同书体字形态是不一样的、如小篆是纵向取势，字形基本上是长方形。隶书是横向取势，字形偏扁方形、楷书比较正，多数偏正方形。行草书字形变化多端，有长方形、正方形、扁方形、三角形、以及不规则形。我们在读帖的时候要看准字形，注意把握好字的长宽比例。 2.看笔画：字的轮廓把握准确以后，接下来要进行深入的观察，看字的内部空间的分割。汉字书法由各种笔画线条组成。注意看笔画的长短，笔画与笔画之间的留白距离，各笔画间的位置和角度关系等等。 3.细心比较 起笔藏锋还是露锋？行笔过程是粗还是细，收笔是圆笔还是方笔，笔画之间是连还是断，通过观察从中找出不同和规律。 第十章 书法创作与布局 一幅好的书法作品能给人以美的视觉感受，形式：扇面、中堂、对联、斗方、册页、长卷、条幅、条屏等。 内容：正文、题款、钤印

确实是一本从零基础学书法的书。学书法不宜从唐楷开始。晋人尚韵，唐人尚法，宋人尚意。唐楷法度太严谨了，一笔一画，间架结构掌握不好就容易气馁。人的知识和技能分为三个区域:舒适区，学习区和恐慌区。楷书属于恐慌区，隶书属于学习区。对于从未拿过毛笔的现代人而言，毛笔不存在舒适区。 文字起源于结绳记事，后发展为甲骨文和金文。到秦朝李斯统一文字为小篆。小篆无法满足大量书写的要求，就有了隶变。«青川木牍»是最早的古隶标本。隶书发展到汉代，集大成。汉隶发展成为草书，楷书和行书。 钟繇是楷书的鼻祖，他的«宣示表»开楷书之先河。但«宣示表»真迹已经失传，现在流传下来的王羲之临本摩刻的。 毛笔的种类有三种:硬毫，软毫和兼毫。兼毫软硬适中，宜初学。宣纸产生于安徽泾县，因古属宣州而得名。宣纸分为生宣，半熟和熟宣。吸水性依次减弱。熟宣用明矾涂过，吸水性最弱，也最脆。 为什么要从隶书开始学？ 1:隶书承前启下，兼具诸体。 2:横平竖直，结构规律。 3:笔法简单，易于掌握。 书法在用笔上讲究提按，藏露，快慢，方圆。 结体上讲究奇正，疏密，仰俯，向背，开合。 章法讲究大小相同，参差错落，动静结合，刚柔并济，浓淡适度。 汉代的名碑从形制上分为两种:碑刻和摩崖。 从艺术风格分为五类。 1:秀丽飘逸类。代表作品有«曹全碑»«孔庙碑»«礼器碑» 2:肆意纵横类。代表作品:«石门颂»«杨淮表记»«夏承碑» 3:古拙雄浑类。代表作品:«郙阁颂» 4:方正古朴类。代表作品:«张迁碑»«鲜于璜碑»«西狭颂» 5:端庄凝重类。代表作品:«西岳华山庙碑»«史晨碑»«乙瑛碑»«韩仁铭»«熹平石经残石» 临帖的方法:先察后临。察之者尚精，拟之者贵似。临帖可分为对临，背临和意临。对临讲究一模一样，背临要求做到师古。意临境界最高，要做到化古而为己用，形成自己的书写风格。 读帖的方法:一看字形，二看笔画。要学会知白守黑，计白当黑。不仅要看到墨汁留下的黑色部分，还必须看到被黑色分格的白色部分。

这本书我愿称之为初学者的福音。以《乙瑛碑》为切入点的书法入门，常用字都配视频，就这份细致的功夫有几位作者能做到？ 这本书从选笔到章法，既有书法实用技能的“大而全“，还有隶书专项的科普，从不同碑贴的特点，到不同书家的风格，按照本书的指引练下去，可以窥见中国隶书史上的群星催擦，学透了从入门到精通的不成问题。 当然，对于学书法从隶书入门，是个仁者见仁智者见智的问题，我个人是从“婉而通”的篆书入手，一路经过石鼓文、甲骨文、金文，进阶到隶书的。当然，我只是个小菜鸟，只是分享下个人习字的思考。 对于隶书的规划，我应该会按照这个顺序: 《乙瑛碑》、《史晨碑》、《礼器碑》、《张迁碑》到汉简吧。

本书主要讲得是隶书，作者也建议初学者从隶书开始，而不太认同从公认的楷书开始，我觉得这都不是主要问题，毕竟因人而异。但对于初学者而言，可以在学习隶书、楷书的同时再加上篆书的练习。个人浅见，仅供参考。高手请绕道。

零基础确实值得一看！书法历史、字体演变、笔墨纸砚、书写姿势这些基本知识都有详细的介绍，很适合入门学习。此外，不仅讲解了书法中的线条、结构、章法，还具体到每一个笔画的写法！更有名帖名家赏析，先懂得欣赏书法的门门道道，才能写出个门门道道～

无意中点开阅读，意外发现一年前，初学书法入门就是看的禹之老师的教学视频。不曾想一年后又再次遇见禹之老师的书。后来有跟大学书法老师学习，学书一年，再看此书，禹之老老师和自己现在的老师在教学上有许多不谋而合。也让我不止于书法选修课考试。 学书者,不可视之为易,不可视之为难;易则忽而怠心生,难则畏而止心起。禹之老师的“三墨间教学法”将书法的入门难度降低，同时兼顾书法的三要素：线条、结构、章法。训练控制笔墨的能力，锻炼观察线条长短和距离的眼力，以及驾驭整体章法布局的能力。只有掌握了这三个能力，才能举一反三，触类旁通，进入书法艺术之门。 禹之老师的建议是初学书法从隶书入手，隶书的笔法比较简单，结构有规律可循，易于观察掌握，章法布局规整，易于练习。从隶书开始学习，初学者很容易进入“学习区（对你来说有一定的挑战，可能会感到不适，但不至于太难受。）”，对于一个人来说，最理想的状态是处于“学习区”，学习具有适当挑战性的东西。为进一步学习书法打下基础。 从书法发展史来看，隶书产生于篆书之后，楷书之前。是将篆书改易笔画、去其繁复而形成的一种较篆书简洁的书体。 隶书上继周秦，下启魏晋，在字形结构上“由圆变方”，奠定了汉字的方块字基础，在汉字发展史上是由“古体”变为“今体”的转折点，处于承上启下的关键位置。 书中起先并没有介绍许多技巧，先是带我们领略了书法之美 我阅读完的感受是道法自然啊。工欲善其事 ，必先利其器 。接着有介绍了书写工具 姿势用笔等 。书中详细的分析单字，教会我们读帖是我推荐本书给初学者最主要的原因。如果当时有人带领我看字拆字读字的话，会入门的更容易些吧。有时候字是练了，但是不知在练什么，怎么练，现在想来也是怪可惜了那段练字时光。 接下来是书中干货总结： 1.立姿书写是为了指、腕、肘、肩的协调发力，同时可统观全局，便于掌握章法布局的安排。 当年不知道是为什么，还以为书法老师要给我纠正驼背呢，不要笑哦！ 2. 我们欣赏一幅书法作品，要从三个方面去考虑，即线条、结构、章法，这就是书法的三要素。任何书体都离不开这三要素，三者是密不可分的。区别在于，不同书体有不同的线条表现、结构特点、章法要求。 3. 书法作为一种艺术，始终都离不开阴阳变化、对立协调的关系。 在用笔上，书法讲究提按、藏露、快慢、方圆等；在结体上，书法讲究欹正、疏密、俯仰、向背、开合等；在章法上，书法讲究大小相间、参差错落、动静结合、刚柔相济、浓淡适度。这些词语都是矛盾的两个方面，通过这种阴阳关系的变化，表现出多种动人心魄的艺术美感，使书法成为具有生命力的艺术。 学书之法，非口传心授，不得其精。大要临 4.读帖方法： 看字形 读帖首先要从大处着眼，最先看到的是一个字的字形，不同书体字的形态是不一样的。例如，小篆是纵向取势，字形基本是长方形。隶书是横向取势，字形偏扁方形。楷书比较方正，字形多数偏正方形。行草书字形变化多端，有长方形、正方形、扁方形、三角形，以及不规则形。我们在读帖的时候要看准字形，注意把握好字的长宽比例。 看笔画 字的轮廓把握准确以后，接下来要进行深入的观察，看字的内部空间的分割。汉字书法由各种笔画线条组成。注意看笔画的长短，笔画与笔画之间的留白距离，各笔画间的位置和角度关系等。 3.细心比较 前两步验证完之后，接下来就需要更细致的观察，精心比较笔画细节的变化。如起笔是藏锋还是露锋？行笔过程中线条是粗还是细？收笔是方笔还是圆笔？笔画之间是连还是断？通过观察，从中找出不同和规律。步步深入，把重要的信息通过读帖，通过视觉感官传达给大脑，大脑分析处理以后，再传到手上，付诸笔端，做有效的练习。会读帖，才能食古而化。 在读帖过程中要观察到线条粗细的细微变化，做到相同中求不同。 嘿嘿祝大家阅读愉快哦

作为一个练习书法的人，之前练习的困惑都有记录，看过一本书法家的对书法的评论，后面遇到的许多事情也验证了他的说法，这本书却是对新手练习书法的阻碍，这本书脱离实际，更像是为了写书而拼凑的文字，满嘴的屁话，是对书法最大的侮辱。说入门从隶书开始就是最大的错误，用楷书还是隶书，不是由他们的特特点决定的，有些朝代的官方文字是隶书，有些朝代的官方文字是楷书。 书法本来就是自己对文字的表达，每个人写的字都会不同，只要自己去写，觉得美好看就是书法了，最重要的是享受书法创作的美，练习只是去改善自己觉得不美的地方，临摹也只是去学习别人的美。朱元璋本身流氓出生，后面都能写出很好看的字，事实上，只要是别人写的字，都是好看的，自己的字只有自己觉得不好看。

非常实用的一本书，初学者的福音，隶书的入门神器，主要配有视频，我是初学者，通过这本书了解了隶书的发展历程，以及隶书的字体与笔划特点，非常喜欢，开启我想练书法的兴趣！感谢作者细致的讲解！极力推荐初学者！

有趣的一本书，说是“从零开始学书法”，其实教的是隶书，但确实挺有用。小时学书法都从正楷开始，其实楷书的字形和笔画都很复杂（光是点和撇就有N种写法），反倒是隶书简洁工整，笔画简单，有助于消化字形结构，确实适合书法入门。 在字帖选择方面，本书没有选俊秀飘逸的《曹全碑》，也不是古朴雄浑的《张迁碑》，而是介于两者之间的《乙瑛碑》。虽不及曹全碑出名，乙瑛碑的字形对我而言更有吸引力。 阅读时长里有一大半都在用硬笔临帖，全书不厚，但挺值得花点时间揣摩。

20210213读完《从零开始学书法》，入门佳作，想以前看过一《书法课》，内容浩瀚，从甲骨，细说到金文、篆书、隶书、楷书、草书…看到后面，前面就忘了。这本书从隶书入门，算是比较好的切入点，作者不愧是书法专业的研究生。